天极雪

天极摄影：摄影学习第一站天极摄影邀请一些经验丰富的摄影老师，从基础知识讲解到技术提升等多方面讲解摄影技巧，适合所有喜爱摄影，并且想要提升的摄影爱好者。

你是否 久坐不动，小肚子悄悄长了肉，还很难减掉产后肥胖，孕期骄傲挺起来的肚子，现在变得皱巴巴管不住嘴，明知眼前的薯片热量超高，但忍不住就想吃迈不开腿，买完运动服、瑜伽垫，就没有然后了节食减肥，体重下去很多，但一吃就反弹无效努力，没瘦下来...

叮叮叮！2021年，专栏升级啦！为了回馈粉丝们的喜欢，让更多的人获得更大的成长，晓芳说职场团队决定除了大纲上的30本书籍解读，后续每周都会再加一本书，一年再加50本书，也就是说至少还有250+集的书籍解读精华音频赠送给大家。一定要记得点击订阅、关注哦，更多精彩书籍解读不错过！...

为什么要去读懂男性的心理呢？其实很多男女的思维差异很大，有的时候，你觉得很正常的一件事情，他莫名跟你生气；你想跟他好好沟通一下，他躲起来了；你认为很舒服的一种方式，给他做了一个事情，或者送了一个东西，他生气。那么学习男性的心理，我们就能...

达人老师教你如何用手机拍大片啦！专辑内容包含旅行拍摄，后期图像处理，发有逼格的朋友圈，拍摄食欲满满的美食大片！涉猎内容广泛，老师讲解简单易懂，操作容易上手，适合各种小白摄友！欢迎各界摄影爱好者围观~...

◆本节目为付费订阅专栏，99元/全集，共计7集，一次性更新完毕。订阅成功后，即可收听已更新内容。 ◆本节目由wake瑜伽授权，版权归原作者所有，严禁翻录成任何形式，严禁在任何第三方平台传播，违者将追究其法律责任。

课程亮点 1、根据人体背部结构编排的一套美背课程，科学有效！ 2、瘦背不反弹的秘诀，美背同时提高身体素质！ 3、独创的美背瑜伽课程，在家就可跟着练习，美背效果看得见！ ◆本节目为付费订阅专栏，99元/全集，共计7集，一次性更新完毕。订阅成功后，即可收听已更新内容。 ◆本节目由wake瑜伽授权，版权归原作者所有，严禁翻录成任何形式，严禁在任何第三方平台传播，违者将追究其法律责任。

本专辑支持7天无忧退款，当您同时符合以下两种条件时，即可申请无忧退款： 条件一：购买7天后 条件二：收听声音数与下载声音数之和不超过2条（总课程>50集则“不超过5条”） 申请退款入口在喜马拉雅FM APP【我的】-【我的已购】 在购买过程中，如果你有任何问题，可以在喜马拉雅FM APP中咨询在线客服，或者直接拨打客服电话：400-838-5616

...

针对脸部的精致雕刻术，为你打造年轻小V脸！ 从基础的面部问题入手，解决皱纹、痘痘、双下巴等状况。 通过瑜伽改善面部血液循环， 让面部肌肤恢复嘭嘭弹润。 科学疏通阻塞经络，促进排毒养颜疗效， 从此告别黯沉、水肿，让你的脸焕发活力新生， 再通过紧实肌肉等习练，重新雕刻面部线条，打造立体容颜。 由内而外的进阶训练，为你带来从心到面的蜕变！ 快速打造一张元气女神脸！

◆本节目为付费订阅专栏，99元/全集，共计7集，一次性更新完毕。订阅成功后，即可收听已更新内容。 ◆本节目由wake瑜伽授权，版权归原作者所有，严禁翻录成任何形式，严禁在任何第三方平台传播，违者将追究其法律责任。

有情感方面的问题，可以添加导师微信：MJlove234添加可获得一对一指导，和免费的电话咨询...

修极道之法，调阴阳之和！控星辰，掌岁月！登天台上，神秘人伸手摘下了自己的面具，在下面一众天境强者惊讶之际，他缓缓开口道：“……”。此后，天罚规则出世！

由“铁肺女王”李佳璐重新演绎翻唱的杜婧荧经典代表作歌曲《雪》来听听“铁肺女王”如何诠释这首歌吧！

歌曲介绍：《雪》作词：秋天作曲：秋天 演唱：秋天...

雪儿母女的亲子经典绘本阅读。

2019年入冬以来，玉树出现强降雪天气，由于寒流持续时间长，积雪深度厚，致玉树大部分地区出现了雪灾，其中杂多、称多和曲麻莱三个县尤为严重，灾情发生后得到了党中央、国务院，省委、省政府的高度重视，各地区纷纷响应抗雪救灾号召，立即启动应急预案，全州上下在州委、州政府的正确领导下，团结一心，众志成城，充分发扬新青海精神和玉树抗震救灾精神，千里草原上奏响了党员带头，干部引领，群众自救，邻里相助，亲如一家，保人保畜，保通保路的壮美交响，实现了大灾之年无人员伤亡，大灾之年牲畜减损少，大灾...

“文革”期间，来自天津的女知青孙小婴插队北大荒，柔弱的身体、敏感的心灵，不断遭受恶劣环境的磨砺、伤害。另一位女知青舒迪，高大健硕、积极乐观，充满生命活力，她们的情谊照亮了孙小婴黯淡的青春岁月。然而，个人命运被历史洪流裹挟，少女之间纯净如...

《细雪》是谷崎润一郎的代表作，也是整个昭和文坛的优秀代表作之一。小说是一部描述日本中产阶级青年男女之间爱情故事的风俗小说。主要描写了太平洋战争前夕大阪富商莳冈家的四姐妹鹤子、幸子、雪子、妙子分家以后各自的人生故事。塑造了日常生活中四位风...

《细雪》是谷崎润一郎创作生涯中的巅峰之作，也是整个昭和文坛的优秀代表作之一。小说是一部描述日本中产阶级青年男女之间爱情故事的风俗小说。主要描写了太平洋战争前夕大阪富商莳冈家的四姐妹鹤子、幸子、雪子、妙子分家以后各自的人生故事。塑造了日常生活中四位风格迥异的女性：蕴含着凄美与悲凉大女儿——鹤子、健全完善的二女儿——幸子、凝聚着全部传统美的三女儿——雪子、独立自立的四女儿——妙子。《细雪》虽然是一部生活小说，旁及当地的风土人情、社会事件、对外交往等等。作品犹如一幅色彩艳丽、格调高雅的绘画长卷，展现了现代日本上流社会的生活全貌，被誉为具有古典主义风格的“最上乘的风俗小说”，“才不世出的物语文学”。

一部很有分量的关于“抗美援朝”的作品...

饶雪漫亲任主持人，与当红人物面对面。