月半子减肥记

一个懒懒的胖女生努力减肥的故事～

分享亲测有效的减肥方法，一起快快乐乐减肥 | 减肥是一种生活状态，记录能帮助我们更好的坚持。临渊羡鱼，不如退而结网！成为更好的自己的路上，将会因为有朋友的相伴而不孤单，和王肉丝一起打卡减肥吧！也许你曾经减肥过很多次，但请相信自己，这一次，一定是最后一次。这一次，一定能成功减肥！

每天一段美文，送你人间四月天。欢迎大家带着小伙伴一起指点吐槽～～～

月半时分，用一篇美文伴你入眠。让我们一起静心感受文字的美好，让心灵坦诚相见，闭上眼寻得一场美梦。

维密减肥营内部使用，不对外公开！2018，张玎老师新档节目“减肥密码，跟张玎看透减肥”

大口吃肉，想瘦就瘦，回归餐桌，健康减脂，科学减肥瘦身《黄帝内经》将胖人分为“脂人”、“膏人”、“肉人”等 3种类型为主 ;肥胖人多痰、多湿、多气虚、多阳虚、多血瘀、多脾实，更多减肥知识，请听鹏少娓娓道来……...

如果有疑问，可以单独私聊我：bamawojiaoni1谣言通常不是止于智者，而是止于敢大声出来质疑它的人。减肥道路上，谣言肆掠，或是为了售卖产品，或者为了兜售利益。谣言，让绝大多数人的减肥之路变得异常坎坷。《减肥必知的21大谣言》用21节课的时间，从吃什么？练什么？以及心理应该如何调整，三大板块，手把手教你跨越减肥道路上那些坑。课程安排如下——发刊词：我是如何从210斤到160斤的？...

夜色将近，酒馆灯明，远离喧嚣，偏安一隅。这里是月半酒馆，离你不远，只要你轻轻闭上眼睛。欢迎光临月半酒馆，我是酒馆的主人，月半。希望可以用我的声音让每一位光临酒馆的客人都能感受到安静、平和、治愈。如果你喜欢这家酒馆，记得转发，评论，点赞。...

不知不觉吃掉很多东西？吃撑了但是还想吃？克制不住对美食的欲望？你需要学一点减肥心理学，减肥先减心。减肥生活从不分家，教你从根源变成瘦子。

作为一个两度减肥成功的胖子，简单、粗暴的方法用过，温和、友善的方法也用过。在这里，我只想告诉你，怎么能瘦，怎么能健康的瘦，怎么能不那么痛苦的健康的瘦。有人说、我喝凉水都会胖。醒醒吧，你要是一株植物还可以这么说，哪有喝凉水就会胖的动物呢。你一定是吃了太多作为一个胖子不该吃的东西，而又恰好把它给忘掉了。而有的人却会在锻炼的时候把自己弄伤。弄伤了自己是不会瘦的，反而会更胖，除非你伤的是胃，伤胃也不行啊，老了怎么办呢？...

身材看上去不胖，却哪儿哪儿都是肉？减肥多年，却越减越肥？运动减肥初见成效，却无法坚持？光知道「运动能减肥」，是远远不够的。...

揭露各种减肥谎言和减肥骗局。不知道会不会挨骂？

中*医健康养生领域科普，以岐黄之术探究体重管理。健康管理师、营养师丁丁主讲。《黄帝内经》将胖人分为“脂人”、“膏人”、“肉人”等 3种类型为;不同证型的肥胖治法有：化湿法，用于脾运不健，聚湿而成肥胖。祛痰法，用于痰浊肥胖。利水法，用于水堵流...

【内容简介】《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，...

穿成肥婆就算了，还是一个整日在婆家作妖，对丈夫死缠烂打的恶妇人设？ 余晚竹淡定表示，不要慌，咱有变美系统在手，艳惊四座小意思！ 宋逾白万万想不到，这个好吃懒做的女人，竟突然转了性子？ 他说休妻，她同意了； 他要和离，她无动于衷。 余晚竹无语望...

不少女性既想减肥又不想花费太大的力气，于是就想知道懒人怎么减肥最快最有效？专业人士推荐懒人减肥妙招

减肥并不是一件容易的事情，本专辑将会为大家全面分析肥胖的原因以及提供可行性的减肥的方法给大家。不吃药，不挨饿，不反弹，健康瘦！

既要快速减肥，又要保持住健康，这是减肥中非常重要的一点。而且又不能为了瘦身把健康给忘记了。所以为了让胖子达到健康减肥的效果，今天减肥达人给大家推荐几个瘦身减肥法，绝对是懒人们快速减肥的最佳好方法哟！

专注于健康体重管理，减肥、瘦身、减脂，瘦肚子、瘦大腿、瘦胳膊、瘦脸。分享更多的健康减肥瘦身健身知识和方法。帮助大家更快更安全更健康的维持身材。无干货不分享，无价值不输出。大口吃肉，想瘦就瘦，回归餐桌，健康减脂，科学减肥瘦身

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