夏季清凉十里

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

清凉月，月到天心，光明殊皎洁。今唱清凉歌，心地光明一笑呵。 清凉风，凉风解愠暑，气已无踪。今唱清凉歌，热恼消除万物和。 清凉水，清水一渠，涤荡诸污秽。今唱清凉歌，身心无垢乐如何。 清凉，清凉，无上究竟真常。

夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

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养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

              我愿倾国倾城来聘                       卿可愿                  十里红妆来应前世，凤冠霞帔映红烛，可怜泪尽灯枯，等不到良人托付。今生，掌心环佩雕纹已模糊，来世命运能否眷顾？前世，化坟前银发白骨，所...

最新古风单曲《十里桃花》震撼上线，由90后美女主播刘小静倾情演唱，她的声音天生就带着一种清丽婉转的古韵，《十里桃花》仿佛便是为她量身定做。刘小静演绎的《十里桃花》颇有画面感，悠扬、凄美、婉转的歌声，让人仿佛置身于一个桃花盛开，如烟、如雾、...

半山别墅。别墅三楼的一个房间昏暗一片，偌大的空间里没有一丝光亮，玄色的窗帘被拉的死死的，顾清欢抱着头缩在床角落，蜷曲着身子，整个人都在不停的颤抖。随着她的颤抖，脚上为她专门打造的铁链子也带出轻微的声响。冷！好冷！像是坠入寒冷的冰湖一般，...

很爱的一本小说，太子夜华与女上神白浅的三世爱恨纠缠，朗读中忍不住数度哽咽……纯属个人朗读爱好，不定时更新，篇幅长短不限。

中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

“心静自然凉”是有科学道理的，在平日的学习和生活中，要保持恬静的心理状态，不要过于激动和急躁。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

中医认为，阳气发源于肾，肾阳是一身阳气之本，起滋养全身阳气作用，像太阳照射地球一样让机体温暖。肾阳受伤，易腰膝冷痛、风寒感冒、夜尿频多、遗精阳痿等问题。廖老师提醒：夏天别贪凉，过度消耗阳气会损伤肾阳。热爱中医，专注亚健康管理欢迎一对一交...

排湿气养脾胃扶正气，防慢性病改变亚健康

“心静自然凉”是有科学道理的，在平日的学习和生活中，要保持恬静的心理状态，不要过于激动和急躁。古人夏季养生法：“调息净心，常如冰雪在心，此时静养勿躁，止声息，毋违天和，毋幸遇，节嗜欲，空心气，可居高明，可远眺望，可入山林，可坐台榭空敞之...