要怎样的幸福

艰难时刻，通过五大要素保持幸福，提升自己的复原力和反脆弱性。

幸福是人生的终极目标作为泰勒.本-沙哈尔教授的学生，我希望用声音把教授的幸福学传递给更多的人，让我们的生活都更幸福！《幸福的要素》是沙哈尔教授最新的一本关于幸福学研究的书，也是我录制的第一本书，希望大家喜欢

这里有一群非我族类的边缘人。其中有装叉的文青，有苦叉的愤青，...

学习经营恋爱和婚姻，让自己人生圆满丰盈!

全世界无数人实践验证过的秘密！彪悍人生的秘密！成功和幸福人生的秘决，为什么别人拥有幸福开挂的人生？为什么你仍然籍籍无名？核心在于你没有熟谙这个幸福成功人生的秘诀！照着做，坚持，保持耐心和信心，不久的将来，一定能收获成功！

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《无论世界怎样,你仍可以幸福》讲述幸福其实很简单，幸福是自己的一种愉悦的心理感受，自己取得的每一点进步，自己的努力得到别人的认可，都能让我们感受到幸福的所在。幸福就是要好好享受...

--- 你，一定要幸福

大女儿还有1个月才满18岁，但却一个人远渡重洋到纽约大学去读书。在离别前，我录制了席慕容的《写给幸福》给女儿并创立此专辑。以前少不更事的时候，读过这篇散文，现在为人父，与女儿道别时，再读此文，真是百感交集。但千言万语只汇集为一句话：女儿，你...

如何能在艰难的时刻获得幸福和希望？哈佛大学积极心理学家沙哈尔教授在本书中提出了SPIRE幸福模型，提示我们可以通过5大关键要素来追求幸福。

生活在丈夫的爱中的女人，她的心是柔软的、温柔的、安定的，会宽容对待身边的每一个人，会创造出一个愉悦温馨的家庭氛围。

夫妻间如果看不到对方背后的需求，紧紧停留在行为方面的沟通，到头来就是无谓的吵架。对对错错怎么也说不清道不明。于是有了这句话“家家有本难念的经”婚姻中你要的是幸福还是对错？这本书会告诉你想要的答案！

你要的是幸福，还是对错，这是每段婚姻都不可避免的，必须要去面对的问题,婚姻是需要夫妻双方共同来经营的，婚姻是为了我们更加快乐幸福的存在，无论我们做出了怎样的选择，请一定记得自己的初心，为了让生活更加幸福圆满

在爱情和婚姻里，我们每个人都想得到幸福，但不是所有人都懂得如何经营。本书作者，著名婚姻治疗师金韵蓉老师，将结合自己的阅历和大量婚姻治疗的真实案例，为大家讲解婚姻的经营秘诀，带我们打开幸福婚姻的大门。好的婚姻，其实与对错无关。

法顶禅师《活着，就要幸福》

　一个暮色凝重的夜晚，一个女孩子在公交车上悄悄抹眼泪。妈妈突然让她转学到了一所重点中学，紧张的学习节奏让她觉得好累，妈妈期待的眼神让她觉得负担好重，好友的误会让她备受煎熬……　　其实她要的幸福很简单，就是希望能得到妈妈的理解，希望能平静地过每一天，希望能感受到周围的人的爱与包容。

人生的幸福美满要如何获得？本节目将为你解读生活的智慧，帮你摆脱迷茫，过好人生不迷路。您在收听过程中有任何疑问，或有更好的想法，欢迎在评论区互动交流！