林间休息屋

这是一本里程碑式的著作，它第一个指出儿童与大自然关系的断裂问题，作者综合了最新的研究成果，指出与自然的直接接触是一个孩子身心健康发展的必要因素；并更新了大量证据，表明儿童与自然的断裂和肥胖症、注意力缺陷、抑郁症等上升之间的关系。

全称石门洪觉范林间录。收于卍续藏第一四八册。本书为寂音尊者觉范慧洪禅师之语录。内容系慧洪与林间胜士抵掌清谈有关尊宿之高行、丛林中各种遗训、诸佛菩萨之微旨及贤士大夫之余论等之语要共三百余篇。

由于各种原因，孩子们与大自然的接触越来越少。与大自然的疏离，对人类造成了各种不利影响，比如更少使用感官、注意力难以集中，以及身体和心理疾病高发。本书作者将这种状况称为"自然缺失症"。多项研究表明，与大自然直接接触对孩子们的身心健康至关重要...

2020年生病的时候，想着要留下一些声音，如果哪天我突然走了，孩子想我了，可以来这里听一听……

【内容简介】 《山林间》由4个部分：人生之歌、故乡之歌、攀岩之歌、采石之歌，共70余则短文串联而成。书中记载他亲眼所见的趣事奇事，或听来的轶闻传说，也回忆他自己身为雕刻家、登山家、矿工等多重身份的生活点滴，写他与家人以及朋友的相处、在高山的...

高级家庭教育指导师为您倾情朗读。每晚8点准时更新，2周读完一本教育名著。

爱书，爱读书，爱分享书。所以，借此宝地记录一下我的阅读生活。也希望同时可以把这些优美的文字分享出来，让更多同好受益。

记者兼儿童权益倡导者理查德·洛夫，在他这部具有开创性意义的作品中，揭示了儿童与自然之间关系的令人惊异的断裂，今天，电子产品环境下成长的一代人在生活中缺少与自然的接触，洛夫把这一现象和一些最令人担忧的儿童发展趋势联系在一起，其中包括：肥胖...

你有多久没去大自然呼吸了？耳朵航空，心游四海。在大自然的声音当中呼吸、平静、专注和放松。

致宝爸、宝妈：保护孩子的视力刻不容缓！这是我选择用广播形式的原因。这是一个特殊的“通 识”广播站，让孩子知道多一点和自己成长相关的知识，了解多一点和自己成长相关的常识，获取多一点大千世界的信息。打开眼界，开阔胸怀，对外界心生探索的渴望，赋...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在快节奏的现代生活中，主人公决定踏上一场为期30天的自我探索之旅。从第1天开始，他潜心研究睡眠艺术，解锁深度睡眠的秘密，唤醒沉睡的活力。随后的旅程中，他深入探索身体放松、精神休憩、社...

《林间最后的小孩》的作者理查德·洛夫先生在这本书里用发自内心的语言，结合详实的研究资料和趣闻，带给人们深刻的思考。这是一本诚实的、研究充分且文笔优美的著作，也是一本让人大开眼界的书。每一位父母都应该阅读这本书，但同样重要的是，每一位教师都应该从内心深处认可，并且将每一个学生带到自然中去，对很多人来说，这本书是一个转折点。

非常经典的瑜伽休息术，可以帮助你入眠，可以帮助你真正地从深层放松三种紧张：肌肉紧张、情绪紧张和精神紧张，让你获得身心健康，当然，也是最重要的，它也可以帮助你在睡眠中修行。祝福你！

瑜伽休息术是古老瑜伽中的一种颇具效果的放松艺术。在整个练习过程中，需要完全集中意识且放松身体而让其休息。但这种休息与一般意义上的睡眠有着根本的不同。因为在正确的练习中练习者可能用意识去控制它，并且从意识中醒来。对于过于繁忙、缺少睡眠的人们，15分钟左右的瑜伽放松术就能使人恢复精力。睡前练习瑜伽休息术至自然入睡可充分提高睡眠质量。在瑜伽课程中，每个动作间以及课程结束部分都会有加入休息术，这有助于练习者肌体和精神的超量恢复。...

真的是越来越卷了。卷不动的时候休息休息，听听音乐，放松放松心情。也挺好啊。

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