沉眠一亿年

因电影一夜爆红的苏絮被一条潜规则爆料丑闻送上头条热搜。　　经纪人疯狂打她电话却无人接听，驱车来到住所翻遍整个公寓也不见人影，险些崩溃。　　原本在家刷到丑闻爆料惊的从沙发上坐起身的苏絮，眼前看见的却是非洲纳米比亚沙漠辽阔夜空的星河，身下的...

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赘婿? 度过千年一次长生劫的江风记起了自己的身份!!他可是逆天医仙，之前为了渡劫，丧失了记忆和修为，为了躲避一些人的追杀只能沦为陈家废婿。如今长生劫过去，他怕过谁？

致富是每个人的梦想，尤其是穷人的梦想！然而，梦想总归是“梦”，总要落到实处才能变为现实。穷人要想变成富人，首先，必须了解富人——了解富人的思维、了解富人的观念、了解富人的行为、了解富人的胆识、眼光和人脉。其次，必须了解穷人和富人的差别：...

稳定日更5集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 他是坠落夜空的精灵，她是隐匿光芒的星星。在一个星光倾城的雨夜，他就像灿烂的星辰一般毫无预料地闯入了她的生命之中。然而，爱上闪耀的他，是命定的劫难，还是幸福的开端...

声声不息的助眠请享用，晚安好梦

晚上想睡却睡不着怎么办？睡得晚起得晚，早上叫都叫不起！睡得晚身体就会不健康！这几个问题一直困扰着许多成年人甚至小孩子 ！我有一个办法 ！ ！ ！每天沉浸式助眠，人就可以立马入睡哦 ～

本辑沉眠的旋律，是针对睡眠质量较差，习惯性失眠及由此引起的身心焦虑，精神不振而设计的，以充满舒缓感的起伏，采集大自然中的溪流水声与音乐完美配合，涓涓的水流声经过耳朵，流过心间，贯穿身体，引导听者平静心情，放松身心，逐渐调节、舒缓，进入舒适深度的睡眠。 睡眠十律——BBC: 1.睡前一小时泡热水澡，使体温上升后开始逐渐下降，将使你更快进入睡眠。 2.如果你经常性失眠，可尝试限制睡觉时间，比如规定晚上十二点到早上七点睡觉，其他时间一律要打起精神，从而打破之前的睡眠模式。 3.如果你经常睡眠不足以致影响工作，可尝试在下午2点~5点的时间打会盹，每次持续30分钟左右，而在早上的7点~12点，晚上6点~8点则需打起精神。 4.如果你的伴侣睡觉时打呼噜，可尝试去医院进行药物或物理的治疗，比如睡觉前含入口腔湿润条来减少软组织的震动。 5.人的睡眠周期为昏昏欲睡——轻度睡眠——两个单位深度睡眠——做梦——苏醒，咖啡会延长轻度睡眠的时间抑制深度睡眠，酒精能使人快速入睡但不能保持深度睡眠时间。 6.如果你需要早起并保持精神的状态，模拟日光的蓝色灯将减少褪黑素的分泌，从而使人快速清醒。 7.进食碳水化合物后会产生色胺酸进入大脑，然后在大脑内合成5-羟色胺，从而使人产生睡意，进食蛋白质食物则会抑制这一过程，最好在睡前4小时左右进食。 8.如果需要经常飞，想落地后快速调整生物钟的可尝试连续16个小时不进食，落地后第一天根据当地就餐时间进餐。 9.依次紧绷——放松身体各个部位，最后放松全身的肌肉，可以使反应压力的皮脂腺分泌下降。 10.通过薰衣草或缬草香薰或泡脚，达到放松的效果，有助于睡眠。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在一个看似平淡无奇的现代都市，凌一风，一名默默无闻的仓库管理员，命运却在他连绵不绝的怪梦中陡然转折。梦里，他是另一时空的科技帝王，掌握着超越时代的奥秘。醒来时，他不仅带着那些震撼...

通过刘海峰老师多年的战略咨询及企业赋能经验，解读高维视角下的商业世界。帮助企业打破行业发展天花板，看清企业发展的本质！

作者92年大陆期货市场开市便已入市，操盘无数，观察操盘手无数，堪称期市“老鬼”。作者通过寻访盈利寿星，访谈、讨论等方式，集中讲解成长为稳定盈利的期货寿星的法门及修炼之道，最后一章还专门记录了这些期货寿星们的访谈精华。

穿越到玄幻世界，姜城开局就得到了一亿条命。只要被杀就能复活，得到战胜对方的随机能力。从此，他期盼的事情就是被杀。“叮，宿主复活！获得对方父亲的全部实力！”某皇朝帝子：这就死了，姜城不过如此！叮，宿主复活，获得祖龙之力加持！某上界仙人：还...

一觉醒来，穿越了。 想要活下去，必须遵循这个新世界的规则！

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  本书为记述20世纪初期最伟大的股票和期货投机人杰西·利弗莫尔生平事迹的经典作品。作者以利维斯顿的假名，描写利弗莫尔操作生涯的成败起落，以及他如何在金融市场上进行垄断、轧空和面对市场崩盘及繁荣的经验。1929年大股灾的时候利弗莫尔做空股票，赚...

有一种人，注定就要高高在上！有一种人，使命就是狂拽酷炫！有一种人，让万千女人疯狂！有一种人，可以使万界臣服！有一种人，寂寞如雪！他的名字，就是：陆凡！他的座右铭，就是：系统在手，天下我有！穿越成为魔宗少主，却发现自己打开方式有些不对，别...

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【编辑推荐】：当神话世界降临的时候，无数个轮回者冲天而起，反攻神话世界！简介：【飞卢中文网独家签约作品】重生到十年之前，距离神话世界降临还有三个月的时候，方星辰发现自己带回了人族三大至宝之一的幻想神晶。从此，方星辰化身为都市当中的主神。...

白噪声（white noise）是指功率谱密度在整个频域内是常数的噪声。 所有频率具有相同能量密度的随机噪声称为白噪声。这是一个良好的信号频率，是一种理论建构，就像全彩色白颜色的光频谱，白噪声充满整个人类耳朵可以听到的振动频率，可以帮助一个人放松或...

专注听这个声音5分钟，3分钟就睡着了。 雨声可以让心灵平静、失眠、阅读、工作和学习。 Cozy Rain Sound ASMR 适用于冥想、锻炼、瑜伽和放松。 摇篮曲 Cosy Rain Sound ASMR 适用于新生儿大脑发育，快速入睡，解决睡眠问题，缓解失眠。 真正的白噪音 Cozy ...