睡与醒
《睡眠与健康》专题目录：一、全面重视睡眠；二、睡眠失常的常见表现；三、睡眠失常的主要原因与对策；四、保持良好睡眠的几点注意事项；五、警惕睡梦中的温柔杀手－重度鼾症。主讲人：曾国兵 博士 主要内容简介：作者根据多年临床医疗工作经验，就睡眠的生理变化、睡眠障碍常见种类与发生原因、改善睡眠的方法、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（重度鼾症）的危害与处理等方面进行讲解，深刻分析了日常生活中困扰人们的失眠、不明原因的高血压、反复发生的中风、偶发性胸前区不适、胸闷、长期全身疲乏、早衰等症状的原因，对于改善日常生活质量，防止和减少心脑血管意外，提前预防高血压、糖尿病、肿瘤以及抑郁症等疾病的发生具有重大指导意义。 更多养生内容请关注微信公众号：无名谷讲堂。
课程简介：睡眠对健康起着至关重要的作用作为一名失眠患者，你对睡眠了解多少？作为一名初入科室的临床医生，如何快速了解失眠患者的病因，制定合理有效的治疗策略？资深临床睡眠医师辛阔林，用一门课的时间分享自己多年的临床诊断与治疗经验，带你了解睡眠相关疾病应该如何治疗。...
有人说过：如果没有了音乐，这个世界上将会缺少四分之一的快乐。是的，美好的音乐总给人一种感人肺腑的力量，把人从抑郁、紧张、焦躁、疲惫中解脱出来。大自然中最微妙的东西就是声音了。春雷一震，鼓舞了万物复苏更新；燕歌莺转，妙趣横生，沁人心脾；蝉...
你永远无法叫醒一个装睡的人，但你可以叫醒自己装睡的灵魂。
唤醒半睡的自己，吴文君著，父母自我成长心灵使用手册，这是一本使用手册，不是关于身体的，也不是关于心理的，而是关于心灵的，我相信这是国内第1本讲述关系与连接方面的书，不管你想用这本书实现内心的连接需求，或去了解这个新而重要的题目，你都会满意...
《唤醒半睡的自己》 是由著名的心理教育专家、国际NLP大师李中莹嫡传弟子、亲子导师培育师、幸福家庭四通道课程设计者及品牌创立者、催眠治疗师，能量疗愈师吴文君所著作。 美国著名心理学家威廉詹姆曾经说过：和我们应该具有的状态相比，现在的我们都处于...
在这个公平的世界，要有颗不服输的心。没有达不成的梦想，只有叫不醒的自己！现在，你不努力让自己过想要的生活，那你以后，就会用大把的时间，应付自己不想要的生活。如果你自己示弱了，别人凭什么给你机会？还在迷惘什么？这趟人生，要平庸或卓越，都是你说了算！过着小确幸的生活，这样的人生你就满足了吗？别催眠自己了，那是因为你只想偷懒，只想停在原地不动！我就是要来唤醒你的！装睡的人叫不醒，再不醒，穷死你！...
盡信書 不如無書記得在聆聽的同時 保持著懷疑和自己的獨立思考願我活出我自己喜歡的樣子：）Ps這裡無法更新了 有新讀文會更新在小號
睡觉是最好的修行工具！ 深度睡眠时无念、无我——“觉”的状态！ 体验到“我就是祂”！
本书以无梦深睡为比喻，不断深入，通过观念的说明以及每天睡前醒来的轻松练习，让每个人随时体会到真实是最不费力，最简单的……
《唤醒沉睡的天才:教练的内在动力》内容简介：我们每个人都可能成为一个发动世界改变的天才。人和人之间的差别往往不在于硬件，而在于心智模式这类软件系统上。《唤醒沉睡的天才:教练的内在动力》所指的天才，就是我们每个人都能有的思考和工作方式。如果...
《教练的艺术与科学》系列一《唤醒沉睡的天才》-教练的内在动力当我们唤醒内在天赋，获得强大的创造力的时候，每个人都可能成为推动世界改变的天才！在对话中激发思考，跨越旧有障碍，创造持久性的改变。
公众号：敦敏教练星球敦敏教练星球特邀联合13位「专业教练」为大家拆解阅读《唤醒沉睡的天才》，帮助大家理解转化式教练的理论框架，学会如何与自己和他人进行转化式对话，一起探索教练的内在动力...
《唤醒沉睡的天才-教练的内在动力》
