我的更年期

度过更年期需要智慧 作者：［法］克里斯蒂娜·克隆日 记者，多产作家，致力于社会问题研究，关注女性生命中的种种变化，对我们所处时代人类关系进行思考。 更年期的智慧 女人在进入更年期的“特定年龄阶段”里，如何让自己重新找到自信和安全感？如何摆脱这个年龄段带来的焦虑和无奈？重新找回自己，坦然进入女人第二次生命期的愉悦生活。作者例举了大量在她调研中结识的特殊年龄段的女性朋友，着重强调和证明在“更年期”或更长的年龄段的女人，是有能力和精力让自己的生活充满活力、让自己健康长寿的。

拥抱更年期，拥抱忠实于内心但最重要的自己。

亲爱的女性朋友们，更年期你知多少？更年期的养生与保健你又知多少？更年期最简单和最直接的理解是，女性达到一定的年龄，从生育到非生育，这个阶段称为更年期。伴随着更年气的到来会出现很多不适的症状，如果不引起重视，会出现严重的更年期综合症的后遗...

骨蒸潮热？盗汗？更年期症状频繁发作？咨询更年期问题，以及中医药膳该如何搭配？请添加大山老师微信：DS730418

你会遇到的，不知道怎么办的更年期问题，这里都有答案。

河北省传统文化教育学会家庭教育专业委员会（以下简称专委会）与石家庄飞鸿教育联合出品大型公益教育类读书专题会，为广大家长解决教育难题。 想获得专业儿童心理学老师免费帮助，请加微信预约：jiaoyu1v1 想获得更多教育资讯，请加官方微信公众号：河北家庭教育服务中心 本书由专委会百人讲师团与飞鸿教育43中校区联合录制。 飞鸿教育43中校区地址：石家庄市富强大街43中西门南侧，嘉仕商务中心6楼 快速提高学科成绩，请拨打咨询电话：85056363

《更年期的幸福生活》，是中国首部揭露更年期心理问题的敏感社会话题。 从医学上讲，更年期综合症是指40岁后绝经期或绝经后妇女的特殊生理及心理时期的病变反应，有80%妇女会出现这种症状，其中严重的占10%?15%。这是一部关于控制与宽容，控制自己与宽容他...

第一个秘诀是“水”到渠成：就是，记得多喝水，不是让你变成“水桶”，而是让你的身体像水一样柔韧。每天至少8杯水，让你的皮肤水嫩嫩，心情也水灵灵。第二个秘诀是“动”如脱兔的活力：就是要动起来，让身体充满活力。无论是广场舞、瑜伽还是快走，找到你...

本书由中国医学科学院、中国协和医科大学教授 郎景和 隆重作序推荐。本书在《纽约时报》非虚构类畅销书榜 连续上榜65周。作者：克里斯蒂安·诺斯鲁普【美】是一位有20多年临床医学经验的著名妇产科专家，曾为美国全科医学协会主席...

贺老师助手为大家提供贺丰杰教授的一些语音女性健康知识，帮助女性关注更年期，调理身体，多了解一些科普知识。健康守护你我她…

关爱女性健康，拒绝有色眼镜...

更年期心疗有很重要，本专辑专门针对更年期女性，专业咨询师用自己的咨询经验引导女性平安度过更年期，应对更年期综合症，保证自己身心健康，享受美好生活！

诺斯鲁普博士的更年期研究，给女性打开了一片全新的天地：深厚的专业背景也为这部伟大作品提供了强大的说服力和实用价值。书中介绍了前沿医学技术和最好的自然愈合方法。即使是专业的医务人员也能从中获益匪浅。这部充满爱、鼓舞和力量的著作将指导女性度过波动的更年期，从容、通达、高质量地享受余生。 可惜本人非常的业余，抛砖引玉，期待专业读者来朗读此书…

医生老说更年期很重要，到底怎么个重要法？听了吴教授的课，终于都明白了。  从此不再对更年期有偏见，有了医学武装的思维，从从容容面对这个重要的关键期，学会身心快快乐乐的  适应自然状态，让自己健健康康地再美40年！不仅不招人烦，家庭关系更和睦了，爱人子女亲友都说自己有了第二个青春。学会了尊重身体的规律，自己能够轻松面对各种小问题。...

一个在更年期的老少女是朋友圈里有些什么？听吧，那里正在悄悄流传的消息

每个人都会经历更年期，都会被更年期和衰老折磨，特别是女性，更是受尽其痛苦。本书是对更年期症状的预防和治疗，进行了详细的分析、解答。让女性能把握自己更年期的到来，从容应对，让自己的更年期过得更快乐，生活更精彩

 人的一生总是不平静的，当进入更年期这个由中年迈向老年的过渡时期，由于内分泌功能的减退和失调，身体的各个器官和系统功能会发生一系列变化，这些变化引起的症状统称为低雌激素相关疾病，包括更年期综合征。更年期是每个人必然要经历的生理过程，然而，生理和病理的界限有时并不那么分明。中医学认为更年期“肾气”渐衰，阴阳趋向失衡或低水平平衡，导致对外界致病因素的抗御能力减退，易产生各种不适症状，甚至某些疾病乘虚而入。 专家诊治更年期疾病朱芝玲主编本书由上海科学技术文献出版社出版音频技术由讯飞...

更年期应该是人生的盛夏，你必须好好照顾自己的身体，才可能拥有超棒的人生第二阶段。更年期每个阶段都有些重要的事情等着你去做，你要以全新的视角来认识自己，成为你一直想要成为的自己，那个坚强、性感、终获自由的你。

这是一本围绕女性更年期，系统、详尽地分享健康知识的科普图书，长销20年。作者克里斯蒂安·诺斯鲁普是女性健康领域专家，她经历和感受过更年期，也了解其他女性的痛苦、悲伤、愤怒、迷茫，当然还有探索、释放与新生。她通过大量的女性故事，给读者带来思...

《家庭力量：儿女关爱母亲的更年期》希望通过温馨的文字和实用的建议，为更年期的母亲带来关爱和支持，让她们感受到家人的温暖和陪伴，勇敢地面对和战胜更年期，让爱永恒！

厌学逃学、躁动不安、抑郁焦虑、自残自伤、身份危机......青少年期问题为何层出不穷？青少年内心到底发生着什么？青少年期是怎样的一个时期？如何能更顺利地渡过？对于这些问题，在本书中，作者运用在精神分析和文学领域的深厚积累，从精神分析理论、临床...

       健康是人生的第一第一财富，关注主播，每天给您讲最实用的健康知识，每天收听，带您保健。          本书是一本从生理健康，运动健康，饮食健康，性爱保健，美容与健康，减肥与健康，按摩保健，心理保健，八大方面来讲述女性的医疗保健与...

解决更年期的内分泌失调，才能保持女性的健康，才能由内而外地散发出女性魅力，才能减慢衰老速度。