方刚气血

护肤天天做，皮肤还是暗黄斑敏痘，难道只是表面问题？ 你也知道不是的！ 气血足百病无，面色红润似桃花！ “有诸行于内，必行于外”，那为何还要掩耳盗铃？ 随着年龄的增长，女性历经经，带，胎，产，乳，各种妇科问题随之而来 ----月经不调，痛经，白带异常，乳腺增生，气血不足，失眠多梦，脱发，各种妇科炎症接踵而来 女人你一定要明白，你除了做好好女儿，好妻子，好妈妈的角色外 更重要的是守护好自己的健康，爱人之前先爱己 如果很不幸，你出现了上述的症状，请及时联系我早日收获健康

我们每个人都应该掌握科学、全面且实际的性知识。不伤害他人，更要懂得自我保护。性教育，绝不仅仅是生理教育

孩子健康，有爱又自信。

俗话说：气血充足百病消，气血不足百病生，气血是人体健康的根本，当我们感觉自己百病缠身的时候,不知道应该优先解决哪个问题的时候,我们不妨优先把自己的气血补起来。气血好，才是真的好，气血足，百病自然无。来气血养生课堂学习如何养好气血吧。

中医气血养生，养好气血少生病！

本专辑全面介绍了女性心理，女性生理，女性护理，和女性健康养生常识。女性健康不可忽视，要想成为健康美丽的女人，从每日的健康护理和养生开始！对女性健康养生和护理有兴趣的朋友们可收藏订阅本专辑。调理身体+ⓋⓍ:②⑦②⑦⑥④⑦⑧

中医说，中医养生就是养气血，气血不足百病生，气血充足百病除，中医养生就是调气养血。本节目讲述什么是气血，气血要怎样补才科学

补好气血，焕发活力人生。

养好气血，自然变美，变年轻，不易老。女人气血充盈才会靓丽光鲜。本专辑结合现代养生理论，从饮食，按摩，运动，生活起居等方面调养脏腑，充沛气血，使其濡养人体各部位。本专辑引导读者建立健康的生活方式，让气血养生关怀您一生。

中医养生就是养气血，气血不足百病生，若你有美容养生问题，请关注本专辑，更多收听，请下载喜马拉雅APP. 气血是人体之所以存在的根本，是健康的决定性因素，更是女人美丽的内在基础，只要血气充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹...

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用最接地气的话语，最通俗易懂的词语去讲解中医，让每个女人都会自己在家养好气色，气色好则气血旺

气血足则病邪自然除，男女气血通畅身体自然就健康。毕竟，气是生命之本，血濡养五脏六腑，补足气血，五脏六腑阴阳才平衡，身体才强健。每天10分钟，从零开始学气血养生。

气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，如《素问·调经论》说：“人之所有者，血与气耳。”《景岳全书·血证》又说：“人有阴阳，即为血气。阳主气，故气全则神旺；阴主血，故血盛则形强。人生所赖，唯斯而已。”气与血都由人身之精所化，而相对言之，则气属阳，血属阴，具有互根互用的关系。气有推动、激发、固摄等作用，血有营养、滋润等作用。故《难经·二十二难》说：“气主呴之，血主濡之。”气是血液生成和运行的动力，血是气的化生基础和载体，因而有“气为血之帅，血为气之母”...

女人以血主事，所以女人一旦出现气血不足问题就会引起气虚血亏，手脚冰凉，月经失调，脸色蜡黄，色斑增多，睡眠差，乏力，易疲劳.....等一系列问题，这些是造成女性过早衰老的潜在因素。所以女性朋友要重视补气养血，这样才能气血足青春驻！！那么在此期间，女性朋友如何食补进行调理？吃什么进行改善呢？建议以红糖进补为佳,中医认为“以形补形”的养生概念。红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血的作用。不可否认,红糖在营养价值上会比纯净度更高的白砂糖营养更高,红糖里面含有的微量元素对人体也的确有益;...

男女气血足百病自然消气血好 才是真的好，气血足 而无百病生对于人体健康来说，气血足且运行通畅非常重要，大大小小的疾病，小到发热大到肿瘤、血栓、高血压大都是人体内部的气血在作怪，气血不足、气血不畅都是这些疾病的元凶根据中医理论，人体之气与自...

男女气血足百病自然消气血好才是真的好，气血足而无百病生对于人体健康来说，气血足且运行通畅非常重要，大大小小的疾病，小到发热大到肿瘤、血栓、高血压大都是人体内部的气血在作怪，气血不足、气血不畅都是这个气血导致。...

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朋友们好，我是林夕，是一名大学老师，同时也是一名营养师，在大学教授营养学的课程，在过去十年的教学和科研中，我发现，各种的慢性疾病以及人们的亚健康，都和气血水平密切相关，当一个人气血充足的时候，各种疾病就会自己康复，所以，我们调理身体的时候，仅仅需要提高气血水平，就会有事半功倍的效果。 那么，您怎么能知道自己的气血水平够不够，又该如何快速提升自己的气血水平呢？结合十年来的教学经验和调理案例，我总结了一些判断和提升气血水平的技巧和方法，浓缩成《提升气血水平》的音频课程，分享给大家，希望能够对大家有所帮助。