寸光方米亮

一平方米的静心，这本书提出了八大支柱，帮助我们提升职场中的生活质量，驾驭工作上的挑战，培养快乐和增进幸福，进而让快乐上班成为可能。这是一份让自己乐在工作的静心邀请。❤️

好书分享：《一平方米的静心》－－心念变了，世界就变了。一份让自己乐在工作的静心邀请1平方米的静心5个核心静心冥想8大职场生活快乐支柱10分钟轻松投入尝试31种完整有效冥想练习60天轻量级正念打卡

只要你拥有1平方米的空间，你就可以做到静心之旅。正念最重要的贡献就是把我们自己从一个DOING的状态，变成一个BEING 的状态。DOING的状态是我们做事，我们和做事之间是分离的，而BEING(是）的状态是我们和做事的动作之间是合一的。如果你在职场当中感受到压力很大的时候，你应该去寻找一些小确幸，小小的确定的幸福，比如说喝一杯茶，感受撕开那个茶叶袋的感觉，把它拿出来透过阳光看一看，拿杯子的时候去体会一下杯子的温度，当你能够把专注度放在感觉上的时候，一种幸福感会油然而生，这就是身心合一。

内容简介：葛亮中篇小说集《问米》甄选了近年来葛亮创作的七篇具有悬疑感的中短篇代表作。在悲悯的民间叙事中，是人生的风姿百态，也是命运的横强与无常。娓娓道来之下，总能看到些许平庸又熟悉的样子，他们面目模糊、泯然众人，却被巨大的秘密裹挟着，在...

一米阳光音乐台“One Meter Sunshine Music Radio”简称SMR，是一个集音乐、情感、古风、故事、流行等多元化节目的音乐电台，以阳光传递正能量，用心聆听，用爱呵护。

还记得吗？阳光下那件未干随风扬起的纯白衬衫；还遗憾吗？故事里你和他来不及祭奠的年少轻狂；还想念吗？温和岁月里缱绻的青春片段。如果正好，而回忆有风，我在等和你温暖的遇上，我在这里，我在距离阳光只有一米的地方，而你又在哪里？一米阳光，你的心...

万丈阳光，只求有一米照进你的心田。

说春雨温柔的人那你一定没见过娜姐的眼神说夏夜深邃的人你一定没见过娜姐的双眸...

《米晶子济世良方》系全真龙门派第二十一代张至顺道长在修道和学医以济贫苦的过程中，记录摘抄所汇的古今验方偏方集成，多有效验，现感于时世多病，公诸于众，愿助世人疗疾养身，减少病苦。全书共分五部分，涉及头面、胸腹颈项、手足全身、内外妇儿等各部...

有一种诗，带着淡淡的忧伤；有一种诗，用孩童般稚嫩的语气向你诉说；有一种诗，描绘着生活中常常被忽略的细节；有一种诗，将丰富的想象力融入朴实的自然万象，创造了一个魔法的世界。 是的，这就是日本女诗人金子美玲向我们展现的诗歌的世界。初读她的诗，...

向着明亮那方向着明亮那方哪怕只有一片叶子也要朝着阳光倾洒的方向晴空之下我们伸出嫩叶生机勃勃的生长 ——— 金子美玲

金子美玲的诗歌，有无拘无束的想象力，向着美好不顾一切奔去的勇气

300多个日日夜夜，80000多字的暖心笔记！谢娜说，“希望能够带给你们快乐和积极的能量！”勇敢哭、用力笑、别逞强。

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本栏目由资深地产媒体团队打造，主创包括新蓝网房产副主编陈稼、浙江广电《经视看地产》评论员张俊杰、喜马拉雅营销服务商杭州站负责人洪秋华等。方寸之间，可见天地。主创们在嬉笑怒骂间，道出一个个楼市的真相，剖析一桩桩地产热点。

婚礼那天，她被人指着鼻子骂小三。父亲被气的住院，她才发现，自己深爱的男人，原来早已和别的女人领了证。她想结束这般荒唐，可那男人却宛若恶魔，将她囚禁在身边羞辱折磨……绝望之际，她终于不堪忍受，从窗口一跃而下……【收听须知】1、该专辑免费收听。2、在收听过程中，如想快速阅读小说文字版全集，或者你有其他任何问题，请在微信中搜索公众号【糖果看吧】，关注并回复数字：【7683】，便可快速阅读文字全版。（注意：需要在公众号中回复才有效）...