初日绪晚

人生是一条情绪流所谓幸福就是高价值的情绪流追求幸福就是经营情绪流

节目主题：零星飘飞的思绪，主要是跟着平台的话题跑，嘿嘿主播介绍：伊人何之，热爱演播，爱听爱播，经常快乐悲伤掺半，喜忧感悟交织，或许，这就是真实的人生，真实的我们。主播寄语：愿你我都多喜乐，长安宁，岁无忧更新频率：不定期，大约每周一两集吧

节目主题：本专辑主要展示情绪的抒发。让你感受有声语言中各种情绪的表达。适合谁听：我是一个情绪丰富的人。我希望热爱有声的朋友们和我一起探讨有声表达。更新频率：每天都能更新一条，当然情绪的表达总共就那些，所以每天更新一条，全部更新完为止。

节目内容：帮助你在情绪激动的时候，安静自己，从“不计较”“不发火”“不较真”三方面来告诉你，情绪来劲时，还怎么办。主播介绍:喜欢读书给你听的筱千默，为大家朗读适合人群:控制不住情绪的你你将收获:稳稳的情绪，稳稳的幸福

静静崩溃，默默收拾，终有一天，我们会戒掉无用的情绪，成为一个无坚不摧的人。

明媚的眼睛爽朗的笑声生气时嘟着嘴就是喜欢这种...

心源和美影业旗下新锐男演员冯荔军首支个人单曲《小情绪》，今日正式上线首播。“再次遇见你/单车掠过你/幻想和你看电影/或许你永远不会知道/这个夏天我的情绪”。喜欢一个人时，心里的各种小情绪便五味杂陈起来，冯荔军充满磁性的独特嗓音勾勒出一段宛如...

快乐是一种自给自足的感情，当你内心里有快乐的光源，投射到外部事情上，其他东西就会闪闪发光。可是，如果快乐的光源在外面，不在你的内心里，必须依靠外人外物的单向照耀，那你就会处处倚赖别人带来幸福感，而这种幸福感通常是假象。

一是尝试理解自己的情绪，找到情绪背后的原因和问题，学会既顺畅又克制地表达情绪；二是，观察和理解别人的情绪，能共情但不要过度在意。

清浅思绪，随意流淌……新浪微博@听陶入耳

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在大城市，有一万个人，就有一万种孤独。孤单的人这么多，多不过爱恋；分别再长，长不过思念。情节起伏的故事才更感人，历经考验的爱情才更坚固！情绪聊愈所，来这里释放你的心底故事。

应对各种日常心理问题的策略和方法

著者：严艺家。伦敦大学学院儿童青少年精神分析心理治疗博士候选人。精神分析发展心理学硕士。上海精神卫生中心中美婴幼儿及青少年心理评估、诊断及干预培训项目首届毕业生。

情绪没有好坏对错，它只是一股能量。学会释放情绪，用好情绪能量，才能拥有丰沛轻盈的人生。