深得舞心

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它有什么不同？@这是一段静谧的时光之旅！@你也可以把它当成一种正念的练习，让你放下杂念，一夜好眠。@为你的大脑做一次深度的按摩，思绪能自由的开始徜徉。@你将感受到来自大自然的韵律，体验人与自然融为一体的奇妙之旅。@引领你进入冥想的状态，放松你的神经，思想和身体会舒展清晰起来。你将获得什么？1、身心的疲惫和紧张会得到了有效的缓解2、在引导下，进入心灵海洋的深处，感受到一种平静3、睡前、冥想、禅修必备，更是失眠躁郁的安抚剂

音乐如同清晨的微风，清新而舒缓。轻柔的琴声、悠扬的笛音，让你感受到生活的美好和平静。这首歌曲，就像是一杯香醇的咖啡，让你在忙碌的生活中找到片刻的宁静。

这是一本让你能够真正了解和理解孩子的教养指南,内容浅显,贴近生活,实操性强。 真正的教育不是权威,不是指正,而是自然地观察和充满尊重地回应。 只有尊重和善意才能使你与孩子的心灵共舞,建立自由平等的伙伴关系。本书围绕着“心灵共舞” 这个主题,融合了现代神经生理学、发展心理学、教育学的理论,强调从胎儿时期开始,父母就应该树立起尊重孩子的意识,让孩子感受到安全感和被爱，为建立良好的亲子关系奠定扎实的基础。

身体是我们最好的爱人，温柔的对身体说爱，温柔的与身体共舞，进而改变我们内在的振动频率，吸引同频的爱，愿我们都深深的爱上自己，深深的被爱

你有多久没有和内心进行一次对话啦？有多久没有好好抱抱自己的身体了？心舞带你找到答案。来到心舞，无论你的改变有多少，你都是走在了那些不曾尝试的人的前面。让我们隔着屏幕，彼此看见，享受此时此刻的身心相依，和自己的身心来场美丽的约会，一起起舞吧【郁见心舞---我与心舞的故事分享会】分享者都来自心舞的学员，还有部分学员已经在舞动校长艾萌老师的督导实修中成为“郁金香心舞线上共修营带领者”，您不仅可以通过语音感受她们与心舞的故事，带领者还将带领您在线体验心舞。【郁见心...

心灵深处有一座美丽的花园，需要持续“浇水”滋养。通过舞动的方式，让心变得清明、开放，从而实现外在生命的意义和价值，这就是禅舞。禅舞起源于敦煌飞天，是通过舞动的方式疗愈身心，我们经常说闻乐起舞，禅舞没有固定的动作，没有规范的舞步，不需要多...

《鼓舞人心的剪贴本》是阿尔伯特.哈伯德继《致加西亚的信》后又一部全球畅销书。这是一本名字显得十分谦逊的书，但是它的内容却可以给人力量，并启迪人们的智慧，使人们的身心得到巨大的振奋。近一百年来哈伯德的《鼓舞人心的剪贴本》被美国几代人誉为写给地球居民的最佳工作、生活指南之一。本书所倡导的关于真诚、协作、创新等思想观念影响了一代又一代人。《世界上最伟大的推销员》一书的作者，奥格曼.迪诺说：“在哈伯德这本充满智慧和力量的剪贴板中，你会发现许多明亮的星星，这些星星会让你对付前方的任何黑暗。”

故事听累了，来听听音乐舒缓一下吧！多样化的音乐等着你们来磨耳朵，一起唤醒内心深处的宁静与和谐！喜欢的小伙伴请点赞订阅加关注哦！

舞步不要停，一直的舞下去！

也许你该找个人聊聊～那些躲在书里的大师，是不是最好的人选呢？

今天在练习打卡时读了《济南的冬天》！觉得读一读曾经读过书，再感受一下曾经的青春年少是件很有意义的事

《爱上双人舞》，作者李中莹，由世界图书出版公司出版，出版时间2005-1-1 。本书可以帮助那些思想未曾充分成长的男女在恋爱和婚姻里都能够更成熟、成功地处理事情，以致当他们成为父母时，能够帮助孩子在成长过程中更有效地培养出足够健康的心理。希望这本书能够帮助人们懂得为自己做点事，在感情生活上获得更大的成功和快乐。这本书中介绍了一些真实有效的概念和技巧，旨在帮助和指导人们能够实实在在并主动地为自己、为自己的感情生活、更为自己在乎的人做得更好。

舞蹈是源于生活，而高于生活，悟透人生便悟透舞蹈~

珍珠落玉盘，急雨敲窗棂，手指敲琴键，那是生命的盛景，绚烂多彩，那是指尖在跳舞，触动心弦，那是灵魂在悸动，充满厚重