我陪小羊学走路儿歌

专辑里是一些自己和朋友的文章和书信

《一心走路》主要介绍了一行禅师走路的修行之旅，从中感受生命，感悟人生，获得痊愈与平静。 每个人内在都有一个佛陀，只要我们不断向内洞察自己的心，让心趋向于良善的事物，保持正念地安住当下，并为心识注入快乐的习惯，那么，当遇到困难时，根本无须担心，因为我们内在的佛陀将会伸出援手，让我们自生命的功课中获得疗愈与平静。让我们跟随一行禅师一心走路。

人们说在水面行走是奇迹，但对我而言，安稳的走在地球上才是真正的奇迹。 一行禅师

一周更新一集

每周一、三、五及周日晚上八点半，良英带你阅读经典，不见不散O(∩_∩)O       台湾儿童文学泰斗林良先生写给孩子们的美德书，让孩子从阅读中，自己体味美德的定义，自己感知美德的力量！做一个品格优美的人，从阅读本书开始！

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为了生活，为了工作，每个人都会走路。为了健康，很多国家中，都有很多人，利用仅有的空馀时间来走路，但这不是本书所说的走路。亦有人练习远足，爬山，野游，亦不是本书所说的走路。瑜珈气功中亦有走路的训练，这些都不是本书所说的走路。

3个月减重10公斤，腰围缩小15厘米，5年不反弹

亲子共读，是一种“众读书”，有互动，简单有趣。

米嘟姐姐迷上了讲故事……大家一起听吧

这是一本关于自我悦纳与探索，生命与成长与滋养，正向沟通与家庭经营的书。这是一个关于生命重生并幸福成长的书。这是一个用声音致敬作者的专辑。

      丽贝卡.索尔尼住的旧金山，和她喜欢的纽约及意大利诸城，则是可以好好走上几天的城市。这些地方对行人来讲不只是方便，也因为它们太丰富，丰富得几近沉重，所以走在其中的街巷，总有一种变化无穷走多少回都走不透的感觉。行走俨然成为一种阅读，人们经由漫步翻阅城市的前世今生。当然，世上行人的梦想城市依然是巴黎，这个明明呈辐射状清晰扩散的太阳城，总是有挖不完的深度和重重包裹的神秘氛围。      第一个研究现代“逛街”这种行为的德国大哲人本雅明，就是用巴黎来当他的经典范例，并...

人与人之间在没有相互了解的情况下，不要轻信别人，以免自己受到欺骗和伤害，要学会保护自己，识别狡猾的坏人。人与人之间在没有相互了解的情况下，不要轻信别人，以免自己受到欺骗和伤害，要学会保护自己，识别狡猾的坏人。

打破你对步行的认识，打造专属于你的黄金步行计划，见证走路为你身体带来的奇妙改变。