念中安

音频来源于链景旅行 地址 陕西省延安市清凉山南麓 票价描述 暂无 开放时间 全天 乘车信息 市内乘1路、3路公共汽车

初夏，夜清凉，皓月当空。戌正宵禁，皇城颍都的长雀街上只有巡城官兵列队走动，人影窜动。此时，屋顶上有一队遮面黑衣人屏息凝神，正密切关注街面，等官兵走远后，他们飞跃屋檐身影轻快，直奔璇玑阁而去。

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大家好，我是戴安娜，湖南人在澳洲，闲得发慌，碎碎念。本人主业澳洲言语治疗师，现在在澳洲州立儿童医院兔唇诊所，之前在州立医院急诊中风科主要针对失语症，吞咽困难障碍，构音障碍病人。副业，收桌子。期待更多副业

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在这个躁动不安，充满嘈杂的世界里，我们依然需要用鸡汤去滋补千疮百孔的心，在安静下来的夜晚，让暖暖的声音，陪你暖暖的入睡。

走心的碎碎念

如果你有关于成长和生活的困惑，这里或许就会有你寻觅已久的答案。相信一句话：只要念念不忘，岁月必有回响。人生如是，爱亦如是。我们是念念沐心，我们一直在这里等你。更多内容敬请关注微信公众号“念念沐心”

地址 西安市临潼区 票价描述 暂无 开放时间 8:00-18:00 乘车信息 暂无 音频来源于链景旅行

正念禅修MBCT（亦称正念认知疗法）成功地结合了佛教卍正念禅修与西方的心理医护研究，协助无数人脱离抑郁症和自杀倾向

一 冥想。做冥想练习时，一定要找一个幽静的环境，最好每天在同一时间同一地点练习，这样更容易集中注意力。练习时的姿势一定是舒适的，可以长时间保稳定不动且不疲倦的姿势，让自己平静下来，进入冥想状态。二 深呼吸。就是胸腹式呼吸联合进行，深呼吸能...

地址 暂无 票价描述 暂无 开放时间 暂无 乘车信息 暂无 音频来源于链景旅行

音频来源于链景旅行 地址 陕西省延安市宝塔区王家坪路 票价描述 暂无 开放时间 8:00~18:00 乘车信息 市内乘1路、副2路、3路、7路、8路、13路、23路公共汽车到延安纪念馆下车，也可联系旅行社参加“一日游 ”。

我是一名在家工作的线上汉语老师，也曾是一个深受失眠和焦虑困扰的人之一。我通过研究很多助眠方式，并在很长一段时间的催眠和冥想的自我修行中，受益匪浅。正念冥想不仅改善了我的睡眠质量，而且让我在生活中的方方面面得到助益。于是我开始花时间潜心研...

安娜妈咪：喜马拉雅头部主播、喜马拉雅十大机构短视频优质主播（儿童品类唯一获奖主播）万科全能教育代言人，参与湖南卫视、上海财经、江苏综艺等节目录制，接受央视网、新华日报、中国出版广电报、上海新民晚报等国内各大主流媒体专访。安娜妈咪教育电台...

主播：李肉肉033温暖女声，伴你入眠。总有一个人，让你念念不忘总有一种声音，让你深感温暖总有一个故事，让你看到过去，遇见未来……晚上十点，我将与你分享那些你听过或者没有听过的故事-----------------------------------------------------------如果你觉得节目还不错的话，记得点击订阅，或者分享到朋友圈哦~或许你的朋友也在等我！祝你好梦~...