失恋治愈指南

作者:马丁·罗斯曼内容简介:失眠肥胖紧张情绪失控焦虑不安忧心忡忡一团糟的生活我们的身和心从来都是互连互通的。心情不美丽,身体也不会美丽。随着时代病焦虑的高发,心身医学在国际上的运用日益普遍,临床成效也日趋显著。针对焦虑问题,全球心身医学领域专家马丁·罗斯曼博士将脑科学、情商、心身医学的新研究发现完美结合,提出了全新的解决方案,帮助我们打破焦虑循环,找回对生活的控制权。在罗斯曼博士的指导下,我们将学会:认清不同类型的焦虑;控制压力和焦虑的应激反应;通过多种放松和意象练习来开启我们感性脑中潜藏的智慧;更巧妙地运用“理性半脑”和“感性半脑”,创造出有效的全脑解决方案。通过反复地练习,很快你就会发现你的压力水平甚至你大脑中焦虑产生的路径都发生了改变,你不再挣扎于焦虑中,而且能够创造性地解决问题,回到健康与安宁的生活常态。以前沿医学为指引,《解忧小铺》是给你带来优质生活状态的实用指南,让你享有明净、通透的生活。


陈老师:知乎情感婚姻问题专家,情感婚姻专栏作者,自身国家二级情感婚姻家庭咨询师,四零婚姻家庭咨询师。本专辑是陈老师在情感领域的多年提炼总结,通俗易懂,目前有数万名听众收听了本专辑,也帮助了很多女性朋友重新振作起来,挽回了家庭,挽回了婚姻,挽回了男人!咨询可加微:一五八九五九八四二零八

这是一个从两个人到一个人故事~



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华语歌曲精选

高端婚礼策划师黄小仙(白百何 饰)做梦也想不到,相恋七年的男友居然和自己的闺蜜走到了一起,这让一向刻薄强势的她无论如何也不能忍受。可是地球并不会因为某人的失恋而停止运转,黄小仙在面对情感失意的同时,还不得不面对工作上的压力。但是,在没有了...

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高端婚礼策划师黄小仙(白百何饰)做梦也想不到,相恋七年的男友陆然(郭京飞饰)居然和自己的闺蜜冯佳期(焦俊艳饰)走到了一起,这让一向刻薄强势的她无论如何也不能忍受。可是地球并不会因为某人的失恋而停止运转,黄小仙在面对情感失意的同时,还不得不面对工作上的压力。但是,在没有了爱情的这段时间里,黄小仙发现了很多以前根本不会去注意的东西,例如那个总是与自己针峰相对的娘娘腔同事王小贱(文章饰)并没有那么讨厌,例如钻石王老五与河南籍港台腔女子的结合到底是什么原理,还有如何走到金婚的秘诀。在明白了种种之后,也就是在黄小仙失恋的第33天里,在那个灯火阑珊的城市里,她发现“那人”其实一直伴她左右……

【内容简介】生活的压力越来越大,而女性通常需要在不同的身份、角色之间来回切换,因而内心经常会充满焦虑和不安。如何在生活中甩掉负面情绪,以积极乐观的姿态调整自我,游刃有余地掌控生活?这是每一位女性都在追寻的答案。【专辑大纲】焦虑自救指南:...

专辑简介:谨以此书,献给那些不能与母父相聚的孩子们。 你们是孤独的孩子,注定要孤独地成长。终有一天,你会像大树一样,长出强壮的枝条,为你爱的和爱你的人避雨、遮阳……小说主人叫“詹小军”,是一名来自乡下儿童。很就不在父母身边,他寄宿在二姨家...

每一段恋情都是我们经历的璀璨烟火,留住是因为隽永,失去也是另一种成全。如果这段感情是错误,那你就学着勇敢走出阴霾,这样才能拥有更好的。如果当你与真爱被分手时,努力挽回才不会抱憾终身。不论是失恋或挽回,让每一段恋情,都能有一个最合适的结果。如果你有情感困惑,可以关注或私聊我们,我们将给你做专业且具体的情感分析。...


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最近受邀在妈妈FM做节目,想着云夕最近也要分一些心神去做有声小说以外的一些节目,那也要在这里留下一点痕迹,不然大家又要说云夕不更新了!小说会一直更新,不用担心,这些个感情类的节目也是云夕喜欢的一些治愈系文章,希望大家会喜欢

治愈系文章和片段,希望安琦的声音能让您活在阳光中,一段文字温暖人生 闲逸时光,静坐一角,在午后温暖的阳光下,一盏茶的时光,静看花开花落,默念寂寞舒卷,扬扬洒洒的落叶,如蝶舞蹁跹,似落英缤纷。温暖人心,净化心灵,悲伤时看能得到安慰,心痛时能...

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我是一个独一无二的完美存在,我是一座圆满具足的珍贵宝藏。我知道自己内在的尊贵与独特,我看重自己,我也尊敬礼拜每一个人内在的实相圆满;每一个人都是独一无二的完美存在,每一个人都是圆满具足的珍贵宝藏。