君念心安

作者：Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师/禅修和心理治疗学院院长

《金刚般若波罗蜜经》是大乘佛教的重要经典，简称《金刚经》。老岳诵念的是鸠摩罗什翻译的《金刚般若波罗蜜经》法本。 《金刚经》的经文，句句是宝，妙意尽藏。句句说理说修，句句都可贯通全经，随拈一句体悟，皆可由此悟道。禅者视其为修心的旨要，开悟的...

这是一本实用性很强的正念练习技能手册，书中阐述了许多实用的正念练习，以及介绍了正念的专注、不评判、慈悲和关怀等品质。是正念领域的经典。

现代心理治疗最好的方式是，治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程，学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。——Jack Konnfield（1993, p.244）（七个月的打磨译成书）期间，最能够帮助我的就是慈悲的正念练习（慈心禅和悲心禅），当我用慈悲的心看待自己生命的那一刻时，痛苦从我的生命中慢慢消失，前行的力量渐渐聚集。在翻译过程中我尽可能忠于原文，同时又方便中国的读者理解，所以把meditation译为正念冥想（详见译者序）。 ——李丽娟（本书译者）本书令人印象深刻！正面冥想在优化心理治疗实践中可以发挥多方面的作用。书中以大量挑选出的练习为特色，包含基本原理、讲义资料等，既给初学者也给行家们提供了切实可用的指导，以最适合来访者的方式帮助他们提高正念觉察的能力。——Zindel V. Segal 博士加拿大多伦多斯卡布罗大学心境障碍中心的心理学教授这本内容丰富、语言优美的书，揭示了作者的临床经验和人生智慧。因为它是洞察性冥想、个案研究和相关教学的宝库，值得任何力图把正念不断带到治疗工作中的治疗师的珍藏。——Tara Brach 博士《全然接受》(Radical Acceptance)作者本书以一种清晰而有吸引力的方式阐述了许多非常实用的正念练习。这些练习不只是像平常的治疗手册那样只提供给来访者，而是同时提供给了治疗师。本书邀请治疗师通过正念培养这些有天赋的从业者共同的品质——精确的专注、不评判的关怀、慈悲和智慧……毫无疑问本书会成为这个领域的经典。——Judith L. Herman 博士哈佛医学院精神病学系

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用转变念头的方式，创造幸福财富

正念冥想|21天正念心灵之旅冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：21天正念心灵之旅冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静...

【内容简介】 引领都市禅修风潮，慰藉心灵的灵修之旅。人生在世如身处荆棘林中，心不动则人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，则伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。《修行即修心》以入世的姿态出世，以超然的心态生活，将迷失的心灵完好如初的寻回...

【内容简介】弗洛伊德曾说：“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”的确，我们每个人都有欲望，虽然它们深藏在我们心底，却无时无刻不左右着我们的各种选择。如何理解和掌控欲望，便是心理学的重要课题。作者用精彩有趣的故事来讲述纷繁复杂的心理学问题...

随着科技的进步，人们的生活的越来越便利，可是抱怨却越来越多。人们一面认定“抱怨无用”，一面却又在现实中抑制不住地抱怨连连。你是否总是在不经意间抱怨这不好那也不好，生活总是那么不如意不公平。抱怨是生活中常见又不容易自知的恶习，是人生幸福与...

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治愈暖音 御罢不能

阳世里有一句话是这么说的：牡丹花下死，做鬼也风流。恰巧我就叫牡丹，还是个专门索命勾魂的阴差。我去勾一位郡主魂魄的时候，那倾慕郡主的臭乞丐恰巧殉情而去了！然后，我便撞见了那个七百年前不要我了的男渣神……

掌握五大实用技能，轻松突破现状学习阶段，苦做无用功不见成绩的学生 工作阶段，渴望升职加薪的普通小白领 不甘平庸，身处瓶颈缺少方法突破的你 不满现状，状态低迷却又希望迁跃的你

谢景晟恨死了花折枝，因为她在他最落魄的时候，不仅落井下石，还险些让他丢了命。他得胜归来的第一件事就是娶她，一步步将她逼疯。花折枝残着腿，受尽羞辱。命不久矣时，她红着眼问：“我不曾负你，你为何这般待我？”“编，接着编，”他狠厉无比，掐着她的脖子，“本王倒要看看，是不是除了死以外的所有谎言，你都能说破天！”后来，花折枝死在了谢景晟的面前。他却，彻底慌了……【收听须知】1、该专辑免费收听。2、在收听过程中，如想快速阅读小说文字版全集，或者你有其他任何问题，请在微信中搜索公众号【糖果...

完结文案：皇帝死后开挂，看清众多男人真面目。小白兔其实是大灰狼。真正有情有义的却被她变相下了堂。重生后宠君后，疼儿子，把君后死了一大半的心暖回来。拿男配男配配开开刀。女尊，一对一，砂糖甜宠文（避雷说明：重生女尊男生子，不适勿入。）说明：本书出自晋江，书名《重生之君后万安》，作者：意难忘。侵删，谢谢！

你在听，在你耳边～

爱你恨你，杀你救你。宿命纠缠之后，又是谁家天下？风离绝：“你这样的人怎么会成魔呢？临霜？怎么会成魔呢？你连坏人都不算......”白临霜：“全天下都可以误会我，全天下都可以背叛我，全天下都可以唾骂我，但就你不行，风离绝，就你不可以！！        

【强烈推荐】《南柯一梦终须醒》是一个穿越架空的古代言情故事，四段物品、四段情缘、四缕执念、四次放下，到头来亦不过是南柯一梦........故事情节跌宕起伏，扣人心弦！本文全网独播，由一念心莲团队为您倾力奉献！【内容简介】本书讲述了四段发生在不同...

早上好！知道你美梦还没做完，把你吵醒也别抱怨。揉揉迷茫的小眼，洗洗困倦的小脸，再吃顿美美的早饭，开始自己美好的一天。亲爱的，早安！

王君安，女，越剧小生。越剧（尹派）国家级非物质文化遗产代表性传承人，籍贯绍兴市嵊州（原嵊县）。 1981年，年仅十一岁的王君安以一曲《学习雷锋好榜样》和一段《黛玉焚稿》考取了福建省芳华越剧团，离开家乡嵊县，前往福州开始了她为期五年的学员生涯。这期间，她的艺术天分得到了尹桂芳老师的慧眼垂青，有幸成为尹老师的嫡传弟子。1986年，十六岁的王君安以一出尹派名剧《红楼梦》蜚声上海滩。1990年，她的《玉蜻蜓》再次在上海引起轰动，从而奠定了她与茅威涛、赵志刚、萧雅四分天下的杰出地位。