双目失眠的期盼

心灵音乐好处：可以让身体放轻松，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。帮助入眠、增加神经传导速率，让人的身心都得到适度的发展、解放。心灵音乐会驱逐忧郁的情绪与思想。可以消除心中的紧张、烦恼。听心灵音乐可以纾解压力，放松紧绷心情。用音乐改善你的睡眠，安慰的休息音乐。α波音乐彻底改善睡眠。喜欢我们的音乐，欢迎点赞，订阅，分享，打赏。

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14、失眠催眠，一听就困，不再失眠

这是一个能把你快速催睡着的音频。大家好，我是欣梦姐姐，在催眠行业摸爬滚打3年，曾经的我，倍受失眠的痛苦和折磨，能够深刻体会到那种绝望的感觉，尝试了各种各样的办法都没有用，最后通过催眠+营养的方式调整好了睡眠，当把自己调好之后，我下定决心帮...

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失眠酒馆

想开一个酒馆失眠是入场券进来的人不问出处不聊归途可以围坐一圈也可以孑然一身可以热聊也可以沉默想要陪伴你每一个失眠的夜晚或许每个失眠的事情，都是有关于你白天的事情我读着的便是你失眠的原因当你听着的时候，你便知道，其实你并不孤单感谢订...

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失眠课堂

睡眠大侠分享非药物改善睡眠知识。课程特点简单易行，不用器材，不用产品，不用药物，改变知识就能解决失眠。我们之所以看了很多睡眠知识，仍然睡不好觉，是因为知而难行，行而无效，无效却不知道更正。但我的分享是现学现会，可很大程度改善睡眠。课程内容到底什么睡眠？到底什么是失眠？早醒怎么办？入睡难怎么办？如何睡后眼涩如理？失眠者常见误区？非药物改善睡眠的办法？焦虑忧虑怎么办？睡后疲劳怎么处理？失眠脱发如何处理？如何正确的体育锻炼改善睡眠？要入睡了突然又清醒了怎么办？催眠是否可以改善失眠？长期失眠者必犯的错误？失眠者心态到底如何调整？解决失眠的通用步骤？睡眠什么时候到来？生物钟颠倒调整办法？怎么样的床和枕头让人安眠？如何在喧闹中入睡？什么睡眠时间最好？什么睡眠姿势最好？起床时间与方法？办公室高效午睡办法？多梦处理办法？高效睡眠方案？。。。睡眠大侠研究非药物改善睡眠的方法八年我是睡眠大侠，略懂各类文化，哲学，宗教，专业提供改善睡眠服务。两种服务：一是，非药物改善睡眠失眠商业服务。二是，为各行业人士工作特点和作息习惯提供私人订制高效睡眠方案。我研究非药物改善睡眠的方法八年（2008——2016），研读了几百本睡眠类书籍，进行无数次沉思，完成几千次睡眠实践，终于接近完全理解睡眠。我已经帮助了很多大学生、医科大学学生、普通人、医生、企业家、金融投资者、公务人员等改善了睡眠，解决了失眠。他们大多经历了医生，心理咨询师，中医，运动，睡眠仪，瑜伽，偏方、静坐等，最后无奈了，遇到我而解决。

帮你走出失眠的长夜，告别数羊的痛苦日子~

《远离失眠》节目简介...

谨以此电台，献给所有睡不着的人用音乐与你共鸣，陪你共眠，祝你晚安成功有一个好消息和一个坏消息，你先听哪一个？坏消息是，你失眠了，好消息是，我也没睡……节目每周五晚10点更新，公众号每天会分享新鲜的声音...

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