反脆弱：跌入谷底的反弹力|内心强大心理学

衡量一个人成功的标志,不是看他登到顶峰的高度,而是看他跌到低谷的反弹力。

生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。严重的心理脆弱，会导致情感的压抑、缺乏与人的沟通、怀疑别人的真诚，还会使工作不顺心、人际关系不协调等。因此，正确处理内心深处的脆弱，让自己向勇敢的方面转化，对每一个人来说都很重要。

凡不能毁灭我的，必使我强大。反脆弱，不仅代表坚韧、坚强、结实、牢固，更是指一些事物能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力下时，它们反而能茁壮成长和壮大。

只有经得起考验的，才是最好的。我们中的很多人感到压力过大、无所适从，不是因为我们承受得太多，而是因为那些真正能让我们强大的东西，我们接受得太少。因此，每一个脆弱的人都需要去磨炼和提升，唤醒内心强大的反脆弱的心理能量。

你将获得
1. 应对逆境和苦难的智慧

2. 唤起自己内心深处的能量
3. 成长为一个内心强大的人

适合谁听
1. 深陷逆境，悲观度日的人
2. 玻璃心，难以面对打击的人
3. 渴望改变，试图触底反弹的人