如何才能戒掉你
《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐，“用于社交焦虑，转化自己和社交恐惧的关系”。你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往时是否感到缺乏自信？你与不熟悉的人在一起时是否觉得紧张？那你可能是有点社交羞...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书所要介绍的习惯终结术是为想要戒掉坏习惯的人们精心准备的一份指南。戒掉坏习惯一般会经历四个阶段：禁欲期，动力缺乏期，稳定期，倦怠期。根据阶段不同，本书将坏习惯分为行动性习惯...
拖延症，乱花钱，熬夜，沉迷网络和手机，暴饮暴食，情绪极端……这些坏习惯在给予我们短暂的刺激与解放的同时，也夺走了我们人生的主动权。为什么在不知不觉中养成了坏习惯?想要摆脱坏习惯，无从下手怎么办?本书所要介绍的习惯终结术正是为想要戒掉坏习惯...
如何说孩子才能听，怎么听孩子才肯说。
搭建父母与孩子心灵对话的彩虹之桥把话说到孩子心坎里，听出孩子内心的声音缓解父母与孩子的紧张关系，打造完美的亲子互动
想获得财务自由吗？想找到一条普通人也能够实现财务自由的路吗？听一听这张专辑，一定会给你有启发的！（想交流和进我读书群的听友可加威信，zqchen-9505）真正的财务自由是什么？财务自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因为你有其他渠道的现...
对每一个视体验如生命的人来说 如果情怀是情窦初开时的清纯女神 那么在无数不眠之夜默默陪在身边的 才是命中注定的 这一刻让我们彼此相遇在民宿星球
爱是默默地等候，爱缘你而生，在邂逅的途中划出漂亮的弧线，落在另一边时，不要窝囊，不要抛弃，不要没有勇气，而坐失良机。不管是你爱的，仍是爱你的，等候爱在发出清香的一起，默默地等候爱再次来临…...
压力过大是现代人的心理通病。处在压力中的人们，不仅容易焦虑、烦躁、疲惫、抑郁，而且还可能出现失眠、脱发等一系列健康问题。面对这一现状，我们应该如何应对压力，重新找回生活的乐趣呢？ 《如何才能没压力》吸收前沿心理学研究成果，直指压力问题的根源，帮你对症下药，迅速解决压力困扰。欧洲职业健康心理学会重磅推荐，让你重新遇见内心平衡的自己！
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想听更多好书解读？请直接搜索关键词“喜马讲书”如果你想彻底改掉坏习惯，让生活状态焕然一新。需要的不是坚强的意志，而是科学的指导方法。本书作者古川武士，是国际知名的行动力大师，也是非常受欢迎的习惯培养大师。很多人因他的习惯培养方法而受益，...
当渴望变成需求，人们就进入依赖的阶段，会表现出耐受性，即需要增加安慰的剂量，如果停止获取则会出现戒断症状。一旦从“使用”发展到“滥用”，再发展到“依赖”，人们就不会再有任何乐趣。即使有一些残存的快乐，也已经是一种疾病……可能是爱的疾病。
【内容简介】他们的爱情始于谎言，终于陌路。他曾用一张甜言蜜语编织的网套得她的人心。可谁都不知道他心里住着一个恶魔，一抹这辈子都抹不去的朱砂。当鲜血染红双腿，她脸色惨白的爬到他脚边，抓着他的裤腿，苦苦哀求：“厉绍宸，求求你，救救我们的孩子...
你被生活和工作捆绑了吗？是不是焦虑的情绪时常出现，让你无法很好地应对？对《如何才能不焦虑》的解读，从我们日常的故事解读焦虑，并提供真实的例子和可行的途径来帮助我们对抗焦虑。你将听到轻快、幽默，逻辑明晰的建议和指导，帮助正在陷入焦虑困扰中...
书师爷书友社群空间站发起人！汇川商学院联合创始人！社群运营培训师！耶格系统传承者！SYS机制创始人！书友社群空间站——《如何实现财务自由》主播播音的使命在于帮助人们实现在家庭，生意，人际关系，健康，心理，精神六个生活的...
富爸爸：如何让你说的话有意义？欢迎你加入系统，一起来实践吧！加Ⅴ：18156921164财务自由，就是你理想的生活方式由你获得的被动收入来支付，当然每个人的理想的生活方式是不一样的。财务自由不光是有钱就行了，实际上它是一种思维方式的转变。 它能让你...
让你的拖延成为过去，拥抱未来的每一次成功
真是本很好的书！里面提供了很好的建议，不仅能让人很容易学会帮助自己的儿子在学校里表现得更好，还能帮助他学会享受生活的方方面面。我真心感谢作者给我提供的中肯意见，特别是作者很好地解释了为什么要考虑使用某些策略，意义深远，一招中的！如果你有...
