请停止散发你的魅力
停止内心的争斗, 与自己和解, 才能迎接更美好的明天释放内心的束缚, 与自己和解, 疲惫的心终得解脱停止内耗, 善待自己, 方能逐步, 迈向解脱你值得被善待, 别再自我为难, 让心灵重获自由, 停止内耗的挣扎释放内心的束缚, 停止无尽的内耗, 让心灵重获自由与...
拥抱完整的自己，开启内在的英雄之旅
没有什么天赋异禀，极致源于持续有效的努力。很多时候，我们不是不努力，只是没找到正确的努力方法。本书从发掘天赋、提升能力、选择平台、回归自己等几大方面，详细阐述了职业发展和个人提升的正确方法论。书里所讲的方法与思路，可以用来分析我们生活、学习和工作中遇到的大多数问题。书中提供的科学以及实操的方法论，并非碎片化知识，而是一套体系化的方法论，并且都通过形象生动的手绘图展现出来。同时，每篇文章都附有后续练习，如能好好实践，不仅会颠覆一个人过去的思维认知，并且能让工作和人生得到很大的提...
如何快速找到天赋优势？如何将知识转化为能力？哪些思维方式会终生阻碍你？如何成为高段位沟通者？让烦恼变成真正有效的思考！借助平台成就不可取代的自己！善用情绪才能掌控人生！
《请停止无效社交：关键性关系助你收割海量社交红利》是2017年11月湖南文艺出版社出版的图书，作者是李小墨。该书从社交的本质分析、社交与情商的关系、有效社交五大要点、无效社交三大模式等多个方面对我们的社交活动做了全方位分析，从上万个社交案例中挑选出几十个真实有效的案例，从中归纳提炼出“认清人脉真相”“结交枢纽式人物”“棘手沟通处理法则”“赢得关键对话”“练习社交语言”等高效的社交解决方案，既指出了传统社交的弊病和不足，也指出了真正高质量社交的标准和实践方法。
用更有效的方式去努力
内容简介《停止忧虑，你的人生可以改变》内容简介：20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了美好生活的向往，而卡耐独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方法，运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的...
焦虑、自责、拖延症、过分敏感、胡思乱想……事情压不垮人，但面对事情的态度可以。我们常常因为一些小事，陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前，思想反复斗争，精神不停地在内耗。最后，每天都把自己折磨得筋疲力尽。哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学...
精选歌词立意，曲式色彩带有文艺气息的华语流行歌曲。这些歌曲有的比较冷门，有的却耳熟能详。
在那悠长而慵懒的午后时光里，阳光透过轻纱窗帘，洒下斑驳陆离的光影，为这方小小的空间披上了一层梦幻的金纱。两位挚友，仿佛是命运特意安排于此的画家，以言语为笔，以笑声为墨，在这平凡的日子里勾勒出一幅幅名为“趣味闲聊”的温馨画卷。他们的对话，...
《人生不必太纠结》讲述了： 每个人都会有着急上火、气愤恼怒的时候；都会有扫兴失望、忧郁惆怅的时候；都会有优柔寡断、犹 豫不决的时候；都会有左右为难、顾此失彼的时候；都会有难以取舍、难以抉择的时候……这都会使人产 生一种纠结心理。这种心理往往...
推荐序 我眼中的圈圈 序言 用更有效的方式去努力 第一章 人人都有天赋：如何快速找到你的天赋优势 1、你没钱，真的不是因为不努力——找到正确的定位才是关键 2、努力，到底是不是天赋——80%的人对天赋的理解都错了 3、别再挥霍你的天赋了——觉得自己没天赋，是因为你没方法 第二章 学习如何学习：如何将知识转化为能力 1、学习的正确姿势——靠意志力的学习，都是耍流氓 2、建立自己的知识体系——为什么你有海量信息，却解决不了现实问题 第三章 构建思维能力：让烦恼变成真正有效的思考 1、正确定义问题，减少无用功——认清六个问题，节省80%的无用功 2、“活的思维”与“死的知识”——清晰的思维不是无法培养的 3、跳出固有思维——为什么有些人条理清晰，却没有洞见 4、我们的独立思考：既不独立，也不思考——你以为的“真相”，其实只是“立场” 第四章 提升沟通能力：如何成为高段位沟通者 1、为什么你总是有口难言——如何做好临场发言 2、如何愉快地闲聊——聊天不是为了得出一个正确答案 3、说事实不如讲故事——你很难说服人，是因为你没用这个套路 4、拓展弱联系——最有价值的信息和资源并非来源于好朋友 第五章 选择合适平台：借助平台成就不可取代的自己 1、职业规划应规划什么——90%的人不会做职业规划 2、个人商业模式画布——像企业一样，给自己做规划 3、主副业选择——如何成为斜杠青年 4、你的高度=自身价值+平台高度——借助平台的正确姿势 5、抓住机会，才能弯道超车——如何利用企业资源来提升个人价值 第六章 破除思维定式：哪些思维方式会终生阻碍你 1、努力和结果之间并非线性关系——如何拥有一个高性价比人生 2、牢牢困住大部分人的错误意识——如何才能不做纸牌魔术里的观众 3、别给自己贴标签——长期的标签将成为一个自证预言 第七章 回归真实的自己：善用情绪，才能掌控人生 1、情商的真正意义——情商不只是对别人，更多是对自己 2、如何应对自己的功利心——上进是一种高发慢性病 3、如何与性格“缺陷”和平相处——性格很难改变，那要怎么活下去 后记
当你看纸质书犯困的时候，试试直播读书吧。和最深层的自己来个对话。。直播读书，分享好书好文，做最好的自己，打开一扇窗，去洞悉 拥抱
这里更多的是解决大家对于身材和食物的焦虑，学会接受自己，好好地吃饭。这里会结合大家给我的邮件（我的邮箱：luoshuashua@qq.com）分享正念饮食和营养学知识，结合我的暴食症康复经历，详细聊聊关于「无法控制食欲」、「如何应对减肥反弹」、「暴饮暴食」、「情绪性进食」、「暴食后清除行为」、「如何自愈暴食」……
知道自己谁，知道自己目标，自然就没有所谓的内耗
一本好书，一种人生，十天陪你一段旅程。
让我们一起戒除“玻璃心”，培养“钝感力” 告别内心的焦虑
╭︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻╮┇ * 看清痛苦的本质，任 * ┇┇何事都无法伤害你 ┇╰︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼╯
