学会吃瘪第一步
俄罗斯籍瑜伽行者Dada Sadhananda是一位资深的瑜伽静坐教范师，他修习、教授瑜伽至今已有30余年，有超过2万小时的静坐经验，所创办的线上”一步一步学静坐”系列课程已有超过7000人完成了初级课程，广大学员通过静坐冥想走在生命的成长提升之路上。欢迎光...
不断学习，不断攀登，用新的技术造就新的精彩！
生命许多的挣扎和痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。正念允许通过自我检视和思考其它可能性，来放下一部分挣扎，实现更自在的人生。正念适用于所有人，我们只需停下来，培养觉知，感受当下。无论目前你有哪些饮食或者体...
《学会吃饭》能改变你和食物的关系，你和你身体的关系，你和你内心的关系，以及你和你的生活的关系
这里是小陈的播客频道，我将它定义为一档养成类播客，我将在这档播客中分享并表达我的生活与见闻，听这档节目的你，或许会收获各种酸甜苦辣！敬请期待！
2018年我经历了创业失败、负债累累、婚姻危机、亲子关系疏离，深度抑郁失眠，通过3年萨提亚模式学习，我一步一步地走出人生的困境，重新找到喜欢的事业，修复亲密关系，逐步偿还债务，走出抑郁的困境，找到自己的人生目标，我想通过喜马拉雅记录我蜕变过程的思考，分享给大家，我想说:我们每个人都有能力走出我们自己的人生低谷！每周日晚12点，不见不散！
从今开始我会为你读一本书，叫《学会吃饭 》作者是珍.克里斯特勒博士，也是正念饮食觉知训练的创始人。我们常常不是因为饿而吃，而是因为焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰藉，或是喜悦这本书将会详细介绍33个帮你剔除错误进食方式的饮食练习。愿我用声音陪...
凭借《我们不一样》迅速成为华语人气歌手的大壮蓄力再发新歌《差一步》，这首依旧由金牌唱作人高进创作，加上大壮独具辨识度的嗓音将再度为他冲击乐坛各项数据榜单保驾护航。《差一步》没有矫情冗长的情感铺垫，开口就是人生“毒”鸡汤的醍醐灌顶，谁说世...
本专辑不定时更新我在主播成长道路上的个人训练音频，欢迎大家一起交流，接受各位的批评指正。
《一步一步走进加拿大》是亮灯女士于2012年11月出版发行的记录自己移民加拿大后的工作生活，从各个方面向我们介绍了一个新移民如何从对加拿大的陌生到熟悉，最后实现安居乐业。由于这本书记录的是亮女士从2007年登陆加拿大到2012年期间的故事，可能有些情...
— 简介 —《一步青赟》是由冰豆直播创始人，窝窝团创始人王赟明老师创办的知识分享社群。包括3大版块：财富成功者的套路、情感的套路、育儿的经验套路。有人在分享知识、有人在分享思维、有人在分享课程，但就是没人分享那些成功的套路。“一步青赟”不做...
本课程为大家讲述如何从微小的事情入手，取得成功。所谓的成功只不过是在正确的时间，无意中做了一件正确的事而已，而成功的产品，都是要脱离大的宏观的战略，要把它具体而微的找一个突破点去做，那么如何寻找这突破点呢？ 网络营销是一个复杂的庞大的系统，如何让消费者看到传播就买单，徐茂权根据多年营销实战总结了三十六计。这三十六计不是孤立的，是相互交叉、相互组合的。具体怎么应用呢？一起来学习吧。 互联网思维趋于理性，+互联网 比 互联网+ 更落地些、更有爆发力。 在微商风起云涌、快消品聚焦粉丝、传统企业拥抱互联网的时代，大数据营销依然是趋势，内容营销也开始步入舞台。 为什么研究网络营销的创意？ 如何整合不同媒体进行营销？ 清楚创意背后的方法和规律，才能让传播有公信力、展现力、渗透力。 生命不止，奋斗不息，想要创业的伙伴可以咨询 微信18955928769 QQ2817348552
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探索可能性
一步向上，步步为赢！每一步，都在朝向更好的自己。你好啊，我是欢科姐，这是一档专注于个人成长和职场经验的播客节目，陪你一起在个人提升的路上，拥有高配得感和自信。所有伟大都曾渺小，所有高光也都有不被看到的时刻。那些看着没有水花的半透明的日子...
虐妻一时爽，追妻火葬场，看霸总如何花式追妻
二十二岁那年的婚礼是她的噩梦，礼堂变刑场，父亲被警察带走，而策划这一切的竟然是刚刚与她宣誓的男人。她被迫继续这场没有亲友祝福的婚礼，牧师看向漂亮的新娘，“你愿意嫁给这位先生吗？”她咬着牙，狠狠的瞪着他，“不愿意。”他抬起手轻抚她颤抖的唇...
【内容简介】魂穿至异世，病来如倒山；洞府遇锦鲤，结成并蒂缘。一心念修仙，美男围成圈；长路多情恋，当时几悲欢。天人妖仙变，血雨腥风现；御剑乘风来，除恶天地间。【作者/主播简介】作者：玉昵酱，网络小说作家。主播：原声-范范【购买须知】1、本作品...
