学会王高李有个好身体

本书是根据健康信息杂志《日经健康》在2008年至2013年的“人的身体构造”专栏所登载的内容整理而成的。介绍的是关于内脏、神经、肌肉、免疫系统等的工作情况，讨论到身体机能起源，生命在数亿年的进化过程中，是怎么演变成现在这样的身体结构。人体是深思熟虑后才组建的，凝结着生物的生存战略和环境中的自我保护智慧。

学习与自己的身体对话，学会爱自己，对身体实施大爱，让身体更健康。

免疫力的提升，不是靠药物，而是靠营养均衡，适当的运动，充足的睡眠，以及健康的心理。做到这四点，需要的是学习营养的知识。

中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢?可以免费找专业祛湿的清荷老师，免费领取祛湿诊疗方案，

自古以来，中医就是把人体的穴位当作灵丹妙药来使用的。在中医看来，大自然的中草药是外药，人体自身的经络穴位是内药，这两个大药库都有着养生祛病之功。

如果你的身体里有只鬼，你会怎么做？如果我有，我就会去找道士收了他！可惜，他是个以前的武林高手。既然，你中有我，我中有你，那我们就一起战斗吧！

想不想让自己活过百岁？想不想让家庭五代同堂？为什么当今的病越来越多？

莫穿紧身衣，莫晒当头日中热爱中医，专注亚健康管理

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疗愈身体，怎么省事儿怎么来

中医健康养生方法，听一次就能自己用！

ACI营养师的健康法则，给我们日常生活保健提供有效指引。

头痛，磨牙是怎么回事，如果没有器质性的问题，身体知道答案。由心理学专家王宇赤介绍解决困扰的方法，由食蚁兽12来播讲。

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以生动有趣的故事告诉宝宝生长发育过程中需要注意的问题：如何保护牙齿、不挑食才能长高高、勤剪指甲勤洗手……不刻意说教，让宝宝在故事中轻松接受，了解自己的身体，学会保护自己的身体。

今天不养生，明天养医生！在此给大家推荐一位互联网教练------暖爱教练！暖爱教练，V:zhanghui19811230. 内蒙古呼和浩特人， 2004年出社会工作，曾经做过保健品销售、酒店客房主管和公司白领等等。时间飞逝，一晃十几年，没有任何成就，自从在互联网上接触到这份事业，认真学习后现在担任团队金牌主持人，金牌讲师，多次受旁部门之邀，分享成功心得，目前通过一个手机已经帮助了很多，90后和50后的网盲大姐实现周薪过万，暖爱教练的梦想就是要帮助互联网更多的普通人，...

《耳聋是身体不好吗》系列专辑，由资深医学爱好者撰写，融合中西医知识，深入探讨耳聋背后的健康奥秘。健康管理师、电子书达人带你穿越医学迷雾，用幽默风趣的语言，剖析耳聋成因，提供科学预防及改善方案。一书在手，轻松解锁耳聋背后的健康密码，快来一...

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走出折磨人的情绪问题，根治反反覆覆的生理疾病，最彻底的身心健康方案。找出让你情绪失衡的生理原因，接受情绪，成为你行动的指标，适度进行行为管理，那么疾病无论在任何一个阶段都可能转向。脑部能量供应不稳定、身体组织营养供给不均衡、缺水、肠胃道问题、过敏、重金属累积、药物影响、日晒不足，都会让你“有情绪”。