说三道四有讲究
步入中年，男性身体各项机能随之下降，慢慢的会发现，身体大不如前：脾虚—虚胖，大腹便便 ；肾虚—健忘，注意力不集中，工作效率降低，失眠，腰膝酸软，怕冷，耳鸣；尿频、尿急等；肝虚—头晕眼花，精神疲乏，面色黯淡，失眠多梦，食欲不振，口干苦，胸口...
饮食对养生的意义重大：“凡饮食滋味，以养于身。”合理的饮食，能够使人获得各方面的营养，预防各种疾病的产生，促进病体康复。本专辑将会为大家详细介绍日常生活中的一些饮食小窍门、小技巧。
我生命里最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后，我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。 ——罗伊·马丁纳这里是四有青年读书会|悦读空间每年为你精读24本好书，陪你读过平凡的365天我树立了一个终生学习，终生成长的小目标亲爱的欢迎你的来到腹有诗书气自华，最是书香能致远真正的读书，是学以致用悦然和你一起读书应用，拒绝无用的阅读用最精华的读书笔记，让你吸收书籍的力量让你通过书籍...
随着年龄的增加，越来越多的中年人、老人加入了养生的行列中。然而，养生有很多讲究，也有很多误区。本专辑将着重在饮食、睡眠两方面，为大家详细讲解容易犯的养生误区。
师哉师哉童子之命也！老师是人类灵魂的工程师，除了父母，老师是孩子一生成长发展中最重要的力量，一个优秀的老师应该是四有好老师，什么是四有好老师？如何成为一个优秀的四有好老师？老师怎样可以得到提升和赋能？好老师应该具备什么样的资质？让我们一起走入"师哉师哉"教师成长系列课程。
中医讲究“四时养生”，《黄帝内经》言：“智者养生，必顺四时而适寒暑。”中医的重要理论之一是天人相应。中医四时养生指春生、夏长、秋收、冬藏；春夏养阳、秋冬养阴，以从其根；一年间的气候变化规律一般是春温、夏热、秋凉、冬寒。春夏由寒转热，阳气...
每周一到周五，周日，晚8点直播复盘，剖析短线题材，寻找股市热点。
讲伤寒六经微旨，究经方术数玄机
养生不仅要从生活习惯、作息入手，还需要重视饮食上的合理与科学。本专辑将为大家揭秘饮食上的误区与窍门。
历史很奇怪，东厂西厂横行时代突然出了个高富帅，他懂生活，做礼拜，名叫高濂，著书《遵生八笺》。梁冬、林曦帮您重新发现中国生活太美--《冬曦好讲究》。
企业办公风水的风水讲究
价值投资，做时间的朋友，因为它经过了漫长的岁月，也经过了无数人的验证确实可行。 我没办法告诉你一夜暴富的方法，我能做的就是陪你一起成长，分享我的经验，陪你一起读书，提升自己的认知，人永远无法赚到认知以外的钱。 我们一起认真学习，静待花开。 ...
“呵，我在洗澡，是你闯进来，请问你有什么事啊？”“额，我就是想看看……”“看看？”【内容简介】她，为了躲避堂兄的骚扰，毅然与只见过一次面的男人领证；他，为了忘却上一段的恋情，直接甩给初次逢面的相亲对象一张名片，霸道地说：想结婚就打电话，...
佟大为、陈妍希领衔主演的减压喜剧电影《外公芳龄38》将于11月11日欢乐上映。佟外公将电台主播身份延伸到戏外啦，针对众网友发来的刁钻留言录制节目集中答疑咯，快来听听戏外佟外公是个啥风格~~
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 说体重的变化，牵绊着每一位妈妈的心。本书以此作为切入点，详细介绍了从备孕到怀胎十月这一期间内的饮食方案，并根据孕妈妈每个月身体的不同情况，为读者展现不同的科学饮食搭配，方便读...
俗话说：“会吃的妈妈生聪明的宝宝。”可见，准妈妈的饮食营养决定着胎宝宝的生长和发育，对宝宝出生后的健康状况也起着关键作用，所以，做好孕期饮食调养是准妈妈的必修课。本书以孕产期各阶段营养知识为重点，系统地分析了准妈妈孕前、孕期、产期及哺乳...
忙碌了一天，拖着疲倦的身心回到家，脱下领带西装走进浴室，当泡进温度适宜的浴缸时，氤氲的水汽抚慰着每一个乏累的细胞，清香的沐浴液撩醒了麻木的神经，再配上舒服的好音乐让一天的困乏烟消云散
从东汉末年到西晋初年之间近百年的历史风云，以描写战争为主，诉说了东汉末年的群雄割据混战和魏、蜀、吴三国之间的政治和军事斗争，最终司马炎一统三国，建立晋朝的故事。反映了三国时代各类社会斗争与矛盾的转化，并概括了这一时代的历史巨变，塑造了一...
