如何改变自己的心态和生活

快乐人生必备的9种心态。亲爱的朋友，你快乐吗？如果你快乐，希望本书能给予你更多的快乐。如果你希望自己快乐。本书也将，借由许多富有哲理的小故事，唤醒你分亨快乐的能力。

在大疫之下，我们普通人怎么调节自己的情绪？如何更幽默，更美好的度过每一个封闭的时光。

本书将告诉我们如何掌控自己的生活。 阿兰拉金在本书中提出了一个概念叫效能，而不是效率。一个讲求效能的人会从所有可能的任务当中选择最重要的并通过最有效的方式来完成它。 本书是一套系统的自我管理方法。无论你是需要办公处理，家庭事务还是要完成老师布置的作业本书都可以教会，你如何更加有效地完成自己的工作。 帮助你学会区分哪些重要和不重要的活动，并且让你相信你可以完成那些重要的活动，即便你并不喜欢他们，或者感觉他们过于困难。 你已经厌倦了毫无成就的生活吗？这本书将教会你如何停止拖拉，立即开始行动。 你希望能够更加集中精力，消除干扰因素更加持之以恒吗？这本书将告诉你如何可以做到你希望能够更加有效地跟周围人交往吗？这本书也将告诉你如何做到。本书提供了很多已经被实践证明有效的技巧和方法，可以更好帮助，它可以帮助我们更好的在压力下工作。并教会你如何完整准确，而及时地完成一项计划 本书将会教你教你如何更加聪明的工作，而不是辛苦的工作。

如何摆脱困境 不被情绪所控制 拥有好的心态就成功了一半

前言1.如何要求、相信、接收:创造的过程2.秘密如何让我们变得快乐3.秘密如何为我们带来财富4.秘密如何改变了我们的关系5.秘密如何让我们变得健康6.秘密如何成就了我们的事业7.秘密如何改变了我们的生活8.感谢

敲开胜利大门走向成功彼岸

日更一集【内容简介】环境时时在变，倘若固执己见、墨守成规，迟早会被生活的洪流所吞没；唯有改变，才能紧跟时代，获得发展的良机。可以说，生活最大的成就，就是不断地改变自己，从而悟出生活之道。只有拥有一种变化的理念，一种全新的形象，一种开放的...

拥有好心态，方能好生活。

快乐生活九种心态

《身态改变心态》是摩谢.费登奎斯先生的代表作之一。费登奎斯方法通过简单的身体碰触或是动作练习就可以使一个被腰腿肩颈痛困扰多年的人康复，甚至是因为先天伤残或后天意外造成的丧失运动功能，也可以很有效的康复。摩谢.费登奎斯生前帮助过的人从5周大的婴儿到97岁残疾近30年的老人。他说，这不是治疗，而是学习的过程。我想做的就是令人们可以更有尊严更幸福的生活。

人生是海洋，那么好心态就是引领舵向的灯塔

《如何改变自己》是1989年中国友谊出版公司出版的图书，作者是乔治·威伯格。本书主要讲述了一个人通过什么办法来改变自己的内容。

如果想成为一颗太阳，那就从尘埃做起；如果想成为一条大江，那就从水滴做起；如果想成为世界瞩目的英雄，那就从普通、平凡的人做起。循序渐进永远好过急于求成，每个想法的实现都是通过积累获得。这就是每个人微改变的过程，也是从平凡到伟大的过程！而城...

精选10节正念核心课程彻底摆脱不良习惯，养成积极习惯休·伯恩（Hugh Byrne）是正念和积极习惯改变领域的领先专家休从他与他人合作的丰富经验以及他自己的个人经历中汲取经验，可以引导您对导致有害习惯的原因以及如何改变不良习惯有更深入的了解。他教授...

《静心》融合世界上伟大的励志成功大师拿破仑·希尔的人生理念，引导读者进行一次自我观照、自我发现、自我提升的心灵之旅，在静心体悟之后活出内在的力量。在浮躁毁了你之前，让心静下来。不焦虑，不生气，不抱怨，不逃避，不悲观，不自欺，不急躁，不迷...

怎样让自己的心灵得以纯化，生活中我们每个人都有自己的故事，慢慢的我们变得不快乐不轻松，负重前行，本专辑教会你一些心灵小妙招，让你学会接纳自己悦纳自己！

如何掌控自己的时间和生活，让自己生活的更幸福？ 本次学以思网络课堂联合创始人波波羊老师为大家讲解《如何掌控自己的时间和生活》一书，分享时间管理的基本观念和实用方法。

时间就是生命，它不可逆转，也无法取代。浪费时间就是浪费生命，而一旦把握好时间，你就掌握了自己的生活命，并能将其价值发挥到极限。（美）阿兰.拉金 著 刘祥亚 译

每一个现代人都应该读一读的健康小红书！焦虑、抑郁、拖延、睡眠紊乱、疲劳、压力大、体重超标……这一切问题都在于你的作息。本书帮你养成良好的睡眠、饮食、运动及压力管理习惯，保证你不焦虑、精力足、瘦得快、睡得好

哲人说:“你的心态就是你真正的主人。”伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”《别让心态毁了你》用故事和道理告诉年轻的读者：影响我们人生的绝不是环境，也绝不是遭遇，而得看我们对这一切有什么样的心态。...