时令惊蛰

北京大道堂中医养生研究院      由刘逢军院长创建于1993年， 北京大道养生堂的宗旨是：用最简单的方法把传统养生文化还给人民大众，让人民大众“向科学的起居饮食要健康，用养生文化节省医疗费。”刘逢军院长以《 黄帝内经 》为基础创建了养生专业；十...

了解自然并顺应自然乃上士之举。伟大的《黄帝内经》中的五运六气为我们指明了道路和方法...

顺时摄养是养生的大原则。每一节令都有不同的天时物候民俗，也有相应的文化内涵和生活细节，我们一起来好好了解、好好生活～

若窥透天机的代价是改头换面，以一种陌生的姿态出现在你身旁，你还会认出我么？冯惊蛰站得远远的，看着一对璧人相亲相爱。她笑笑：“你怕是认不出我了。但是惊蛰肉身再活一日不腐，就会铲平你所有的劫难。”她只是爱你，用尽一切去爱你，其实她并不欠你。

《失恋33天》《蜗居》《等风来》导演滕华涛倾情作序；《老男孩》导演肖央，《鸡毛飞上天》《追凶者也》实力派演员张译，《催眠大师》《重返20岁》《记忆大师》编剧任鹏联袂走心推荐。80后著名影视制作才女金璐（蘭若一）首部悬爱之作——《惊蛰》同名有声...

今日惊蛰：三忌、三宜、三秘诀今日惊蛰：农历二月初三，星期六。惊蛰时节，春回大地，渐有春雷，昆虫萌动，一片生意盎然。此时，虽然气温有所回升，但却是阴阳剧烈动荡的节气，天气忽冷忽热，身体最易生病。《黄帝内经》中讲：“天地俱生，万物以荣”。人...

道门师兄妹谢玄和小小因师父无故失踪，踏入江湖，开始了寻找师父的旅程，凭借一身出神入化的道术处处化险为夷，二人携手荡妖魔，踏金銮，碎幽冥。

用茶的偏性，纠正人之偏性

       按照一年四季二十四节气七十二候的顺序，根据时令特点，让孩子在日常生活中，结合日常的气候物候，懂时令，学古诗。             父母可以根据时令选出一首或两首诗念给孩子听，外出的时候再结合看到的自然变换帮助孩子理解。让孩子把...

家庭共读中国古诗词这套书主编崔峦、方圆，由华语教学出版社出版。本书着眼点是“古诗词里的传统文化”，包括传统节日，季节时令，家国情怀，亲情友情，山水田园，动物植物六个系列。通过诵读欣赏古诗词，激发大家对传统文化的热爱，增强对中华文化的自信...

二十四节气是我国优秀的历史文化遗产，是古人智慧的结晶，更蕴含着我们对自然的认知与敬畏。古人用诗描绘四季之美，而我们想用声音带你走近二十四节气，走进传统文化。传统文化与声音的融合，带给你不一样的声音盛宴。

惊蛰起居养生：首先要有效防“春困”，加强体育锻炼，提高睡眠质量，保持精神状态；其次，预防“倒春寒”，此节气冷暖变幻无常，此时“春捂”很重要；最后，要重视居室绿化，用植物来调节情绪、改变坏心情。——惊蛰运动养生：应适当运动，以达到出微汗的...

【内容简介】他是推理天才，他是王牌卧底。他蛰伏八年，不鸣则已，一鸣惊人。甫一出手，他就把潜伏在日军司令部里的地下党传奇卧底揭露出来，让特高课欣喜若狂，但真相果真如此吗？他恃才放旷，锋芒毕露，高调的作风和地下工作格格不入，但他以独特的行事...

这是我们当地的时令养生师在每个节气会给大家分享的音频，我在这里给大家同步过来，有对时令养生感兴趣的，或者想要按着做的，可以参考！

【中医健康讲坛|时令养生之道】 是一档专为追求健康生活的你打造的科普节目。这里是中医健康的知识宝库！带你领略古老中医智慧在时令养生中的奇妙应用。无论你是养生小白还是资深爱好者，都能从节目中收获满满。解读四季变化与身体的关联，分享实用养生妙...

传播顺应节气的生命智慧顺应自然养生才能走向健康长寿之道，在春季这个节气，改变调整生活起居，养护肝脏。如果违逆了春生之气，便会损伤肝脏，使提供给夏长之气的条件不足，到夏季就会发生寒性病变。心属火，木生火。热爱中医，专注亚健康管理！欢迎交流...

小伙伴pia戏记录&直播回听哈哈哈，想听什么可以留言告诉我们哦！