别把情绪带到工作中来

排便困难，直肠脱垂风险飙升

情绪对人的重要影响，长期以来一直被许多人所忽视，总觉得喜怒哀乐忧恐惊是人类与生俱来的常情常态，自己左右不了，只能被动顺应，因而导致自己在现实生活与工作中，遭遇到很多情绪方面的问题，困扰不已。其实，人对于各种情绪不是完全被动的，而是可以发...

有40余年临床经验的原火箭部队总医院中医科主任医师郭志红告诉我们：养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。

《别把学校当“鸟笼”》，原名《别拿学校当监狱》，是一部全面反映小学生校园生活的小说，生动有趣地描述了五（2）班几个与众不同的学生的校园生活及成长经历。肖小笑，“铁三角”中的老大，班长，学习好，头脑灵活，是谋划把老师搞掂的主谋，还有“铁三角...

在《用系统来工作》一书中，卡彭特揭示出一种深刻的洞见和一整套简单明确的步骤，他就是这样一步步扭转他的事业和生活而没有闹翻天。一旦你“获得”这种新视角，你也会轻松迎来成功和安闲。你将学会： 进行简单的认知调整，这将永远改变你的人生 将你的世界视为一个集合体，由你能够控制的多个线性系统组成的集合体 管理这些系统使其在你的事业和生活中产生效果 停止救火。要做防火专家！ *化利润，开发忠诚客户，培养尊敬你的热心员工 识别暗中为害的“疏漏” 充分利用你的生理和机制“*时间”，高效率地工作 规划你的理想人生——然后，在现实世界中，速速去创造！ 在《用系统来工作》一书中，卡彭特揭示出一种深刻的洞见和一整套简单明确的步骤，他就是这样一步步扭转他的事业和生活而没有闹翻天。一旦你“获得”这种新视角，你也会轻松迎来成功和安闲。你将学会： 行简单的认知调整，这将永远改变你的人生 将你的世界视为一个集合体，由你能够控制的多个线性系统组成的集合体 管理这些系统使其在你的事业和生活中产生效果 停止救火。要做防火专家！ *化利润，发忠诚客户，培养尊敬你的热心员工 识别暗中为害的“疏漏” 充分利用你的生理和机制“*时间”，高效率地工作 规划你的理想人生——然后，在现实世界中，速速去创造！ 【推荐语】 在经营了15年死气沉沉的生意之后，萨姆卡彭特发出一套简单实用的方法，将每周工作时间从80小时压缩至仅仅2小时——而收增加20倍。 在《用系统来工作》一书中，卡彭特讲解了一种深刻原理和一套简洁步骤，一步步扭转他的事业和生活，获得了他想要的结果。 一旦你获得这种新视角，你也会轻松获得成功和安闲。你可以继续做自己一直做的事情，继续得到平庸的、毫无满足感的结果；或者，你将你的生意或者部门转化成一架精密、能自动运转的机器，获得你一直想要的宁静与自由。 【作者】 萨姆卡彭特，电信专家，企业家，有工程、管理、出版、新闻从业经历。 萨姆与妻子琳达现居美国俄勒冈州本德市。

更少工作、更多获得的简单机制

有了“终身成长”的理念，能够做到“坚毅”，我们还需要学会“用系统来工作”，这样，你才能做到“事半功倍”，你才会逐步走向成功。

耶格系统每月推荐书籍�之一《用系统来工作》《用系统来工作》是【美】萨姆・卡彭特创作的通俗读物类书籍。在《用系统来工作》一书中，卡彭特讲解了一种深刻原理和一套简洁步骤，一步步扭转他的事业和生活，获得了他想要的结果。一旦你获得这种新视角，你...

(欢迎大家加我的号码/葳信15107265855交流感受和体会！也非常愿意邀请您进入我的读书群学习！)《用系统来工作:更少工作、更多获得的简单机制》讲述在经营了15年死气沉沉的生意之后，萨姆·卡彭特开发出一套简单实用的方法，将每周工作时间从80小时压缩至仅仅2小时而收入增加20倍。在此书中，卡彭特讲解了一种深刻原理和一套简洁方法，一步步扭转他的事业和生活，获得了他想要的结果。“中部电信”是一家高科技电话应答服务公司，15年来公司艰难前行，反映在我的个人生活...

在《用系统来工作》一书中，卡彭特讲解了一种深刻原理和一套简洁步骤，一步步扭转他的事业和生活，获得了他想要的结果。一旦你获得这种新视角，你也会轻松获得成功和安闲。你可以继续做自己一直做的事情，继续得到平庸的、毫无满足感的结果；或者，你将你...

苦，为他人做嫁衣裳。《别把我当朋友》原名《北京裁缝》，现已出版。本书写尽了身为一个幕后工作者的酸甜苦辣咸：跟客户如何相处，跟老板如何相伴，跟同事如何相交，一言难尽。客户是上帝，少不了装傻卖乖，斗智斗勇，在各方利益中寻求平衡；一路辗转各家...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪如何掌控你的生活(金版)》从当代人的生活状况出发，剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列掌控工作...

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掌握卓越成功的工作方法，在工作中悟道成道。

课程背景：作为职场人士，你在工作中是否会遇到以下情况？1.给上级报告时：长篇大论，大述特述，不知所云, 上级不耐烦？2.和同事沟通时: 东扯西拉，啰里啰嗦，不得要领，同事不喜欢？3.写工作报告时：没有思路，文字堆砌，逻辑混乱，报告不通过？4.主持会议时：  主题不清，会而不议，议而无果，会议不顺畅？……课程目标：1.引导学员建立结构化思维模式，并能有机结合灵活运用2.掌握结构化思维的4个基本特征，实际运用于职场工作3.运用结构化思维的全脑表达16个招式，让你的表达高大上4.使...

（想交流和进我们读书群的听友，加威xun568666，请注明是通过什么途径了解到的播音）真正的财务自由是什么？财务自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因为你有其他渠道的现金收入。当工作不再是获得金钱的唯一手段时，你便自由了。可以有足够的...

发现好声音，发现好听的歌曲！！！