芴月冥葙

通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。1、随息法：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。2、数息法：默念呼吸次数，从一到十到百，实者数“呼”，虚者数“吸”。3、听息法：两耳静听自己的呼吸声，排除杂念。4、观息法：如观者一样，去观察，体会自己的呼吸。5、止息法：通过以上任何一种方法的练习，久炼纯熟，形成一种柔、缓、细、长的呼吸。呼吸细若游丝，若有若无。称止息。也叫胎息。6、禅语入...

    本书是免费专辑，主播辛苦录制不容易，只求老铁们别忘了订阅专辑、给个专辑满星好评、多多评论、分享转发出去。更多精彩专辑请到“雲上人”主页去订阅收听吧，铁子们，我等你们哦！    本书是作者吉翰先生创作的长篇奇幻玄幻小说幽月王朝系列作品...

本催眠疗愈音频专辑，精心挑选了一系列温柔舒缓的音乐与引导语，旨在帮助你迅速摆脱白日的喧嚣与疲惫，进入一个宁静而深沉的梦境。通过专业的冥想引导与大自然元素的融入，你将感受到身心的深度放松与疗愈。每一首音频都如同一场心灵的旅行，带你穿越至宁...

清末民初，政局荡漾。她们不是这个时代的主角，却从古至今，难灭难掩，多少扑朔迷离的故事，道出了戏子的兴衰幸苦。以我们的目光去看待他们的悲戚，梨园锦绣，几与传承。月是幽寂，江水承载，思乡有亦。不轻贱薄命，且惜取红颜。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在嘉临王朝的北冥家族阴影下，昔日天才北冥风陨落为废材，却暗藏雄心，携全家避世修炼。其女北冥澜月，年仅十岁，修为已超越父辈昔年，智勇双全，誓要在五年一度的家族族比中崭露头角。族比，...

【收听须知】1、我瘫痪，你煞星！联手虐渣步青云云扶月凤北冥2、由于音频节目更新的比较慢，如想快速阅读小说文字版的全部章节，请在微信中搜索公/众/号【黑葡萄文学】，关注后，并在公/众/号中回复：【1108】，便可快速阅读小说文字版全集。（注意：需要...

挺不错的一本书，在这里给大家读一遍，希望大家喜欢！谨以此书，献给那些不为众人所理解的一少数,希望大家能够了解他们生命中的欢乐与辛酸，灵魂深处的黑暗和光明。 　　 　　【题记】 　　 　　我们不是神，所以我们无法选择自己的出生。 　　 　　我们不是神，但我们可以选择如何活着，以及如何死去。 　　 　　【阅读指南——请咬文嚼字确认以下事项后，再翻阅正文】 　　一、以下人群禁止阅读 　　1．18岁以下未成年； 　　2．有任何程度抑郁症、忧郁症患者； 　　3．以各类电影和现实中的杀人...

【内容简介】春衫年少，细雨微茫，他是四季山庄的贵公子。江湖之远，庙堂之高，他是言定天下的谋主。雷峰塔倒，西湖水干，他总也等不到要等的人。…………他是王侯，亦是乞丐，既是高士，又是俗人。畏他的人如畏妖魔，敬他的人如敬神明。这是天河上边上一...

天道轮回，有因必果，饕餮鬼怪，皆由心生，万物循环，尽在冥车——

【内容简介】死亡只是开始……“救我……”“救我……”整个大街上，黑乎乎的一片，林晓双因为惊恐而使心脏跳动的很快，整个大街静悄悄的，似乎只能听到自己的心跳声。“你是谁？”“你是谁？”无人而黑暗的大街上竟然有回音……“救我……”凄厉的声音逐...

冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。修习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并超脱物质欲念。感受到和原始动因（The Original Cause万源之源）直接沟通。瑜伽冥想...

你想拥有的，都在冥想中

清心觉冥想空间

放松身心，缓解压力，自然入眠

世上的知识无论多么丰富都来自外在，但冥想是真正了解内在自我的方法。不了解自我，我们的内心永远没有办法得到完全的满足。