此刻留心

冥想练习的系列短课程，包括21天冥想基础课程、正念冥想、视觉冥想、艺术冥想、实效冥想等。适合现代人缓解身心压力、调控情绪、提升注意力与内在潜力。

国家卫生健康委员会官方音频节目

拼其一生修为，只是为了找到一个和你能量对等的人相伴。

主播寄语：从最平常的人间烟火中找到治愈心灵的光一饭一食，全是家常味道，一言一语，是世间寻常，始终像第一次见到它们一样，用饱含情趣的文字，从最平常的人间烟火里找到治愈心灵的光……1⃣️原创行文随笔：主播每周一记原创短篇作品，行文随笔，潦草...

此刻我们在这里相遇没有时空的距离没有内心的距离……

上班路上，回家途中，小布梳理的重要资讯帮您用3分钟时间了解上海的此时此刻。这里是上海市政府新闻办官方新媒体--上海发布。

你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？你是否总是在思考过去的错误、应付眼前的事情、计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身、对此时此刻的体验？

我的行为是我唯一真正所有的。我无法逃避它们的结果，因为它们是我立足的根本。我们的身体便是生命的一种奇迹，如同我们身边的一切—— 绵绵细雨、新鲜空气、美丽鲜花——都是一种生命奇迹。去大地上走走，去享受自然，享受她的美好和奇迹，我的心就快乐无...

这本回忆录阐述了一行禅师的一生。每一个故事都是他真实的生活经历。他向我们展示全神贯注活在此时此刻的意义。如果你身处繁重的工作，感到焦虑或内心迷惘，无法获得平静与归宿。这本书将使你思绪清晰，安住当下，获得生命的平静和此刻的丰盛。

个人觉得好听的歌曲，在此与大家分享，希望大家喜欢！！！

如果你身处繁重的工作，感到焦虑或内心迷惘，无法获得平静与归宿。这本书将使你思绪清晰，安住当下，获得生命的平静和此刻的丰盛。 ——一行禅师 修行手记本书为一行禅师第一本自传作品。这本书讲述了一行禅师的一生。每一个故事都是他真实的生活经历，并...

【内容简介】没有“心计”的人，往往心不设防，所以极易成为别人的垫脚石，遭受别人的伤害；没有“心计”的人，不懂得锋芒内敛，所以极易成为那只 “出头的椽子”、那只“被枪下的出头鸟”，“出师未捷”便“身陷囹圄”；没有“心计”的人，不懂得装痴扮傻...

选择《此刻是一枝花》作为我的第一个发声，斟酌许久，行文的自然流畅让我无法割舍。

发掘生活中的闪光点，用声音去表达美，随时看到，随时记录，遂成“此刻：随想随记录”！

此刻，你唯一的拥有

你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？你是否总在思考和应付眼前事，却忽略了对生活本身、对此时此刻的体验？你是否经常觉得空虚、麻木、一旦停止忙碌，便会体会不到生...

本书是一行禅师一本中文简体自传。他以日记体动记录了自己的日常活和即兴禅语。      ☆我们可以通过某种方式让寻常的活变得更有意义。比如，从*简单的事情开始，喝一杯茶，享受茶香。修行就是每个人的日常活，洗碗、喝茶、走路，写字，聊天等。在此...

正念冥想�，生命只在刹那间展开，专注当下。