嘘宝贝好好睡觉

在这样一个静谧的夜晚小朋友盖好被子睡前故事就要开始了闭上眼睛静静聆听吧

这里有关于对睡眠的探索过程和成果，有爱自己早睡团创办人妙妙老师3年来带领千余人实践的故事，有结合易效能时间管理践行的感悟和创造。可能，也会有你的声音。欢迎所有对睡眠感兴趣的朋友，让我们一起走进睡眠世界，建立“爱自己·好好睡觉”的好习惯。

今晚只愿你梦里出现长颈鹿以后的梦 以后再做吧今晚只愿你梦里出现小飞象以后的梦 以后再说吧

风儿静 月儿明 树叶儿遮窗棂 小宝贝 睡觉觉 梦中ta露笑容

争取专辑里有各种各样的助眠文章

人的一生睡眠将占去三分之一的时间，所以，睡眠的好坏直 接影响人的健康长寿，尤其对于青少年时期的学生更有重要意义。良好的睡眠才能使人精神饱满，朝气蓬勃，学习效率高。现代科学表明，睡眠会对记忆产生良好作用，能把白天的记忆进一步加强，有的还可以把信息条理化，甚至对重大的科学研究给予新的启迪。...

失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走来不仅我的睡眠好了，而且在喜马拉雅上帮助上万人改善睡眠，摆脱失眠。一对一指导...

安抚宝宝情绪，帮助宝宝进入高品质睡眠

很多人认为：每天睡足八个小时就行了；晚上熬夜白天补一觉就行了；失眠睡不着，吃点药就行了……其实这些都是对睡眠认识的误区，长期失眠、睡不着、睡不好、睡不够，不仅会打破人体阴阳平衡，影响脏腑功能，还会引发诸多慢性疾病，甚至诱发癌变……李晴老...

睡觉吧，宝贝|睡前故事|儿童

我们在平时的生活和工作中，常常会感觉到很累，因此需要很好的睡眠才能够帮我们缓解身体的疲劳，但是，有些人往往睡眠不好，晚上睡不好白天没精神，对我们的生活的工作造成很大的影响，今天皮博士团队倾力创作，打造改善睡眠的港湾！

很多新生儿宝宝特别依恋妈妈子宫的环境，对于刚刚来到的这个光怪陆离的世界简直无法呆下去。而类似羊水晃动的电吹风、吸尘器、流水等声音，让他们感觉又回到了安全、温暖、嘈杂的妈妈子宫，他们很快就安静的睡去。这就是我们常提到的白噪音。

马珂，教育学者，硕士。学术代表《打造学习脑》、《脑波音乐》。著作代表《脑游记》大脑科幻故事。关于脑波音乐：即刻开始，让身体开始健康的振频！ 欢迎各位听友关注马珂在喜马拉雅的其它专辑：《脑科学|马珂讲》、《脑游记》大脑科幻故事等。更多了解，...

里面有好听的片花，好听的试音。喜欢的录音段落最最最重要的是！ 有裂神家小耳朵写的文章！

【特别说明：我们精选有助于健康睡眠的音乐与大家分享，本专辑仅限于非商业用途，我们尊重原创，尊重版权，也乐于分享传播高品质内容。本专辑音乐、图片版权归作者及所属公司所有，如有侵权，请告之，及时删除。联系微信：3168928480】...

停下所有思绪 好好睡觉[轻音乐]

帮你进入深度睡眠的音乐精选

安抚孩子情绪，帮助宝宝进入高品质睡眠的自然之声

《好好睡觉》以专业医师角度剖析睡眠全貌，为您赶走睡眠困扰，从根源上阻止由睡眠问题引发的次生风险问题。适用人群：长期睡眠质量差，饱受失眠之苦的你；想要掌握睡眠科学知识，提升睡眠效率的你；需要放松解压，缓解生活焦虑的你；家人朋友被失眠问题困...

儿童故事《小宝贝睡觉了》作者李桂芹。本书共有300多个小故事，故事里以各种小动物为主角，用拟人化的手法讲述了他们的行为、特点，以幽默、奇幻、富有想象力的方式向孩子们传递了正确的价值观念和道德标准。每个故事都会引起亲子互动讨论，让孩子们学会动...

谁说男性的声音不可以用来哄宝宝睡觉呢？主播的宝宝正两岁，每晚都需要爸爸讲着故事哄睡着。当然，比起听众宝宝，他可以听到现场版哦。男性富有穿透力的嗓音和丰富的低频效果，对于宝宝入睡非常有效。这张专辑特别注重音乐与剧情的契合，恰到好处的使用了许多音效，让宝宝的入睡故事不再是单纯的“说话”+“音乐”模式，更有了一种“看”故事的乐趣。

不一样的家庭亲子教育谈话节目，两位在教育行业多年的宝爸分享学习到的知识、积累的经验和亲身经历。孩子们9点半睡觉，快乐成长！加听友群：sleep930-talk公众号：9点半睡觉商务合作：sleep930@qq.com