斯伯得
票价详情 暂无 适宜 全年 电话 暂无 简介 嗨，亲爱的游客朋友，欢迎来到新西兰这座充满乡村魅力的城市——吉斯伯恩。吉斯伯恩位于新西兰景色优美的北岛东海岸波弗蒂湾畔，由于靠近国际日期变更线，所以，这里的葡萄每天是最早见到日出的。依靠着得天独厚的...
借用罗翔老师的一句话：“一个知识越贫乏的人，越是拥有一种莫名奇怪的勇气和一种莫名奇怪的自豪感，知识越贫乏，你所相信的东西越绝对，因为你根本没有听过与此相对立的观点，夜郎自大是无知者的天性。”这句话也在一定程度上回答了普通人为什么要读《洞...
新情绪疗法
30年来确切有效的非药物疗法抗抑郁经典读物。你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、悲观、自卑、孤独、挫折、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然？心中盘踞着悲观绝望，痛苦难熬，度日如年，生不如死的感觉？你很想让自己更理性更开心，但你拖拉，觉得生活没劲；你发现自己习惯逃避；你有严重完美主义倾向，常不满意自己；你想拜托抑郁却无助无望更抑郁。你该怎么办？请牢记，思维决定情绪。错误扭曲的认知，则导致抑郁情绪。
票价详情 暂无 适宜 四季皆宜 电话 暂无 简介 来吧来吧，亲爱的小伙伴，欢迎您来到爱尔兰的威克洛郡，现在在您面前的这幢规模宏大的建筑就是传说中的罗斯伯拉别墅了。罗斯伯拉别墅坐落于爱尔兰威克洛郡的一个湖泊附近。毫不夸张，这座别墅长达二百多米，是...
对象：▪抑郁症患者▪心理医师▪想了解引发抑郁症的诱因，进行预防的人▪所有有工作、生活压力的人▪所有想全面掌控自我情绪的人编辑推荐：◎人民日报“100本值得一读再读的书”◎畅销愈500万册，超过20国文字出版，持续畅销30年◎临床验证确切有效的非药物治愈抑郁症疗法◎抗抑郁经典读物！30年来确切有效的非药物疗法抗抑郁权威读物◎据美国精神病协会《精神疾病诊断与统计手册》标准，本书能提高抑郁症患者治愈率，且持续使用可减少复发◆美国、加拿大精神科医师和心理学家重点“开药方”给抑郁症患者的书籍◆全美调查中，500名美国心理健康专业人员在1000本自助书籍中挑选有帮助的书，本书荣登前列◆美国心理类现象级畅销书，荣列《行为医学》“1980年十佳书”之一◆一本可用以自检抑郁程度并自救的指南型心理治疗书作者荣获美国心理学会大奖——贝内特奖在治疗重度抑郁症方面，本书带给患者的疗效不输于抗抑郁药物，且无副作用美国大众抗抑郁症自我康复经典读物，30年长盛不衰被誉为“20世纪后30年出版的伟大的书之一”內容简介：想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗？在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中，享有世界声誉的戴维·伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法，它们可以帮助你迅速提振情绪，建立积极的生活态度：l ●了解导致情绪波动的根源l ●避免消极情绪，防患于未然l ●克服内疚感l ●应对敌意和批评l ●摆脱对爱和赞同的依赖性l ●战胜“无为主义”l ●预防痛苦的抑郁症复发l ●建立自尊 现在开始，享受《伯恩斯新情绪疗法》带来的快乐！3分钟完成“伯恩斯抑郁状况调查表”，测定你的情绪状况 4周左右的阅读和练习自我康复体系，让抑郁不再降临22个简单有效的原则、技巧，克服人生低谷30种临床验证的抗抑郁药物使用完全指南70%有效治愈率、3年不复发，让抑郁症彻底远离 请牢记，思维决定情绪。错误扭曲的认知，则导致抑郁情绪。本书即是帮助患者通过自身的努力来改变“认知”，自己对自己进行认知疗法，摆脱情绪混乱的困挠和痛苦，拥有良好的情绪即是一剂治疗抑郁症的灵丹妙药。
微宇宙音乐使用建议： ◆每日至少两次，每次至少20分钟； ◆舒适静坐或躺着，采取最舒服的姿势，闭上眼睛聆听； ◆以舒适音量，于清晨、睡前及整夜播放尤佳(RRR128专注力及RRR935创造力音乐请于日间播放）； ◆最好能在清晨聆听：起床前带上耳机，让此自然...
