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未戒瘾

用心理学拯救行为上瘾:把好习惯变成无意识行为丨用心理学和脑科学戒瘾熬夜刷剧,成为自律的人丨培养正念专注力,科学戒瘾

重建认知 × 警惕触发 × 拒绝瞬时反馈 × 自我关怀掌控环境 × 培养正念专注力 × 重塑习惯摆脱行为上瘾数字时代,我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易上瘾。上瘾不只与毒品、酒精、药物等物质有关,更加隐蔽、不易被觉察的是行为上瘾—...

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时光未老爱未眠

我爱慕九言时,他不爱我。 他憎我恨我折辱我,却把所有的柔情都给了别人。 后来我不爱他了,他却把命给了我。【收听须知】1、该专辑免费收听。2、在收听过程中,如想快速阅读小说文字版全集,或者你有其他任何问题,请在微信中搜索公众号【糖果看吧】,关注并回复数字:【7687】,便可快速阅读文字全版。(注意:需要在公众号中回复才有效)...

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未絮

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未凉

 南开市的街道上,男孩骑着自行车,一边欣赏着街道的繁荣,一边向着远方行驶。同时感受着风,迎面而来。  最终,少年在一栋七八十年代的老建筑楼下亭下。“小星,你回来了”“嗯,王阿姨,你要去哪。”  “唉,还不是因为你耀哥,他在大学里,没有生活...

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根本停不下来:用心理学戒瘾,做一个自律的人

在戒瘾过程中反复挣扎的你,可曾知道:其实,戒不掉瘾,不是你自制力差,而是你忽略了成瘾背后自己真正的心理需求,陷入了认知误区,没有找到适合自己的戒瘾方法。本书作者结合30年心理学戒瘾经验,融合4大心理流派,针对上瘾的不同阶段,定制了不同的戒瘾...

212.2万
未未和妈妈一起学语文

养成一个习惯,阅读的习惯

7432.7万
未来

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未眠FM

542.1万
未来

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未来

歌曲名称:未来作曲:肖卓豪 ...

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夏未央

万物声

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论未来

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画未央

我明白什么是真正的痛了,而我完完全全明白什么是痛,是替知琼在极寒之地承受罪责的那一千年。知琼被她最爱的孟庭筠杀了,而我要在没有她的世界里生不如死的永远活下去。我痛苦,而后绝望,到最后连绝望都没有了。生和死在我这里终于相差无几时,知琼唤醒...

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未汀和遇

【内容简介】理想破灭了,再造一个就是。曾经名动海外的大提琴手庄遇遭遇意外,憾然告别舞台。因一盆害羞草的缘故,他遇到了林未汀。女生时怂时有种的性格吸引了他,但更吸引他的,是她的大提琴技术,他在她的身上看上了曾经的未完的希望。林未汀觉得奇怪...

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未语录

【内容简介】现代少女穿越成了虞姬,却意外地发现这个历史上的弱女子身怀秘辛,且看她如何掌控楚汉狂潮。制造千古第一神将?不够!调教千古第一大帝,才是她的人生。她从一片清平安乐来到烽火乱世,经历的是她曾经的不敢想象的人生。有波澜壮阔,也有黯然...

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悬而未解

《悬而未解》是一档由慢一制作、播讲的叙事播客,追溯、调查、讲述令人念念不忘的谜团。 每个人心中,都有一个念念不忘的谜团。 也许是一个人的神秘失踪,也许是一次科学难以解释的经历,也许是一桩未解的凶杀。我们从头开始追溯。也许这一次,可以听到回响……

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去未来

王微担任导演兼编剧的3D立体动画电影《阿唐奇遇》将于7月21日正式和大家见面。胡可、安吉(沙俊伯)搭档献唱电影推广曲《去未来》,曲风活力动感,二人默契指数爆表,想见证安吉的”摇滚奶音“吗,快来一听为快吧。

13万
给未来

张诗蕊,内地儿童女歌手,个人最新首张单曲专辑《给未来》。

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未来Baby

作为华语新声力量的洛伊ChloeYin,凭借自身甜美青春的百变可爱外形,干净动听的声音和音乐的扎实功底、俘获大批粉丝的心。每次的新歌都把爱情里的感觉诠释的淋漓尽致,这次的新歌《未来Baby》,字里行间都是爱意,旋律舒服又顺耳,简单直白的像在讲故事,能让人单曲循环的魔力, "我不想让你看见我哭泣,想为你流幸福的眼泪,Want to be with u,Want to be with u,想和你一起画我们的未来。"把少女情怀演绎得入木三分。美妙的旋律“作伴”,歌词甜蜜指数也绝对足...

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给未来

你有没有想过对未来的自己说点什么?这首歌 是写给三年之后的自己对未来充满好奇 也憧憬未来。...

18.5万
未来我来

中艺未来主题歌《未来我来》唱响未来时代    《未来我来》是中艺未来国际青少年艺术盛典组委会竭力打造的主题歌,由著名作曲家李小兵作曲,青年词作者周永贺作词,国家顶级童声合唱团演唱。    李小兵是著名作曲家、中央音乐学院教授、中央电视台《中...

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画未央

我明白什么是真正的痛了,而我完完全全明白什么是痛,是替知琼在极寒之地承受罪责的那一千年。知琼被她最爱的孟庭筠杀了,而我要在没有她的世界里生不如死的永远活下去。我痛苦,而后绝望,到最后连绝望都没有了。生和死在我这里终于相差无几时,知琼唤醒...

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夜未眠

聆听深夜的情感旋律,品味人生的酸甜苦辣,每一夜,都有不一样的故事等您来听。《夜未眠》——让故事为您点亮每一个寂静的夜晚,用声音温暖您的每一个不眠之夜;带您领略人生百态,感受生活的温度与厚重。

2791万
未来已来

381万