藏在镜子后的世界

做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”　 镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。　　镜子能够反映出你对自己的感觉。　　镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，　　又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。　　透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：　　放下你的过去　　建立你的自尊　　释放你的愤怒　　原谅你自己和那些伤害过你的人　　疗愈你的关系　　活得自在没有压力　　爱你的内在小孩　　如何爱自己和他人……　　开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！每天更新，欢迎加入，一起练习

21天创造生命的奇迹

每天做镜子练习，让你学会爱自己

接纳自己是接纳一切的源头。“我足够好”，是我看别人足够好的基础。我允许自己作为一个人，充分地体会生命的多姿多彩。在接纳力的共修中，我看到“爱自己”是如此重要，因此把《镜子练习》作为习得接纳力的练习图书来使用，陪伴自我成长。深深地祝福你获...

把我们的耳朵，眼睛，和心收回来，开始更多的关注我们自己，学会爱自己，圆满自己。

镜子练习，可以让我们更好的爱自己，是给自己的一份最有爱的礼物。

镜子反映主人你对自己的感觉，它让你马上觉知到自己哪里在阻抗、哪里是敞开和允许的。在镜子面前深深地看着自己的眼睛并大声说出来的肯定句，是最具有力量的肯定句。—露易丝·海

21天创造生命的奇迹

镜子练习是你可以给自己的一份最有爱的礼物欢迎加入本书21天镜子练习课程。在接下来的三周里，你会学到如何单凭看着镜中的自己，就改变人生。你可能会怀疑，为什么这门课只需要21天？你真的可以在三周内完全改变自己的人生吗？也许无法很彻底，但你可以播...

节目主题：镜子练习主播是谁：芳霖欣语适合谁听：每一位听众主播的话：镜子练习可以让你学会爱自己，镜子练习是你可以给自己的一份最有爱的礼物

“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。镜子能够反映出你对自己的感觉。镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：　　放下你的过去　　建立你的自尊　　释放你的愤怒　　原谅你自己和那些伤害过你的人　　疗愈你的关系　　活得自在没有压力　　爱你的内在小孩　　如何爱自己和他人……　　开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！

21天爱自己之旅

记者出身的加莱亚诺，善于从体制的边缘发现让人生疑的蛛丝马迹。从《拉丁美洲被切开的血管》开始，他的每本书都是一连串言简意赅的“小故事”。他从散落民间的口头记忆中寻找受辱者的尊严，从被冷落在纸堆里的记录中搜求被劫持的良知。这一次，他开始动笔...

关于你的那些，心心念念深深浅浅的感觉，曲曲折折滴滴点点的过往，隐隐约约痛痛快快的纠缠，都藏在失眠里了。八度潮廷单曲《藏在失眠》上新，融合了跳动的电子元素，让隐藏的情绪多了一分洒脱。只要你能快乐一点，我会走得很远很远……

关注泛心理学、成长与自我探索类话题～不限年龄、不限视角、男女老少共同探讨的播客【与你为镜，为你撑伞】因为淋过雨，所以想给人撑伞；因为受过伤，其实我们都一样；一些走心的探讨、几段成长后反刍……唯愿这些经历，能照见更好的自己、反射力量的光芒。