海英博士：精神科医生，首都医科大学博士，曾在北京安定医院工作十年，中央电视台特邀心理专家，中国心理学会注册心理师，心理治疗师，北京西城医学会特邀心理专家，北京慧心源儿童情商学院创始人。代表作儿童情绪调控力手册《情绪密码》 北京慧心源儿童心理咨询中心是由心理医生韩海英博士于2016年创办，专注于提高儿童青少年心理健康水平的专业机构。慧心源品牌是集心理评估、干预训练、儿童心理健康教育、心理专业培训、心理测评研发于一体的心理机构，专门服务于儿童和青少年心理健康成长，旨在提高中国儿童...
“阿斯伯格综合征（AS）”，属于孤独症谱系障碍（ASD）或广泛性发育障碍（PDD）。很多家长或许对阿斯伯格综合症感到陌生，但提起自闭症或孤独症，家长们可能会略有耳闻。过去人们对自闭症的认识往往是一个孩子跟外界很少或几乎不能联系的一种状态。随着医...
包含了1990至1993年期间，罗伯特·亚当斯讲经聚会的大部分对话。
适用对象：▪抑郁症患者▪拖延症患者▪焦虑症患者▪心理医生▪精神科医师▪大学生、都市白领、职场精英、IT从业者...▪缺乏沟通技巧而无法享受亲密关系的人▪所有有压力、情绪不稳的人更新时间：每晚 22：00，我们一起读书吧。2020.10.12开始更新，周五、...
你是否被焦虑、恐惧或恐慌折磨？你是否在夜里辗转反侧，为工作、家庭、工作、健康或人际关系而烦恼？你是否有严重的羞怯、强迫性怀疑或不安全感？你可能没有意识到，这些恐惧几乎从来都不是基于现实。当你焦虑时，你实际上是在欺骗自己，告诉自己那些事情...
伯克为我们描绘了50条令人着迷的技术史之旅，每一条旅途由一系列前后衔接的重大事件组成，旅途结尾恰好衔接开头。无论是电磁场的探索、热巧克力的起源，还是DNA指纹，这些短文都阐明了万物变化中那令人惊异的轮回。
《长腿爸爸》是美国作家简·韦伯斯特最著名的作品，被誉为美国最优秀的文学读物之一，“百年难得一见的好书”。这篇小说，以杰鲁莎·艾博特的第一人称写出，全篇采用书信的体例，讲述的是孤儿杰鲁莎·艾博特受到歌利尔孤儿院董事的赞助上大学的故事。杰鲁莎性格乐观坚强，哪怕是最倒霉的时候，也能够给自己找到快乐的理由。她的文笔诙谐清新，从而获得了董事的青睐。进入大学之后，杰鲁莎充分利用学习的环境，努力吸取各种知识，终于长大成人，并且获得了真挚的爱情。在书中，女主人公的身世经历，她所描写的大学生活，她对于自己提出的希望，对于生活的见解，都使得本书的情节非常引人入胜。在杰鲁莎的笔下，我们看到了她对于生活所持有的希望和勇气，她从一个孤儿院的学生逐渐成长为一位自食其力、受过良好教育、愿意对社会有所贡献的年轻人，在这个过程之中作者写出了杰鲁莎细腻的心理变化和她对于周遭人事的敏锐观察，情感真实而丰沛。我读的是中国出版集团和中国对外翻译出版公司出版的，喻璠琴翻译的版本，这是我见过的最好的版本，我非常喜欢，多年来经常会再度翻看，对朱蒂的生活充满喜爱和感动。小时候看过的一部港剧《火玫瑰》也化用了长腿爸爸的梗，我也很喜欢，希望有听众和我有共鸣。
了解导致情绪波动的根源。避免消极情绪防患于未然。克服内疚感。应对敌意和批评。预防痛苦的抑郁症复发。建立至尊。
作者本身是一个阿斯女，她通过自身的成长历程和其他女性患者的案例，从女性视角给出了不少如何应对生活种种问题的实用建议，包括阿斯女的个人生活、职业、友谊、婚姻、养育孩子、被误解等，从早期到步入成年，从身体到情感等各方面都有论述。其中还包括35...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《欧里庇德斯悲剧五种》收集了罗念生先生翻译的欧里庇德斯悲剧五种，包括 《阿尔刻提斯》《美狄亚》《特洛亚妇女》《伊菲革涅亚在陶洛人里》《酒神的伴侣》。 【作者介绍】 作者：【古...
