十步苍岚

职场竞争愈演愈烈，如何在众人中脱颖而出呢？快速的学习能力是必须的。本专辑提供大家在闲暇之余边听边学的十步技巧，可能让你在工作中边学边实践，实现脱颖而出的晋升。帮助你从专业走向管理之路。欢迎大家收听并订阅！

如何在职场中、人际交往中、甚至家庭中，能够游刃有余地展示自我，表达自我呢？本专辑将教会你十个步骤就可以轻松做到。甚至在陌生人面前你也可以自如交谈。你可以在上班途中，起床洗漱时，睡前，用上几分钟听一听，就可以学会啦！欢迎收听并订阅本专辑！

书籍信息：这是有史以来最有用的一本书，所有颞下颌关节紊乱病患者、治疗颞下颌关节紊乱病的牙医和可能接诊颞下颌关节紊乱病患者的医生都应该阅读。内容重点：这本书包含了大量可以帮助患者自助缓解疼痛的信息。如果你有面部疼痛，这本书可提供有关缓解疼...

改善你的视力与眼睛健康，避免压力与年龄相关的视力退化，实用的视力练习，让近视，远视，散光，电脑使用过度等获得预防与康复。

《潜能觉醒：成功之路的十步指南》——这是一场自我探索与成长的冒险旅程。本专辑专为那些渴望突破自我、实现梦想的勇士们量身打造。每一集，我们都将深入挖掘您内在的无限潜能，从心理建设到行动实践，从情绪管理到习惯塑造，全方位助力您的成功之路。加...

《人皇》作者：十步行内容简介　　这是一个不为人知的远古年代，比炎黄更遥远的祖先，大地苍茫，血气满天。　　这是一段属于人族的悲惨岁月，比厉鬼更凶残的百族，烈火焚城，战血纷纷。　　这是一团沉睡亿载的强者之魂，比阳光更炽烈的热血，战尽八荒，血...

剑祖作者：十步行内容简介：       剑者，锋芒也！剑仙者，上达青冥，下至九幽，御剑千里，剑破苍穹！　　一个剑道没落的仙侠世界，最后一名道祖玉皇登天路，身死道消！　　五方大地，东土神州，西天佛土，南荒妖域，北海魔渊，中土鬼都！　　一名现代...

不灭剑体 作者：十步行内容简介：　　剑者，首主东方华夏九州，是为东方玄幻。　　剑者，再号百兵之君，凌驾诸般利器。　　这里是剑神大陆，千宗林立，这是一个宗门割据的世界。　　在这片大陆上，剑者聚剑元，化剑气，凝剑罡，合剑芒，定剑域，乃至劈山...

随着移动互联网的发展和智能手机的普及，短视频越来越受到人们的喜爱，各种短视频营销的方法层出不穷。本书主要讲解如何制作短视频内容，如何推广短视频以及如何运营短视频营销来推广产品等内容，让读者能够快速掌握短视频营销的实战方法，有利于提升企业...

高手下棋，走一步，看三步；新手下棋，走一步，看一步。看得远，走得远。人生就像下棋，不能只在意眼前。凡事都往后多看两步，才能走得更远。在一秒钟内看到本质的人和花半辈子也看不清一件事本质的人，命运是不一样的。

【内容简介】 认知行为疗法是我父亲亚伦·T. 贝克（AaRon T. Beck）在20世纪六七十年代发明的。自1977年次重大研究开始，全世界的研究者们就已经证明，认知行为疗法对各种精神疾病、心理问题以及与心理因素相关的疾病的治疗是非常有效的。一些前沿的心理健...

下面的状况，你是否会感同身受？持续的食欲减退，体重骤降;持续的情绪低落，精力衰退;时常自责或内疚，自我评价很低；有自杀的念头或行为出现。这些状况或多或少都会出现在我们的身上，在这些现象背后其实也有着相似的心理障碍。认知心理学家西蒙·A.雷戈...

【内容简介】教会广大读者在日常生活中能够将自己的想法、情绪和身体感受进行充分的连接，建立起简单且根本的转变，摆脱丧、慢性压力与习得性无助。【作者介绍】 作者：（美）西蒙·A. 雷戈博士；（美）莎拉·法德 【主播介绍】 我是竹石文化电子书的AI主...