中医夏季养生

夏季中医养生 

中医夏季养生原则 

从史料来看，古人强调调整心态，以“顺四时，适寒暑”；提出“纳凉”概念，“大暑赏“浸伏”等都是积极的避暑方法。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

中医夏季养生妙招 

夏季是一年中气温最高，也是体力和精气神消耗较大的季节，所以，夏季养生要点重在养心守阳。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流。

中医夏季养生原则 

从史料来看，古人强调调整心态，以“顺四时，适寒暑”；提出“纳凉”概念，“大暑赏“浸伏”等都是积极的避暑方法。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

中医养生 | 夏季养阳 

夏季是一年中气温最高，也是体力和精神消耗较大的季节，《黄帝内经》说：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”，所以，夏季养生的要点在于养心守阳。热爱中医，喜欢养生，...