回归平静

让混乱的思绪平静下来，外禅内定，专注一境。禅定是一种非常好的修行方法，可以使我们的内心平静下来，并且还能够让我们忘记一切烦恼，心无杂念的去修行，对我们的修行是有非常大的帮助。

这是一个讲述人生感悟和思考的小专辑。每一个人的成长都是曲折的。有欢乐，也有烦恼。没有关系，听听我的短文。我们一起感悟人生，快乐成长。

当焦灼和压力纷至沓来之时，唯有平静能让你找到力量。我们不能否认焦虑的存在，也不该心存侥幸期望焦虑被彻底根除。糊涂的决定也好，糟糕的处世之道也罢，几乎都是因为无法平心静气所致。然而，颇为幸运的是，通过自我教育，保持平静的能力可以得到提升。这种自我教育是需要通过思考来实现的，而不是通过放慢呼吸频率或饮用特制饮料。我们需要从自身出发，对自己的期待有明确的认识，不过分天真，知道出现问题时该如何解决，从而收获内心的安静。

死去的人并非总是安静地躺在坟墓里。有时他们在这个世界上还有没做完的事情或者想为自己所受的委屈报仇雪恨;或许生活中他们自己也作过恶，即使死了也不得安宁,所以他们一定要回来给活着的人带来麻烦和恐惧。在这5个故事中,死者可能随时随地以最奇怪的方式...

高山流水觅知音 彩云追月得知己古筝艺术古筝是最古老的传统弹弦乐器之一。早在春秋战国时期，它就盛行于陕西、甘肃一带，公元前237年李斯在他上书秦始皇时，曾描述了中国传统筝歌的生动场面：“夫击瓮叩缶，弹筝搏髀而歌乎呜呜，快耳目者，真秦之声也。”...

放平心态，精神世界也会升华，平静下来才能更好的思考人生。

你是否经常感到焦虑和压力，难以找到内心的平静？在快节奏的生活中，你是否渴望一片属于自己的安宁？你是否在寻找一种方法，让自己的心灵得到真正的自由和安定？往往是因为我们忽略了内在的声音，没有学会如何与自己和谐相处。缺乏有效的压力管理技巧，以...

【冥想平静音乐】音乐可以使我们放松心情，让浮躁的心沉静，让悲伤的心快乐。体验音乐，可以使我们体味生命的气息，感受生活的多彩。欢迎订阅收听《冥想平静音乐》专辑，每周不定时更新。【人人娱乐】出品

影响百万人的精神导师，畅销20年的心灵经典！每个灵魂都在寻找三样最重要的东西——在关系中寻找爱，在日常生活中寻找快乐，以及在变动不安的天性中寻找平静。内容导读向内心探索，学着去理解生活，了解生命的成长，摆脱物质世界的种种诱惑，从而找到使心...

这本书的目的在于帮助你找到这种巨大动力。它告诉你一百多种可行的方法，有了这种动力，你就可以学会使自己平静，让心情放松;就可以拓宽视野，改善人际关系;甚至可以使你延年益寿。如果你想得到这种动力，这本书就非常适合你。

向内心探索，学着去理解生活，了解生命的成长，摆脱物质世界的种种诱惑，从而找到使心灵平静的方法，优雅从容地生活。作者用诗一样智慧优美的语言，指出一条心灵成长、获得生命智慧的道路，与我们分享。本书告诉我们，给予心灵合理的重视，我们就能够获得更清晰和深刻的思考、自我理解、自尊和自信，让心灵更平静。同时，我们也会更能享受生活。书中融合了各种洞见、冥想和观想方法，包含25个专门设计的心灵练习，帮助我们摆脱自我的负担、清除遮蔽我们感知的焦虑，让我们获得更高层次的自我满足。

如果我们有一天老去，请相信，曾经那份爱，一直从未曾远离。

过往不念，未来不迎，当下不杂

您喜欢什么历史内容？我如何把节目做的更好？答案离不开主播与听友之间搭起一座沟通的桥梁！欢迎通过微信公众号：志明侃历史，来我的听友圈小聚。圈内的纸质书、电子书、趣事妙谈、精神物质予取予求！说起晋朝，自然离不开晋朝的实际奠基人司马懿。本专辑...

通过我们的频道，您可以：感受钢琴曲所带来的宁静与慰藉，让心灵在音乐中得到放松。深入了解不同作曲家的风格和特点，拓展音乐知识的广度和深度。 与其他音乐爱好者分享您对钢琴曲的热爱和感悟。 无论您是钢琴爱好者，还是希望通过音乐提升生活品质的人，...

《今生只活得平静二字》一书中，林海音深情地描写了她的童年、中年、老年；描写了她恋恋不忘的北平；描写了她的父母、子女以及朋友；描写了生活中的小事小物，一街、一屋、一花、一树、一衣、一食。那些在她生命中留下痕迹的东西，都被她一一拾起，放入书...

0.15元/集，会员免费收听；【内容介绍】数年后，大道显现，世界在一夕之间悄然改变。 上古的神灵寄托在一部分人类的体内，随着道气的日渐昌盛而愈发强大 人类社会的秩序和阶级被打破， 乱世之中，谁主沉浮？【作者介绍】梦神月召【主播介绍】王艺之声文化...

本书从心灵治疗的角度解析人类的孤独、宿命、迷失、错爱、绝望等生命困境，并探索了一系列如何静心、自疗、回归身体的实用方法，以帮助陷入迷惘、痛苦的人重获内心的平静和喜乐。

早睡早起的好习惯带来不同的自己

闲暇之余读读成语故事，既可以增长知识又可以分享给朋友们，何乐不为呢！