芗见恨莞

留住好声音，好东西多久都不过时。留住经典，让更多人熟识，进而喜欢，进而欣赏，进而能为这文化瑰宝出微薄之力！

站桩功的发展可以追溯到两千多年前，《黄帝内经*素问篇》记载“上古有真人，提擎天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，筋肉若一，故能寿蔽天地“的记载。经数千年的发展，这种功法已成为内调、温养、祛病、防病、强身、健体、延年、益寿的健身法和武术筑基...