听郭德纲相声治疗失眠

神奇的催眠术，可以在睡之前聆听，可以缓解你的身心灵，和失眠，由催眠大师张伟伟亲自录制

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《治疗失眠焦虑抑郁等精神疾病》是一个关于精神疾病的科普专辑。专辑详细介绍了失眠、焦虑、抑郁等常见精神疾病的成因、症状及治疗方法，旨在帮助听众正确认识这些精神障碍，提高心理健康意识。通过专业医生的讲解和实例分享，深入浅出地阐述了治疗精神疾...

《给失眠者的助眠方法课》缓解焦虑，抑郁，性格敏感产生的失眠9种方法帮你远离睡不着、睡不实、醒得早助眠音乐，催眠引导，让你进入深度好睡眠9种方法，2-4周缓解失眠！5个助眠工具：匹兹堡睡眠测试1个...

引导身体各部位放松，帮您调节身心健康，有效辅助治疗失眠！催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。以一定程序的诱导使被催眠者...

自己录制的3D治疗失眠的催眠声音（睡前必备)请自行调到合适音量收听！！！

放松全身，闭上眼睛，来自大自然舒缓轻松的声音以及轻松节奏的完美结合，深度疗愈。可用作睡眠音乐、学习音乐、放松音乐、治疗音乐、水疗音乐、按摩音乐、瑜伽音乐、缓解压力；平静、安静和平和的音乐将带您进入一种平和与平衡的幸福状态。当生活忙碌时，...

整张专辑全部是音乐人自然亲自录制，包括各种类型与季节的雨声晚安好梦～Cr：Nature

你是否长期饱受失眠折磨？本课程带你认识治疗失眠的新途径，不吃药、不打针，轻松告别失眠！课程目标：通过分享高压氧治疗失眠的临床实践经验和真实病例，向听众们科普氧疗助眠的相关知识，并系统地介绍了人们对于高压氧治疗的常见误区，从专业的角度讲解...

专辑简介：《深度睡眠》专辑让你有身临其境的收听体验，能瞬间打通人体五感，体验到视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉的多重冲击，有效缓解现代人的精神压力，调节睡眠紊乱、焦虑、抑郁等状况，实现真正的深度解压、放松大脑。助你放松身心，快速进入梦乡！

听脑波音乐时，要注意选择适合的环境和心理准备：1. 在聆听音乐前，热水洗脸；2. 搓热双手，用掌心按摩脸部几分钟，效果应会更好。3. 闭目养神，右侧卧位，4. 做8次深呼吸，鼻吸气，裹小口长呼气。5. 室内的光线要幽暗。空气清新，平静呼吸。把播音器或手...

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郭德纲，人民曲艺艺术家。相声和电视剧演员、电视脱口秀主持人。1973年生于天津，自幼酷爱民间艺术。8岁投身艺坛，先拜评书前辈高庆海学习评书，后跟随相声名家常宝丰学相声，又师从侯耀文，得到多位相声名家的指点、传授。其间又学习了京剧、评剧、河北梆...

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郭德纲，人民曲艺艺术家。相声和电视剧演员、电视脱口秀主持人。1973年生于天津，自幼酷爱民间艺术。8岁投身艺坛，先拜评书前辈高庆海学习评书，后跟随相声名家常宝丰学相声，又师从侯耀文，得到多位相声名家的指点、传授。其间又学习了京剧、评剧、河北梆...

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