捡个小孩自己遭罪
内容简介：“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。镜子能够反映出你对自己的感觉。镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：放下你的过去 建立你的自尊 释放你的愤怒 原谅你自己和那些伤害过你的人疗愈你的关系 活得自在没有压力 爱你的内在小孩 爱自己和他人……开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！播出时间：每周一至周五 下午<...
每个人内在都有一位年幼且受伤的小孩。所有人在童年都经历过困难，甚至是创伤。为了保护自己，防备将来再受痛苦，我们尝试忘记从前的痛苦。每次触及痛苦的经历，我们都以为自己会无法忍受，因而将感受与记忆深深埋藏在潜意识内。几十年来，我们可能因此不...
深度清理内心负面情绪，爱自己、养育自己，唤醒自己内心灵光的自己！全新的自己！充满爱！
内在小孩是你情绪化的根本原因，而你却根本不知道他的存在。在书中，一行禅师将运用佛教原理帮助你返回内在深处，觉察内在小孩的存在，与他对话，聆听他的声音，从而达成与自己和解的目的。如此，我们不再受情绪的摆布，心中没有怨恨，也不再迁怒于他人。...
人为什么会痛苦？ 一行禅师说，因为每个人的内心，都住着一个年幼且受伤的小孩。这个小孩现在就住在我们的心里，它是我们从父母、祖父母以及我们的祖先身上继承下来的，他还将从我们身上遗传给我们的孩子、孙子，以及我们的后代。 这个小孩就是我们童年的创伤，哪怕它只是一个严厉的眼神，一声威严的呵斥。随着年龄的增长，我们会淡忘曾经的伤痛，甚至以为它从不曾出现过。直到有一天，你走进电影院，看到似曾熟悉的痛苦场面，你突然抑制不住地流出眼泪、痛哭失声。尽管你知道荧幕上的一切都是虚假的，只是一些影像，可你的内心还是真切地感受到刺痛的感觉。你像幼时一样，害怕它、逃避它，然后在下一次走进电影院时，熟悉的画面再次重现，如此反复。这就是痛苦所在……
学习安住在当下的时刻，在自己的双臂里拥抱生命。只要我们能正念的活在当下，就有能力治愈过往的创伤。与自己和解，拥抱内在那个受伤的孩子，就在此时此刻，此时此地。深深的祝福你、我，满满的感恩！～和雅微笑合十关于主播：和雅内观禅修行者正念空间创始人归庐心舍主理人 正念领导力教练SIYLI合格师资更多正念资讯，请私信咨询：正念助理18075100808 仅限微信咨询
翻开本书，跟随一行禅师的脚步，一步步回到自己的内在深处，拥抱、疗愈内在的小孩，与自己达成真正的和解。
你是否已淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立……这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。 内在小孩是你情绪化的根本原因，而你却根本不知道他的存在...
遇见便是幸福
与自己和解-治愈你内心的内在小孩你是否已淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立......这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。内在小孩是你情绪化的根...
穷小孩珍贵的宝石存在于宇宙的每一处，也存在于你我之内。我想送你一撮，亲爱的朋友。是的，这个早上，我想送你一撮，一撮从清晨闪烁到晚间的宝石。我们生活的每一刻是一颗宝石，内含天与地，阳光与河流。我们只需温柔地呼吸让奇迹显现：鸟儿歌唱，花儿盛...
你是否已淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺辱孤立……这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。内在小孩是你情绪化的根本原因，而你却根本不知道他的存在...
一些如何当好父母的探讨
收获平静、专注与内在力量的50个正念练习
你是否已淡忘了童年的经历，但那些记忆会生成于你的潜意识中。在潜移默化中影响着你的一生。在本书中一心禅师，将运用佛教原理帮助你返回内在深处觉察内在小孩的存在并与他对话，聆听他的声音，从而达成自己与内在小孩和解的目的，如此我们不再受情绪的摆...
在本书中，一行禅师将运用佛教原理帮助你返回内在深处，觉察内在小孩的存在，与他对话，倾听他单位声音，从而达成与自己和解的目的。如此，我们的人际关系会开始变好，我们因此懂得了爱，保有了爱。
鼻炎、便秘、感冒、荨麻疹、腹泻、支气管哮喘……这些小儿常见病其实并不可怕，只要用对方法，持之以恒就会有意想不到的收获。如果你还在为孩子的健康焦急，请收起焦急，将文章拖到底部，跟随杨老师一起了解《杨奕奶奶给孩子的健康调养课》，预防、保健，让孩子更健康。
稳定日更5集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 十世修仙，修了个半里不落，他受够了神仙世界的虚与委蛇，发誓要打破这个旧秩序；哪曾想，这念头一出，就开始了无休止的天命生涯，革老天的命，义不容辞要遭罪当个l大...
每个人的内心深处都有伤口，其实，那些早已淡忘的童年创伤，一直在潜意识中困扰着你，伤害着你。这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。返回内心深处，觉察内在小孩的存在，与他对话，聆听他的声音，从而达成与自己和解的目的。如此，我们不再受...
