快板劝人不生气
你希望事业成功吗？你希望情感满足吗？你希望生活幸福吗？回答当然是肯定的！一个成功、幸福的人生是众望所归的！但为什么我们苦苦追寻，结果却一无所获！反而经常百事缠身、疲惫不堪！在这个拥挤而繁忙的世界里，忙碌和疲惫已经成了很多人的通病！为了实...
郝万山教授的《亚健康与养生》，从健康在人生中的重要地位谈起，进而谈到健康的标准、亚健康的表现和危害，心理、情绪对身体健康的影响。并分析了导致心身性疾病的原因，讲述了调节心理情绪的方法，介绍了促进自我调节机能的原则和要领。强调预防保健对健康的重要性，提出了“自己的健康自己负责”，“健康掌握在自己手中”，“高明的医生不在医院，而是你自己；灵丹妙药不在药房，而在你身体之内”等基本观点。讲解深入浅出，案例典型生动，方法实用易学，是自我全面管理身心健康，保护健康，预防疾病的良师益友。
你常小题大做、被情绪牵着鼻子走吗？你常为生活中的不完美耿耿于怀吗？人无完人，生活也不可能尽善尽美。
快乐就是减少痛苦，如果我们无法转化内在的痛苦，就不可能获得快乐。
B站：月白色的阿愚《你可以不生气》是一行禅师献给21世纪人类的重要著作。在书中，一行禅师提醒我们，把生气当做自己的孩子，好好地拥抱、照顾，受伤的孩子很快就可以康复。《你可以不生气》以许多实际的例子，告诉我们如何学习谛听、深观，并透过正念转化...
《你可以不生气》是一本可以化解愤怒的情绪和他人重归于好的智慧之光。
每个创业者，在创业的道路上都是孤独的，有时候会出现迷茫，缺乏激情，失去斗志，怀疑自己……本书吸取几千本创业励志书籍的精髓，专业研究成功人的思维，把互联网大咖的成功金典，浓缩成一段一段的激情演讲！希望能带给更多人帮助，使更多人走向成功！
1.大家好，感谢朋友们一路关注，一路点赞。2.我是一名热爱朗读，热爱配音的专注者。因为热爱，所以希望更多的人可以听到我的声音。3.因为热爱，所以希望我的声音可以创造更多价值，可以变现，努力实现财富自由，心灵自由。4.历经苍凉，拥抱繁华。5.哪有横空出世的运气，只有不为人知的努力！6.不生气、不焦虑、不抱怨，活出自在通透。
很多时候，你可以不生气。从现在起不要再生气，世界上没有真正不快乐的人，只有不肯快乐的心。帮你消除烦恼，让你心情愉悦的灵丹妙药。
愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得争气。把“生气”转换成对价值追求的“争气”，又再转换成一种气度，秀出洒脱的你。
处于成长阶段的孩子们需要处理学习问题，需要交朋友、在学校里度过集体生活。尤其是随着身体的成长，心理也要不断地成熟，在这个过程中，他们常常会碰到许多烦恼，各种不同的情绪、情感上的困惑。如果得不到及时的沟通或宣泄，就难免陷入困境。《儿童心灵...
处在竞争激烈时代的我们，面临的心理压力问题对我们自身的威胁，将远远大于生理疾病的威胁，善与调适生活的人，如同善于增减衣服以适应气候变化一样，能获得舒适的生存，而不善调适者，却长久走不出烦恼的怪圈。本书从不纠结 不抱怨 不生气三个方便告诉我...
吴学刚所著的《不纠结不抱怨不生气》讲述处在竞争激烈时代的我们，面临的心理压力问题对我们自身的威胁，将远远大于生理疾病的威胁。善于调适生活的人，如同善于增减衣服以适应气候变化一样，能获得舒适的生存；而不善调适者，却长久走不出烦恼的怪圈。《...
吴学刚所著的《不纠结不抱怨不生气》讲述处在竞争激烈时代的我们，面临的心理压力问题对我们自身的威胁，将远远大于生理疾病的威胁。善于调适生活的人，如同善于增减衣服以适应气候变化一样，能获得舒适的生存；而不善调适者，却长久走不出烦恼的怪圈。《不纠结不抱怨不生气》从“不纠结” “不抱怨” “不生气”三个方面告诉我们，如何通过调节自己的心态来驾驭自己的情绪，保持愉悦的心情，达到心灵的宁静状态。
《你可以不生气！》是一行禅师献给21世纪人类的重要著作。在美国后一周上市，旋即传遍整个世界，至今改变了数千万人的愤怒情绪，是一本世界级的心灵畅销书。本专辑呈现原内容，以许多实际的例子，告诉我们如何学习谛听、深观，并透过正念转化我们的习气，...
传播民族艺术 弘扬中华文化
录一些快板小段 可以给播音生或者其他口才相关专业 做一个参考 单段分开录的 特别适合想一点一点练习 每天一分钟
