爱自己 疗愈你的内在小孩

内容简介：

“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”

镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。

镜子能够反映出你对自己的感觉。

镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，

又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。

透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：

放下你的过去 建立你的自尊 释放你的愤怒 原谅你自己和那些伤害过你的人

疗愈你的关系 活得自在没有压力 爱你的内在小孩 爱自己和他人……

开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！

播出时间：

每周一至周五 下午

主播简介：

吕明珠 淮北市家庭教育学会付秘书长 高级家庭教育指导师 国家二级心理咨询师

其他专辑：

《依恋障碍》《拥抱你的内在小孩》