夏季中摇曳的风铃

当我远离她的时候，再也抑制不了内心的感情，感动的泪水就这么滴落下来，滴落在她永远也看不见的幕后。 　　但是没有什么好后悔的，也没有什么不甘心的。 　　因为我知道一点，尽管伴随着我们的长大，内心会促生某些欲求，并且只有长大了才能慢慢填满欲壑。但就算填不满，只要蜻蜓点水就可以轻易的满足了。虽然有许多人称之为烦恼和孽缘，但我觉得那是很开心的追寻。 　　无论她将来是忘记还是偶然会回忆起这份礼物，我都将今夜铭刻在心和记忆的深处。

夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医，专注亚健康管理

夏季的风

夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。

丘处机是元代著名养生家，他在《摄生消息论》中称，夏季“更宜调息净心，常如冰雪在心炎热亦于吾心少减；不可以热为热，更生热矣”。所以，夏季养生要“养心”、清燥气。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

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新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

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适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

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养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理