深睡眠

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，而决定睡眠质量的关键在于深度睡眠。深度睡眠可以帮助人们消除疲劳，提高记忆力，增强免疫力，降低心脑疾病；科学介绍关于睡眠的作用！通俗易懂，结合现实生活，让大众很好了解睡眠；人为什么需要睡眠？睡眠做梦正...

阿尔法脑波是四种基本脑波之一。这四种脑波是：德尔塔脑波（DELTA），塞他脑波（THETA），阿尔法脑波（ALPHA）和倍他脑波（BETA）。德尔塔脑波（DELTA）只在深睡时出现，塞他脑波（THETA）在浅睡时出现，阿尔法脑波在初睡或初醒时出现（即半睡半醒时），此...

一般而言，α脑波音乐可达到许多不同的效果：提升创造力——通过特定音讯来激发相应的α脑波...

欢迎收听深度睡眠，祝愿所有听众每天晚上有一夜深沉的睡眠...

深度睡眠

 ay(安利青子) 2017/9/11 22:14:49 世界在变，事业经营方式在变，做事业的思维也在变微信10762373891、没有开支，不用东奔西跑2、人脉无限，不用找熟人3、深度倍增人人可为4、文化落地，利他不辜负不作恶，严禁囤货，建议兼职5、工具推广，效率百倍，...

本歌单精心挑选曲目，随便哪一首都可以伴您进入梦乡，享受舒适睡眠。听音乐睡觉很好，好处有以下几点：第一，听音乐会使各器官节律趋于一致，从而改善各器官紊乱的状态；第二，听音乐可以促进大脑皮层活跃，提高人的记忆力；第三，听音乐能调节人的情绪，使其拥有自我治愈力的能力。

祈祷文（拥抱你的孩子或拥抱你的内在小孩）xxx，爸爸妈妈的心肝宝贝。很感谢有你的陪伴。你是独一无二、与众不同的好孩子。你带着独特、了不起的天赋和才能，为了实现某种只有经由你才能达成的目的而来。你对我们非常重要。你是为了教导我们爱而来的。你对...

或许这些音乐可以帮助你更好的入睡

《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改善方法。 课程收听方法：1、添加安忻客服微信账号：anxinsleep。2、关注公众账号...

每天为你更新适合的深度睡眠引导音乐，让自己放松全身，达到深度的睡眠，第二天精神慢慢的。

为您提供优质有效的睡眠曲，催眠音乐，帮助您放松身心、舒缓压力、调节大脑神经，伴您入梦。，睡得香。

【内容简介】在睡眠的秘密世界，神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动，以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时，大脑如何演练它在白天接收到的任务，重现创伤以平息它们，并与久远的记忆建立联系。通过了解夜间大脑在我们白天...

人类有三分之一的时间用于睡眠，睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。本音乐向渴望健...

用大自然的声音为你劳累的大脑做3D按...

在快节奏的现代生活中，睡眠质量往往受到忽视，而一个良好的夜间休息对于保持身心健康至关重要。而助眠音乐，对于睡眠，有着神器的效果。专辑：深度睡眠音乐帮助入眠的睡眠音乐，助眠放松，调节神经系统的好音乐！

原创的音乐配上大自然音效加上温暖人声让你一秒入睡陪伴你入眠长夜漫漫，辗转发侧，怎么都睡不着？本专辑根据心理学的原理，用各种乐器，搭配上大自然的音效，还有各种白噪音，营造出一种安眠舒适的环境，让你感到轻松，放下一切负担，悠然入睡。循环播放...