沉冥引

寻找属于自己的时间，更加理解自己，更多接纳自己，你会享受来自自己的智慧！

清理疗愈激活自身能量开发内在感知力活出更精彩自己

睡前必听的引导冥想--拥有一个好的睡眠、让你更健康、更美丽！

助理junshao183183

睡前冥想引导(女声)7天深度放松快速入眠 伴随入睡音乐缓解压力引导睡眠

心老师，30多年的实修经历，亦经过红尘中的种种淬炼。她的课程，深入浅出，浅笑轻盈中诠释着 人生至深的道理；嬉笑迤逦间，轻松开解学员的各种旧有模式和思维壁垒。她的音波，带有自然疗愈的功效；她的容貌，在岁月中逆龄生长；她打破了修行界一直以来苦修...

21天冥想词，自我视察

冥想 |声音疗愈 |个人成长 |正念生活 |场景化练习把心收回来，把时间留给自己；让我们一起 此刻，觉察。

冥想疗愈引导

听众朋友们，大家好！欢迎来到睿海皓月的冥想引导专辑。开设本专辑是想和大家分享一些自己在冥想方面的感受，也希望通过冥想引导音频帮助刚刚接触冥想的小伙伴儿们尽快掌握要领，早日走入冥想的奇妙殿堂，开始探索自己丰富多彩的内在空间。

亲爱的朋友，感恩您的到来。每天睡前15分钟，持续100天，唤醒你的生命能量，见证全新的你！资深身心灵疗愈导师吉呈老师以与生俱来的疗愈音波，以充满爱的高能量沉浸式全程冥想引导，带领您从多维度（财富、婚姻、情感、事业、健康、亲子、多维关系等）净化...

呼吸、冥想与微笑

每天拿出一部分的时间来提升自己的内在能量，与自己心灵沟通，去寻找那个强大的力量。坚持下去，你的专注力，记忆力，想象力，等都会有明显的提升。在美好的世界中创造美好，在安宁的内心中寻找安宁。禅修辟谷合作微：wenyue3581

书籍信息：冥想的真谛内容重点：选择真正的冥想训练以及冥想对个人生活的深度转化。主播介绍：专注情绪管理的教学者，十年冥想体验的受益者。推荐人群：职场 学生 焦虑群体 日常情绪化 提升免疫力 专注力