化道念

接收承诺疗法（ACT）正念改变之道Steven C hayes Kirk D StrosahlKelly G Wilson祝卓宏 张婍 辛久岭等译

节目内容:新手心理治疗师实操主播介绍:医学硕士，心理咨询师适合人群:有兴趣的人你将收获:

2015-10-20 对录音进行了配乐

霸道总裁的偶遇思念 绝对的良心作品，情节丰富多彩，跌宕起伏，音质高，声音扣动心弦。。喜欢就分享和小伙伴们一期来听吧。欢迎点赞评论啊。。手指轻轻一点分享出去，很简单的动作，但是这就是对我们节目的最大支持和厚 爱。不要钱，不要赞助。只要您的的多分享，多评论。。还等什么亲。动手吧。

穿越抑郁的正念之道The Mindful Way through Depression:Freeing Yourself fromChronic Unhappiness（英）威廉姆斯（Williams,M.） 等著

你是否经常焦虑或抑郁，甚至感到空洞、绝望？你是否经常对生活现状有挥之不去的不满与纠结？你是否经常觉得自己不够好，是个失败者？你是否在情绪低落时苛责自己“软弱”或“不够坚强”？但我们陷入情绪的漩涡时，总是试图：像解决问题一样去“解决”坏心...

坏心情就像一个沼泽，你越努力挣扎，就越陷越深。因为伤害我们的并非痛苦本身，而是我们应对它的方式。无论你是一时感到不快乐，还是有长期情绪困扰，甚至曾被诊断为抑郁症，本书都能帮助你：1、彻底打破长期痛苦的循环2、回避导致绝望和自责的思维习惯3、...

by公众号心斋心理-丽丽作者：马克·威廉姆斯博士（Mark Williams，PhD），英国牛津大学临床心理学教授，惠康信托基金会首席研究员。坏心情就像一个沼泽，你越努力挣扎，就越陷越深。因为伤害我们的并非痛苦本身，而是我们应对它的方式。无论你是一时感到...

主播：金宇Jaime内容介绍你是否经常焦虑或抑郁，甚到感到空洞、绝望？你是否经常对生活现状有挥之不去的不满与纠结？你是否经常觉得自己不够好、是个失败者？你是否在情绪低落时苛责自己“软弱”或“不够坚强”？当我们陷入情绪的漩涡时，总是试图：像解决...

无论你是一时感到不快乐，还是有长期情绪困扰，甚至曾被诊断为抑郁症，本书都能帮助你：●　彻底打破长期痛苦的循环●　回避导致绝望和自责的思维习惯●　无需徒劳努力，让坏情绪自行消散乔布斯生前最推崇的心理调节法

一场突然而至的风暴，让一位独自穿行大漠的旅行者迷失了方向，更可怕的是装干粮和水的背包不见了。。。

无论你是一时感到不快乐，还是有长期情绪困扰，甚至曾被诊断为抑郁症，本书都能帮助你：. 彻底打破产期痛苦的循环 . 回避导致绝望和自责的思维习惯 ·无需徒劳努力，让环情绪自行消散 正念认知疗法，融合了东方禅修冥想传统和现代认知疗法的精髓不但简单易...

正念领域里程碑式著作乔布斯生前最推崇的心理调节法无论你一时不快乐，还是有长期情绪困扰，甚至是诊断为抑郁症，本书都能帮助你： 彻底打破长期痛苦的循环 回避导致绝望和自责的思维习惯 无需徒劳努力，让坏情绪自行消散

主播碎碎念

音频来源于链景旅行 地址 近郊石城乡河北村 票价描述 暂无 开放时间 暂无 乘车信息 暂无

让思念化作一滴雨 作者：Apple）无论人生的旅途会是怎样的漫长总有一场没有预期的邂逅美丽得温柔了岁月惊艳了时光那一路洒下的爱与芬芳让人一次又一次微笑着红了眼眶无数次掀起夜的帷帐在一怀静谧中独自安静的怀想那一笺地久天长的约定还在岁月绵延的风雨...

正念领域里程碑式的著作，内涵正念冥想指导音频。

我们选的题目是《般若心经》。为什么选这个题目？在这些年当中，我们在每一个地区，包括中国大陆，我们极力提倡念佛法门。念佛的人确实一年比一年多了，这是一个很好的现象。人数虽然多，退转也多，改变的也多。念佛念了几年，他又参禅去了，又学密去了，...