反脆弱有声书评书

公众号：富老师财经读书圈，选好书，讲干货，让一部分人快速成长。人们通常喜欢稳定而躲避不确定性，但塔勒布告诉我们，事物往往可以从压力、混乱和动荡中受益，就像人的骨骼和肌肉在负重和压力下反而会越发强壮一样。在黑天鹅频发的现代社会，我们越来越需要用“反脆弱”来护体。究竟该如何锻炼反脆弱的能力？这本书给出了最好的解答。

钝感力可以可以守护我们的心

本课作业是针对课程内容的一次假设性的思考。即为各大学习平台的学员提供课程的思维导图笔记，完全套用了今天樊老师讲的低风险创业反脆弱模型。有考虑不详尽之处，欢迎同学讨论指点。作业分了两部分，第一部分是听课笔记；第二部分是低风险创业方案。欢迎...

一帆风顺不可能得到成长，养尊处优不可能精力充沛。表面上看起来美好的东西，可能是毒药；生活中的各种苦难和艰辛，或许不是看上去那么糟糕。我们对困难的态度决定了生活回报给我们什么。百毒不侵不是传说，永葆青春也不是奢望，不确定性其实带给我们的好处远超想象。那么该如何去做呢？

既然黑天鹅事件无法避免，那就想办法从中获取最大利益每一件事情都会从波动得到利益或承受损失。脆弱是指因为波动和不确定而承受损失。...

从容面对挫折、伤痛，钝一点儿，慢一点儿，对很多事情不必那么敏感。新从抖音买的书，读来听听，如有侵权可联系删除！

《反脆弱心理学》这本书从心理学出发，一针见血地指出“玻璃心”的脆弱根源，重点提出了克服脆弱的方法：克服完美主义、化解焦虑、掌控恐惧、调节羞耻、降低敏感度、提高抗压能力、建立心灵后盾。作者将自己的观察与研究注入一个个鲜活案例，每章深入探讨...

反脆弱性能对预测错误免疫，也可以免受有害事件的影响。为什么城邦制国家优于集权制国家？为什么负债会置你于不利境地？为什么我们所说的“效率”并未给我们带来真正的效率？为什么政府行动和社会政策总是保护强者而伤害弱者？为什么你应该在开始工作前就...

衡量一个人成功的标志,不是看他登到顶峰的高度,而是看他跌到低谷的反弹力。生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。严重的心理脆弱，会导致情感的压抑、缺乏与人的沟通、怀疑别人的真诚，还会使工作不顺心、人际关系不协调等。因此，正确...

本书《反脆弱心理学》从心理学出发，一针见血地指出玻璃心的脆弱根源，重点提出了提升反脆弱心理的方法：克服完美主义、化解焦虑、掌控恐惧、调节羞耻、降低敏感度、提高抗压力、建立心灵后盾。其中，作者将自己的观察与研究注入一个个鲜活案例，每章深入...

“风会熄灭蜡烛，却会使火越燃越旺。对随机性，不定性和混沌也是一样:你要利用它们，而不是躲避它们。你要成为风，渴望得到风的吹拂。”【你将获得】：～了解什么是“反脆弱”～学习提升反脆弱能力的方法～从混乱和波动中受益【作者简介】：[美] 纳西姆·...

如果在你的眼里，大千世界万事万物都是那么的不顺畅，堵心得很，你活着就不会轻松愉快。凡事不要太在意，心胸宜空不宜实。活着是幸福的。为生命的延续，我们享受空气，享受阳光，享受大自然的一切馈赠。为了生命的那份不可替代的美妙，想法好好儿地活着，...

未来，最确定的，就是不确定性。当今世界，全球各地“黑天鹅”频频起飞。科比坠机、澳洲森林大火、南亚大陆蝗虫、新型冠状病毒……这些事件看似出现的几率很小，可是一旦出现，就会对现实产生巨大影响，同时推翻现有理论的“黑天鹅”事件，反复地警示着我...

在现代社会中，工作及家庭上的压力不断加大，这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁，甚至情绪失控……各种负面情绪一触即发，让我们感到万分迷茫，无处发泄。那么，如何掌控情绪，而不是让情绪控制你呢？如何接纳他人的情绪，不动怒、不抱怨，乐观积极，拥有...

因为无法承受一次小小的侮辱而毁了自己终生的事业，因为无法忘记一次小小的伤害而对外界心生恐惧，这样的情形屡见不鲜。显然，强大的气场、成功的人生与幸福的活法，都来自内心的强大。正如梭罗所说，一个人放下得越多，越富有，内心越强大。世界如此浮躁...

想太多、玻璃心、讨好者、天性敏感、社交焦虑，都是高敏感人群的代名词。如果你也是高敏感人群，是不是也在困惑如何发掘自己的沟通优势？高敏感一族难以与人交流的三个主要原因：1.长期扮演他人，没有自我主张2.想说的话太多，不知从何说起3.过于在意对方...

人之所以能够主宰这个世界，并不是因为我们有强壮的身体也不是因为我们有锋利的牙齿，而是因为我们有着一个充满智慧的大脑，一个看开世事的心态。的确，生活中有太多不值得我们去计较的事情了，只要我们能够以一种平和的心态对生活中的一些琐事，那么，你...

讲述9个关于果敢而活的故事，给你一份面对糟糕人生的反击清单！这本书讲了9个故事。 第一个故事，关于历史上唯一一个自愿进入奥斯威辛集中营的人。这一定是你听过的最有种的故事。 你因为情感失控而沮丧过吗？你想完美控制自己的情感吗？曾有一个叫艾略特...

求人不如求己，在这个世界上唯一可以靠的人就是你自己。出门靠朋友，朋友真能靠得住吗？人活一世，究竟要如何活出自我？人生,为什么自己才是永远的依靠？求人是非多，不如靠自已俗语有云：“在家靠父母，出门靠朋友。”人生在世，总有几个“靠得住”的朋友...

情绪影响我们的行动和健康，但是情绪也是我们的朋友，我们每日与情绪朝夕相处、日日为伴，所以我们应该学会把握住自己的情绪规律，使自己的心境保持在一个平和、极佳的状态。当代社会高速发展，人们的压力也越来越大，情绪的管理便显得非常重要，在稳定的...

关闭内耗模式，不再与自己较劲停止内耗，重新掌控自己的生活不再让纠结损耗你的能量！生活中，你有这种精神内耗的感觉吗1.焦虑，做事犹豫不决2.自卑，容易被他人或事物影响3.拖延，行动力降低4.紧张，容易分散注意力5.情绪低落，时常觉得很累6.压力大，不...

26位知名心理学家与互联网最大心理学平台壹心理强强联合出品。直戳职场关系、亲密关系、家庭关系等人生各种关系中的矛盾，教你从脆弱的心态、思维习惯、行为模式中快速走出，蜕变成具有强大自控力的人生强者。 生活中，你是不是常常觉得世界不公平，“为什...