太极仙宗
一代太极宗师杨露禅世居冀南广平府（现河北邯郸永年广府城），务农为业，承先人的余荫，席丰履厚，家资富有，但却生而孱弱，从小多病。他父宠爱弱子，恐其不寿，教杨露蝉读书之暇，跟从护院的武师李德发，习练武技，藉此强身健体；又买些拳图剑谱之类·.. ...
好书推荐《龙虎风云会续集|白眉大侠徐良》点击蓝色字体进入 新书推荐《童林后传|吕四娘刺雍正》 点击蓝色字体进入 故事简介：“太极食神”第一部。讲述身为太极宗师杨慕侠的长孙的杨兆龙，自小顽皮好动，除了喜欢家传...
每一篇原创文章都是主播精心挑选，经过作者本人授权后录制的。我们共同的愿望：愿它对您有益！
人民体育出版社的《太极拳谱》，包含了王宗岳太极拳论在内的上百篇古籍文献，是太极拳练习者不能不看的经典之一。当代习练太极拳者众多，练习方法也五花八门。但必须找到太极拳的正确练习方向，才能真正练好太极。主播师承汪传杨氏太极拳，长年修习太极老拳与道家内功，希望通过自己的实修经历结合对王宗岳太极拳论的感悟，为大家分享太极拳的练习心得体悟，与大家共同进步。欢迎大家留言讨论。主播守一老师，武术教练，汪传杨式太极拳传人，跟随恩师修行近十年时间，师门主修杨式老六路和道家内功，主体合...
易风太极真宗四柱八字弟子班，如有缺少是官方系统删除，后期发现会补上，记得关注收藏！！
易风太极真宗四柱八字弟子班，如有缺少是官方系统删除，后期发现会补上，记得关注收藏！！
陈氏小架太极拳俗称"小圈拳",陈氏太极小架一路即为小架的首个套路；《拳经》云：“若要拳练好，除非圈练小。”即由大圈练至小圈，由小圈练至无圈，方臻神品。陈式小架太极拳一路拳风特点概述：古朴无华，小巧紧凑；身法中正，步法轻盈；以意领气，以气摧劲...
全套太极剑法
太极丹经是张三丰的原著，实为罕见，实为至宝。听此书，最好配合原著，细心揣摩，方能实践出真知，以达功法上乘。此书乃张三丰先生思想之精髓，中医健康养生之宝库。
太极拳，以中国儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。2006年，太...
太极拳发源于河南温县陈家沟，是依据《易经》阴阳之理、中医经络学、道家引导、吐纳而创造的拳术运动，是一种符合大自然运转规律、符合人体生理和心理要求的运动方式。有着数百年沧桑历史的太极拳，如行云流水，舒展大方、刚柔相济、锻炼周身。可促进人体...
《太极武当》将围绕“大道行武当，太极遍天下”的主题，以武当山太极文化为轴，将邀请全国著名的国学大师金庸、武术名家成龙和哲学大师于丹等共同解读老子的《道德经》，演绎武当太极功夫，探讨太极养生之道。《太极武当》摄制组还将走向世界，从全球5亿多...
太极者，无极而生，动静之机（1），阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。（2）动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。（3）由著熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久不能豁然贯通焉。（4）虚领顶劲， 气沉丹田 ，不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也！斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外“壮欺弱”、“慢让快”耳，有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有也。（5）察四两拔千斤之句，显非力胜！观耄耋御众之形，快何能为？立如枰凖，活似车轮，偏沈则随，双重则滞。（6）每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。欲避此病，须知阴阳，粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳，阴阳相济，方为懂劲。懂劲后愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍已从人，多误舍近求远，所谓差之毫厘，谬之千里，学者不可不详辨焉！是为论。 （ 2016、11、7立冬）
太极拳，一名长拳，又名十三势。长拳者，如长江大海，滔滔不绝也；十三势者，棚、捋、挤、按，即坎、离、震、兑四正方也；採、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽四斜角也。此八卦也、进步、退步、左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言...
