戒瘾所
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重建认知 × 警惕触发 × 拒绝瞬时反馈 × 自我关怀掌控环境 × 培养正念专注力 × 重塑习惯摆脱行为上瘾数字时代，我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易上瘾。上瘾不只与毒品、酒精、药物等物质有关，更加隐蔽、不易被觉察的是行为上瘾—...
在戒瘾过程中反复挣扎的你，可曾知道：其实，戒不掉瘾，不是你自制力差，而是你忽略了成瘾背后自己真正的心理需求，陷入了认知误区，没有找到适合自己的戒瘾方法。本书作者结合30年心理学戒瘾经验，融合4大心理流派，针对上瘾的不同阶段，定制了不同的戒瘾...
成瘾的本质是借助某种物质或行为习惯，掩盖和逃离自己无法忍受的消极情绪与心理创伤。
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所见作者：袁枚牧童骑黄牛，歌声振林樾。意欲捕鸣蝉，忽然闭口立。注释 ⑴牧童：指放牛的孩子。 ⑵振：振荡。说明牧童的歌声嘹亮。 ⑶林樾：指道旁成阴的树。 ⑷欲：想要。 ⑸捕：捉。 ⑹鸣：叫。译文牧童骑在黄牛背上，嘹亮的歌声在林中回荡。忽然想要捕捉树上鸣叫的知了，就马上停止唱歌，一声不响地站立在树下。
一日中读，终身无芥,这里是《芥读所》道生一，一生二，二生三，三生万物。欢迎收听《芥读所系列之道德经》我是芥半仙。内容简介：芥读所：每日一更1、道德经2、心经（我将发愿读千遍心经，不定期读。）3、论语4、庄子说5、孟子说6、六祖坛经读国学经典作品...
原文 牧童骑黄牛， 歌声振林樾。 意欲捕鸣蝉， 忽然闭口立。 译文 牧童骑在黄牛背上，嘹亮的歌声在林中回荡。 忽然想要捕捉树上鸣叫的知了，就马上停止唱歌，一声不响地站立在树旁。 注释 ①牧童：指放牛的孩子。 ②振：振荡；回荡。说明牧童的歌声嘹亮。 ③林樾（yuè）：指道旁成阴的树。 ④欲：想要。 ⑤捕：捉。 ⑥鸣：叫。 ⑦立：站立。
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随心首张原创生活情感治愈专辑，很开心在这里遇见你，一个用心发声，爱生活，爱分享的原创播客喜马这么大，有幸遇见你，欢迎同频的你，在收听专辑的时候，欢迎订阅、点赞、评论和转发，也可以投下月票，谢谢大家的支持和收听！
【内容简介】传说有个地方叫做药灵谷。药灵谷里不仅四季如春，而且还很神秘。很多人都想找到药灵谷，但是全都无功而返。不管怎么找都找不到传说中的药灵谷。顾名思义药灵谷里什么药材都有。当然也有着很多不为人知的秘密。【作者/主播简介】作者：DonJuan...
历经雪雨疫波，终是芳菲沁暖。五月风馥郁心灵，《小诊所》尘埃落定。喜见大利、小琳夫妇事业宏图，洋溢在生命怒放的季节里。一路坎坷的王护士，也有了新的寄托与希望。我想，子小琳，昕大利、王护士应是支撑《小诊所》故事的三脚架，一切由此衍生扩展开来...
大杂烩，直播回放，新录小片段
是妈妈，更是自己呀～Cece和Soso过去这一年历经备孕、怀孕、生产、当妈、母乳喂养、产后修复再到回归职场、自我成长，第一次当妈妈的我们总结了小小的经验与教训，希望能用我们淋过的雨为更多新手妈妈撑起伞，希望与更多的女性一道，相互打气，相互陪伴，...
曹轩宾 《随爱所去》 以音乐为度量衡，描绘一部时代史诗 这是曹轩宾的音乐美学 音乐叙事 在有限的体量中 《随爱所去》被赋予“回溯”与“记录”双重角度 在波澜壮阔的时代图景中 还原大上海时代背景下的爱恨情仇 手持一支从容的判笔 将时代传奇，小民悲欢尽数记录 接近纯粹创作的核心 贴合影视剧年代主题 “浮生”、“乱世”、“碎梦” 个体与时代 小家与大家 来处与安放之地 都在时代洪流中裹挟，前进，离合聚散 国际化的制作团队打造国际水准，意大利Konstantin Dobroykov艺术指导，负责乐团整体编排，弘大编制动用70余人交响乐团于保加利亚录制，新加坡编曲大师何国杰编曲，曹轩宾演唱并制作。意大利，保加利亚，新加坡，中国，四国通过卫星传输，同步录音。 《随爱所去》细腻的「长线条」旋律，曹轩宾「采用了交响乐和钢琴的编配」，并将相对古典的曲式走向与器乐的演奏方式融入其中，从而「沉浸」地演绎出一幕时空交响音乐剧。曹轩宾声线透彻的辨识度，特别设计了几段犹如「音乐剧转场般的编配转换」，为这首至性至情的作品提供了更为广阔的解析空间。 追求更高的音乐视野，将不同的元素混合而不是建立界限，把不同文化圈层的审美完美平衡，这是属于曹轩宾音乐艺术。
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古之学者必有师。师者，所以传道受业解惑也。人非生而知之者，孰能无惑？惑而不从师，其为惑也，终不解矣。生乎吾前，
时隔六年，曾经沧海难为水，除却巫山不是云。个人成长经历与感悟分享
不知所沄出品
一群北京新生代小哥哥、小姐姐，跟您聊聊时下的那些八卦、砍砍你我身边的故事，说说自己的观点。《京言九所》～等您关注！我们胡说八道是一本正经的！
我有所爱隔山海，在云端在瀚海在心口。。。。这人世八苦我尽尝遍，不求佛，但求你。双视角，四分之一回忆篇，四分之一案情篇
