反脆弱:跌入谷底的反弹力|内心强大心理学
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反脆弱:跌入谷底的反弹力|内心强大心理学

主播宁语主播宁语

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衡量一个人成功的标志,不是看他登到顶峰的高度,而是看他跌到低谷的反弹力。


生活不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟。严重的心理脆弱,会导致情感的压抑、缺乏与人的沟通、怀疑别人的真诚,还会使工作不顺心、人际关系不协调等。因此,正确处理内心深处的脆弱,让自己向勇敢的方面转化,对每一个人来说都很重要。


凡不能毁灭我的,必使我强大。反脆弱,不仅代表坚韧、坚强、结实、牢固,更是指一些事物能从冲击中受益,当暴露在波动性、随机性、混乱和压力下时,它们反而能茁壮成长和壮大。


只有经得起考验的,才是最好的。我们中的很多人感到压力过大、无所适从,不是因为我们承受得太多,而是因为那些真正能让我们强大的东西,我们接受得太少。因此,每一个脆弱的人都需要去磨炼和提升,唤醒内心强大的反脆弱的心理能量。


你将获得
1. 应对逆境和苦难的智慧

2. 唤起自己内心深处的能量
3. 成长为一个内心强大的人


适合谁听
1. 深陷逆境,悲观度日的人
2. 玻璃心,难以面对打击的人
3. 渴望改变,试图触底反弹的人