睡前听故事是治疗失眠
神奇的催眠术，可以在睡之前聆听，可以缓解你的身心灵，和失眠，由催眠大师张伟伟亲自录制
催眠曲治疗失眠《婴儿般催眠曲》 失眠治疗，找回婴儿般的睡眠，失眠治疗《拥有婴儿睡眠曲》治愈系音疗，伴你安眠一夜！今夜不失眠，伴随着音乐舒展四肢，放松身心，神思迷离。会让你拥有高品质睡眠，今夜不失眠，助你好睡眠。如有疑问，欢迎在音频下方点赞...
【官方福利区】 发现你最近经常听轻音乐、纯音乐猜你喜欢喜马精选专辑《心理疗愈钢琴曲100首》一听就平静了，一听就困了缓解焦虑，帮助数百万听友入眠原价99元，福利区免费畅听！【点此立即领取！】
《治疗失眠焦虑抑郁等精神疾病》是一个关于精神疾病的科普专辑。专辑详细介绍了失眠、焦虑、抑郁等常见精神疾病的成因、症状及治疗方法，旨在帮助听众正确认识这些精神障碍，提高心理健康意识。通过专业医生的讲解和实例分享，深入浅出地阐述了治疗精神疾...
引导身体各部位放松，帮您调节身心健康，有效辅助治疗失眠！催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。以一定程序的诱导使被催眠者...
《给失眠者的助眠方法课》缓解焦虑，抑郁，性格敏感产生的失眠9种方法帮你远离睡不着、睡不实、醒得早助眠音乐，催眠引导，让你进入深度好睡眠9种方法，2-4周缓解失眠！5个助眠工具：匹兹堡睡眠测试1个...
放松全身，闭上眼睛，来自大自然舒缓轻松的声音以及轻松节奏的完美结合，深度疗愈。可用作睡眠音乐、学习音乐、放松音乐、治疗音乐、水疗音乐、按摩音乐、瑜伽音乐、缓解压力；平静、安静和平和的音乐将带您进入一种平和与平衡的幸福状态。当生活忙碌时，...
整张专辑全部是音乐人自然亲自录制，包括各种类型与季节的雨声晚安好梦～Cr：Nature
你是否长期饱受失眠折磨？本课程带你认识治疗失眠的新途径，不吃药、不打针，轻松告别失眠！课程目标：通过分享高压氧治疗失眠的临床实践经验和真实病例，向听众们科普氧疗助眠的相关知识，并系统地介绍了人们对于高压氧治疗的常见误区，从专业的角度讲解...
专辑简介：《深度睡眠》专辑让你有身临其境的收听体验，能瞬间打通人体五感，体验到视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉的多重冲击，有效缓解现代人的精神压力，调节睡眠紊乱、焦虑、抑郁等状况，实现真正的深度解压、放松大脑。助你放松身心，快速进入梦乡！
听脑波音乐时，要注意选择适合的环境和心理准备：1. 在聆听音乐前，热水洗脸；2. 搓热双手，用掌心按摩脸部几分钟，效果应会更好。3. 闭目养神，右侧卧位，4. 做8次深呼吸，鼻吸气，裹小口长呼气。5. 室内的光线要幽暗。空气清新，平静呼吸。把播音器或手...
也许，你会觉得很好奇，像那样凝视一只普普通通的怀表，就能进入所谓的催眠状态？到底什么是催眠？那个似乎是睡眠的催眠状态到底是怎样的？这其中的原理又是怎样的呢？催眠师真的那么神秘而不可捉摸吗？那个受催眠者就那样遵从催眠师的指令而不作任何反抗...
失眠的认知行为治疗失眠 认知行为治疗
内容简介 长夜漫漫，无边的寂静拥抱了每一寸空间，万籁俱寂中，你发现夜色已深，无心睡眠。在这幽暗而深邃的夜里，时间仿佛凝固，思绪如泉水般涌现，带着一丝不被白日喧嚣所扰的清冽。好巧，你也在，与我一同分享这份静谧，仿佛整个世界只剩下你我，和这无...
释放掉自己的负面情绪和压力，是爱自己的表现，委屈是憋出来的。戴上耳机 找个舒适的姿势 放松身心，3D助眠疗愈为你缓解焦虑 睡个好觉！
《失眠治疗曲》是全球首支为失眠患者创造的公益歌曲,通过听觉的方式缓解失眠者长期失眠的困扰！赫拉含青用心打造的修心神曲，赫拉含青在马来西亚吉隆坡演出也受到皇室公主钦点演唱此曲！据闻《失眠治疗曲》针对轻微的失眠者听三遍方可入睡,中度的失眠者五遍即入睡,重度患者十遍以上快速入睡!娄译心女声版正式上线，这首《失眠治疗曲》的催眠神效不妨让我们一起去搜来听听吧！
失眠静心减压，失眠治疗催眠曲。失眠治愈系音疗，自然、安全、有效，你会忍不住舒展四肢，放松身心，静心减压。这是最好的睡前放松催眠曲，伴你秒睡安眠一夜！每天聆听舒眠曲催眠，会让你拥有高品质睡眠，深度睡眠。失眠催眠音乐系列，一首音乐，伴你入眠
当今社会，失眠人群逐渐上升，不仅是因为经常熬夜影响生活作息，还有在饮食上的不节制导致的。影响失眠的因素很多，失眠对我们的影响同样很大。还在因为失眠而困扰吗，学习洗髓功，通过运动养生的方法，彻底告别失眠烦恼。关注订阅学习（iso996633）。
失眠头痛治疗音乐，失眠疗愈音乐，千言万语皆为你，在我的陪伴下每晚好梦
