听说偶不是你的菜

海灵格知名弟子，家庭代际创伤专家～马克.沃林恩集20年研究经验的【自我疗愈指南】

每个孩子都诞生于家庭，每个家庭都有独特的躯体！

“这是我的房子，你必须搬走！”“可是我交了一年的房租。”“我没有收到。”

贝芙莉·英格尔著，廖婉茹译你总是推开自己所渴望的快乐、爱情、成就……却不明白为什么吗？你有困在施虐与受虐循环的倾向吗？你沉迷于酒精、暴食、x爱、药物……怎么也停不下来吗？——————————————————也许这些困扰的根源，来自于童年所...

内容简介《这不是你的错（海灵格家庭创伤疗愈之道）》作者马克·沃林恩在其20余年的研究中发现，过去的创伤在我们身上发挥作用时，总会留下一些线索。这些线索可能以情绪化的语句或词语表现出来，它表达的是我们内心深处的恐惧，连接着我们没有处理好的创...

贝弗莉·恩格尔清楚地阐明了羞耻的本质、机制，以及为何悲悯是治愈羞耻感的良药。对那些还在自我怀疑和自我批评中挣扎的人而言，这是一份非常不错的礼物。

【英】妮基·威廉姆斯

节目从追溯职业的历史变迁为切入点，展现各行业在历史长河中的社会价值和职业价值，内容有共情和共鸣，有文化理解力，欢迎你跟随节目一起来追溯你的职业历史故事。

各位听友大家好，由于反馈背景音乐太大，听不清楚，今天开始重新录制，之前的录音直到重新录制完毕删除，还请大家谅解！

不定期更新，每期探讨一个心理健康相关的主题。

也许，双方的感情总有一天会耗尽，不如互删交友软件，从此成为陌路人。

【重磅来袭】小学生文言文脱口秀｜在笑声中搞定文言文我花了八年时间，打开一扇又一扇门，目睹一个又一个家中发生的故事。有人坚信女儿患有多动症，直到她真的患上多动症；有人偷偷希冀着，父亲向她走过来，对她说一句，好女儿，你也辛苦了；有人深藏秘密...

如果你遭受过童年创伤，可能会觉得自己低人一等、不值得被爱。其实这都是羞耻感在作祟。与其不断地寻求外部认可，不如学会从内心珍视自己。通过实践自我理解、自我宽恕、自我接纳、自我关爱和自我鼓励五项疗愈练习，你将会治愈自己的童年创伤，活出属于自...

“放轻松，谁还不是个菜鸟？” 宝石Gem包揽词曲创作并倾情演绎全新力作《谁还不是个菜鸟》，将“喜剧说唱”发扬到底。编曲延续东北“蒸汽波”风格，歌词幽默风趣，玩味跳脱，却又紧贴现实，将职场“菜鸟”虽然冒冒失失，四处碰壁，却又保持积极阳光、努力...

一名后进生的转化

今天是我十八岁的生日，很幸运的收到了父母的信。这次我那不称职的父母总算没有忘记我的生日。要知道，我那科学怪人的父母在几年前就不知所踪，虽然原先他们隔一段时间还会和我联系，至少确定一下我还活着。可是这几年也不知怎么了，再也没有他们的音讯......

很多人发现，自己的计划与行动常常是不一致的： 想要健康，却会吃很多垃圾食品，或者是找借口不运动 想要一段美好的关系，却在合适的人靠近是开始疏远对方 想拥有一个有意义的职业，却做不到一步步去实现它这不是你的错，但你似乎也不知道该如何摆脱不仅如...

<首波主打_听说听说> 相爱的这段日子『我说、你听』; 『你说、我听。』 我们比任何人都更懂彼此，但从分开那一天开始，你的一切我都只能听着别人说。在这个爱情泛滥的世代，爱到最后也只能成为彼此远远的朋友，好多想念、好多感受都不敢说：『我不说，...

“放轻松，谁还不是个菜鸟？” 该版本为宝石Gem包揽词曲创作并倾情演绎全新力作《谁还不是个菜鸟》之Remix版本，邀约百大DJ SanJin 亲自操刀制作，节奏动感有力，配以原曲幽默歌词及“魔性”hook旋律，让年轻“菜鸟”们一起在舞动中狂甩压力。 

我们会继承或重现家族创伤……我们必须面对我们自身的命运，无论这个过程多么艰难。我们每个人都各自为自己的命运负责，每个人也都要独自承担命运的结果。如果我们避免，排斥或逃脱了自己的命运，家族中的其他人会在自己的生活里付出代价（伯特.海灵格）

有情提示很无聊的，就是一些练习有声演播的东西，没什么有意思的。