变美的代价

出现皱纹事是很正常的事情，只要保养得当，可以起到延缓和减少皱纹的产生

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2020年我们一起变美。每周10分钟我会把自己一周在健康管理和生活美学方面的思考、实践和收获等成果分享给大家。生活中不同的方面，健康护肤，身材调理，形象管理，亲子教育，家庭园艺……54周，我们共同进步。 在这里你会收获园艺疗法，植物精油调理健康，中医减肥、护肤，家庭关系调整等方面的知识。

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别在吃苦的年纪选择安逸

小说快穿：变美

 文案：苏岩重生回到了十五岁那年，还是一样的场景一样的人一样不愿意要他这个拖油瓶的父母，唯一不同是苏岩已经不是那个对未来生活无能为力的少年，重生时附带的神奇空间是苏岩今后的资本，靠自己努力赚钱改善自己生活，虽然冷漠但是内心还是相当善良的...

所谓美人者，以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心，吾无间然矣！ 佳欣老师特聘线上美容顾问，资深护肤专家，中国保健协会会员。从业七年，成功帮助超过8000余位姐妹改善各种肌肤问题。个人理念：美容护肤在于专业的指导，正确的产品，自己的坚持！可以添加微信893982265或者关注公众号“一副好皮囊”

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女同胞们一直奔波在变美的路上，没有最好，只有更好，今天我想和各位一起去寻找变美，铸美的良方。让我们行动起来吧，愿你越来越美！

本人多年来致力于健康科普推广，倡导自然养生，食疗当先。酵素食疗汇聚植物精粹，近些年来备受关注欢迎！应广大听友要求播出系列养生节目，希望通过节目，使大家都能了解食疗养生，从而做到有病早治，无病早防。让食物成为药物，别让药物成为食物。胃肠不适、消化不良、便秘困扰、亚健康等问题可与栏目交流互动（维信：三一五四二四八九七六）。人生很短健康为重，活着不易千万珍惜。你的转发分享可以帮助更多人，感恩有你！

颜汝欣，86年，两个孩子的妈妈。喜欢专研美容护肤和养生，并在自己身上做测试。这些年累积了很多护肤和养生心得，在喜马拉雅的《一分钟变美课堂》这个课堂上，将毫无保留地把自己所知道的分享给大家，希望大家一起在逆生长的路上越走越远！+yanruxin6，期待和你一起探讨美容心得。

节目内容:传播健康管理的基础知识，让更多的人了解如何让自己轻松变美变瘦变健康主播介绍:主播学习健康养生多年，自己亲身实践，在自己身上看到了科学合理的方法可以让自己变得更精神饱满，身体健康，充满生机，也想把这样的知识和经验分享给大家。适合人...

节目内容:九大板块让的系统的变美主播介绍:勾勾适合人群:想变美的女生们你将收获:从内到外的蜕变 从上到下的精致 从护肤，妆容，发型，穿搭，色彩，香氛，礼仪，全方面的从入门到精致

有的女孩含着蜜被宠大；有的女孩则生下来就被嫌弃，而这两种人生可能都有着同一个原因——她们是女孩。这是一本真实故事集，书中的15个真实故事，来自15个命运斑驳的女孩，只因无法选择的性别，而被虐待甚至歧视的人生故事。三岁时被送走的她，过早就残忍...